Lagmit, wala nimo gipili ang maong tawo. Sa sinugdanan siya miinom. Ug sa prinsipyo, siya makagusto nimo: malipayon, mahunahunaon, mahibal-an kung unsaon paggawi sa mga kamot. Naghunahuna ka nga makita nimo siya nga sama niini sa mga adlaw sa pista opisyal: ang kalag sa kompaniya, bisan tuod dili mabuong. Apan, human sa kasal, wala siya mohunong sa pagdumili sa iyang kaugalingon nga alkohol. Ug siya sa gihapon malipayon, hangtud nga wala siya makasabut-wala ka na makagusto kaniya. Ug labaw pa - gibati niya nga andam ka nga mopili kaniya: bisan ako, o alkohol ...
Sa unsa nga paagi nga ang kahimtang molambo pa?
Kon nahigugma ka sa imong bana, nan, lagmit, ikaw naningkamot sa pagtabang kaniya. Nagapugong ka sa mga pampleta bahin sa mga kapeligrohan sa alkohol ug bisan mga business card sa mga doktor nga nagsaad sa pagsagubang sa problema. Hinoon, alang kanimo nga ang bana dili manumbaling sa mga sugyot, ug sa kadali wala magdawat sa problema. Nasuko siya, ug naningkamot sa pag-inom sa tago gikan kanimo. Mahimo ka magsugod sa paghunahuna kon unsaon sa pagdiborsyo gikan sa usa ka alkoholiko nga bana, tungod kay ang pagpakig-uban kaniya nahimong dili maagwanta. Tingali ang imong bana masina, ug maka-insulto kanimo. Kon maluwas ka niini nga hugna, nan, lagmit, ang sunod moabut: siya mangayo kanimo sa pagpasaylo sa buntag ug manumpa nga dili moinom. Tingali ang hulagway ingon nga masulub-on. Ug desperado.
Siyempre, ang labing sayon nga paagi sa paglikay gikan sa usa ka alkoholiko nga bana, apan maghunahuna kita kon unsaon kini pagwagtang sa laing paagi. Pagsulbad sa suliran kon unsaon pagtabang sa alkohol nga bana - ang tema sa atong artikulo karon.
Pag-ila sa responsibilidad
Atong hunahunaon kung nganong ang imong bana miinom. Oo, posible nga ang mga gene mahimong magtrabaho, o mga higala ... Kita sa kanunay nangita alang sa mga hinungdan sa kalibutan sa gawas, apan sa niini nga artikulo kami nagsugyot nga ikaw mopili sa usa ka lain nga paagi. Pangitaa ang hinungdan ... sa imong kaugalingon. Siyempre, dili nimo gusto nga imnon ang imong bana. Ug, tingali, naningkamot nga mahimong pinakamaayong asawa sa kalibutan. Ug, siyempre, dili ikaw ang mabasol. Apan, kini wala magpasabut nga dili ka makadani og alkoholiko.
Kung ang usa ka tawo magdumili sa pagpangita sa problema mismo ug pagdawat sa responsibilidad, ayaw hunahunaa kung unsa ang buhaton ug unsaon pag-atubang sa alkoholiko nga bana. Ang pakigbisog nagpugos kanimo nga mawad-an og kalig-on ug kalimtan ang imong kaugalingon sa usa ka bag-o nga bahin sa booze. Pagbaton og responsibilidad alang sa imong kaugalingon: dili tungod sa pagkaadik sa bana sa alkohol, apan alang sa presensya sa iyang bana sa imong kinabuhi.
Ang responsibilidad dili katumbas sa pagkasad-an
Ang pag-ila sa responsibilidad wala magpasabut nga kinahanglan imong basolon ang imong kaugalingon sa nahitabo. Ang bana kanunay nga nakainom - kini pamatuod nga ang babaye wala mahigugma sa iyang kaugalingon. Dili gusto sa tibuok kalibutan nga kahulogan sa pulong, wala modawat. Nagpahinabog subconscious aggression.
Tan-awa ang bana nga adunay managlahing mga mata
Kon determinado ka nga magpabilin ang usa ka pamilya, apan wala ka mahibal-i kon unsaon sa pagpuyo uban sa usa ka bana nga alkoholiko, sulayi paghunahuna ang iyang sakit nga lahi. Ang iyang kalag nasakit, ug ang alkohol nakatabang kaniya. Dili maayo ang tanang solusyon. Hinoon, ibutang sa imong atubangan ang lain nga mga pulong: imong gitagad ang masakiton nga kalag, ug dili alkoholismo. Ang alkoholismo usa lamang ka sangputanan. Hunahunaa unsa nga emosyonal nga kahimtang nga gusto sa imong bana sa dihang siya moinom?
Tingali sa kini nga kaso siya nahimong kalag sa kompanya? Dili ba siya adunay igong pagtagad? Kaisog? Kay nahubog, nahimo ba siyang mahigugmaon? Hunahunaa kon mahimo ba nimo siyang mahatagan og emosyonal nga kahimtang nga iyang gipangita, nga walay alkohol. Kung gikinahanglan, naglakip ang usa ka psychologist sa pamilya nga nag-espesyalisar sa maong mga kaso.
Unsaon sa pag-ayo sa usa ka bana nga makahubog? Sa paghatag gugma. Dili ang pagpasaylo ug ang tanan nagadawat, apan ang gugma sa kaugalingon. Kung gihigugma nimo ang imong kaugalingon ug dawaton ang imong kaugalingon, nan kining tawhana wala sa imong kinabuhi. Busa, ang prefix nga "alkoholikong ilimnon" o ang "bana nga palainom" sa kinatibuk-an kinahanglan mawala.
Unsaon sa pagkuha sa alak sa iyang bana?
Ang kalooy mao ang usa sa labing kanunay nga mga rason nganong ang usa ka babaye nagtugot sa usa ka tawo kinsa dugay na nga nahibilin nga wala ang iyang gugma. Lagmit, ang tawo mopadayon niining puntoha, nga naghilak nga nagsaad nga ang kahimtang dili mahitabo pag-usab. Apan, kung ang nangagi nga mga pag-estoryahanay (uban ang paningkamot nga mahibal-an ang gamut nga hinungdan) walay hinungdan, ug ikaw mismo andam nga mawala ang mga relasyon, nan kinahanglan ang hugot nga desisyon. Biyai sa husto:
- ang laing panag-istoryahanay makapahimo sa imong kasingkasing nga magisi, busa mas maayo ang pagkolekta sa imong mga butang ug pagbiya sa balay. Ayaw paghasol ang imong kaugalingon sa mga hunahuna sama kaniya nga naa didto, kon wala ka. Ang matag usa maoy responsable sa iyang kaugalingong kinabuhi;
- sulayi nga pasidan-an una ang tanan nga mga higala aron sila dili mosulti kanimo mahitungod sa iyang mga kapakyasan ug mga pangaliyupo nga mobalik. Biyai ang dili maayo nga mga hunahuna uban sa imong bana;
- paghatag og diborsyo ngadto sa mga abogado. Sulayi ang pagpakunhod sa komunikasyon uban sa imong bana sa usa ka minimum;
- mabalaka mahitungod sa imong kaluwasan: mobalhin ngadto sa mga higala, ayaw pagpabilin nga mag-inusara. Ilabi na - kon sa usa ka kahimtang sa pagkahubog ang bana nihilig sa kapintasan;
- Dad-a ang imong ulo sa lain nga mga hunahuna. Pagpadapat sa kurso nga langyaw, pagsayaw o yoga. Ang naulahi motugot kanimo sa pagrelaks ug pagpalayo sa sitwasyon;
- pag-atiman sa mga bata. Ang mga bata naglisud sa pamilya sa mga alkoholiko, ug, tingali, migahin ka usab og sobra nga kusog sa pakigbisog, ug dili sa pagpadako sa mga anak. Ayaw ibaliwala ang problema, pakigsulti sa mga bata, apan likayi ang mga akusasyon. Labing maayo ang pagpangayo sa tabang sa usa ka espesyalista.