Ang katahum sa usa ka tawo mao ang una ug labaw sa tanan ang katahum sa iyang hunahuna. Ang maanindot nga hunahuna naghimo sa pagkalalom, ang paglihok sa hunahuna ug ang abilidad sa pagpangita sa mga sulbad sa mga suliran ug paghatag og maayong mga ideya. Sa librong "The Flexible Mind", si Estanislao Bakhrakh, usa ka molecular biologist, Ph.D., usa ka espesyalista sa pagpalambo sa pagkamamugnaon sa usa ka yano ug accessible nga porma, naghisgot bahin sa mga bahin sa utok ug nagpatin-aw kon unsaon paggamit sa atong abuhon nga labing epektibo.
Ania ang 5 mga ehersisyo nga makatabang sa pagpalambo sa pagka-flexible sa panghunahuna.
1. Usa ka nobela sa duha ka mga pulong
Ang atong mga ideya giorganisar sa usa ka piho nga paagi, nga makita ug nagrepresentar sa usa ka limitado nga pundok sa mga kategoriya ug mga konsepto. Ang paghunahuna sa kinaadman nagkinahanglan sa katakos sa paghimo sa mga asosasyon ug mga kalangkuban tali sa duha o labaw pa ka lainlaing mga hilisgutan, ug busa ang mga bag-ong mga kategoriya ug mga konsepto
Pilia ang bisan unsa nga duha ka mga pulong. Uban sa ilang tabang, paghimo og pasiuna sa nobela, babaye o erotikon, sa imong lami. Pagdugang og tulo pa ka mga pulong, gipili nga random. Ang matag usa kanila kinahanglan nga magdula usa ka importante nga papel sa laraw sa imong nobela.
2. Pamaagi sa abstract drawing
Pagdrowing sa bisan unsang abstract nga mga porma, bisan unsa. Human niana, pagpili sa bisan unsa nga mga porma. Hatagi'g pagtagad ang nag-unang mga kabtangan ug mga talagsaon nga bahin. Pananglitan, mahimo kini nga gigamit sa mga intermittent, manipis nga mga linya, mahimo nga rhomboid ug kolor, ug uban pa Unsa ang hitsura niini nga numero? Hunahunaa kon unsaon nimo pag-apply kini nga mga kabtangan ug mga hulagway sa imong malalang nga buluhaton.
3. Ang diwa sa unom ka mga pulong
Ang tanan nagbasa sa mga artikulo sa Internet. Ang katakos sa paghubad sa ideya sa usa ka teksto mao ang usa sa mga sumbanan sa usa ka malubay nga hunahuna. Pagpraktis human sa matag artikulo basaha ang paghimo sa pangunang ideya gamit ang 6 ka mga pulong. Mahimo nimong praktis na kini nga artikulo.
4. Mga lista sa mga ideya
Kita gigamit sa paghimo og mga desisyon nga gibase sa nangagi nga kasinatian. Apan aron sa paglihok sa lihok sa trabaho, kinahanglan nga tan-awon kini gikan sa lainlaing mga anggulo. Ang tumong mao ang paghimo sa ingon nga daghang mga solusyon kutob sa mahimo, lakip ang dili mga temprito. Aron ang paghunahuna nga mahimong mas gawasnon (gidaghanon) ug mas madugangan (kamamugnaon), naglangkob sa mga lista. Ang paghugpong sa mga lista usa ka epektibo nga paagi aron mapalambo ang libre nga pag-agos sa hunahuna.
Pananglitan, sa pipila ka mga minuto paghimo sa usa ka lista sa tanang posibleng paggamit sa plaka. Ikaw tingali adunay daghan nga mga ideya nga mosantop sa imong hunahuna, apan imo usab suhiron ang pipila niini ug itala lamang ang labing klaro. Aron tapuson kini nga pagsensor, kinahanglan nimo nga ipakita ang pagka-flexible. Tugoti ang imong kaugalingon sa pagsulat sa ubang mga ideya. Ang kakomplikado sa panghunahuna nagpasabut sa katakus nga molapas sa mga pagkalain-lain ug mga tradisyon, pag-uswag.
5. Ang hulagway alang sa mental block
Ang tanan adunay mga sitwasyon, nga gitawag nga deadlocks - walay bisan unsa nga mosulod sa imong hunahuna, ingon nga ang problema dili masulbad. Kini usa ka bato sa tunga-tunga sa dalan, nga dili makuha sa puwersa sa kabubut-on. Usahay kitang tanan makit-an niini nga mga bloke. Kung gikinahanglan nga ipakita ang pagkamamugnaon, importante kaayo ang pagbuntog o paglikay niini.
Hunahunaa ang usa ka babag sa porma sa pisikal nga butang nga mahimong ibutang: sapatos, dyaket, kupo, mga guwardya. Kuhaa kini nga butang ug mobati ka nga mas gawasnon ug kalmado. Pangitaa ang mga asosasyon uban niini nga hilisgutan ug ang imong problema - unsaon nimo kini mapapas?
6. Kasuko nga mga pagtuo
Usahay makita nato ang atong kaugalingon nga patay na ug dili makakita og bag-ong kasulbaran sa problema, o dili kita makahimo sa usa ka butang nga talagsaon, usahay makapausab sa atong kinabuhi. Mao kini ang mahitungod sa among mga tinuohan. Ang mga bag-ong panglantaw nagbukas sa mga oportunidad nga wala'y bili alang kanato, tungod kay kini dili konektado o dili inubanan sa atong kasinatian. Sa dihang nakahukom ang Wright brothers nga dili lamang ang mga langgam nga makalupad, ilang gipahiluna ang pundasyon alang sa paglalang sa unang eroplano.
Ang pagpihig mao ang giingon sa tanan nga nahibal-an ug gidawat sa kadaghanan. Isulat ang tanan nga mga pagpihig nga may kalabutan sa mamugnaong buluhaton, ug dayon tan-awa kini gikan sa lainlaing panan-aw. Ibalik ang imong pagtuo. Pagpalapad sa imong mga palaaboton, paglapas sa mga utlanan sa imong ulo. Unsay imong gibuhat?
7. Ang mga pagbati nagpalambo sa utok
Usa sa mga pundasyon sa pagkamamugnaon mao ang epekto sa mga igbalati. Dili ka makapukaw ug makapalambo sa imong mga abilidad sa paglalang nga walay pag-abli sa bag-o ug abilidad sa pagtan-aw sa mga butang sama sa unang higayon. Pag-usisa sa kalibutan, nagalihok kita sa panan-aw, pagpaminaw, paghikap, pagpanimaho ug pagtilaw. Ang tanan nga mga pagdasig gigamit sa utok sa pagmugna og mga ideya ug paghukom, pagtan-aw sa sitwasyon, paghimo sa mga reaksiyon ug pagrekord sa panumduman sa kasinatian nga naangkon.
Paningkamuti ang pagsinina, paghugas sa imong ulo ug pagpanghilok sa imong mga ngipon sa imong mga mata nga gisirhan. Atol sa panihapon sulayi nga makigkomunikar sa magtiayon lamang sa imong mga mata, nga walay mga pulong. Kaon sa usa ka butang nga talagsaon. Paminaw sa musika samtang nag-sniff sa mga bulak. Paminaw sa ulan, sa pagtitik sa rhythm sa mga pagtulo sa imong mga tudlo. Magpaumol nga mga numero gikan sa plasticine, nga nagtan-aw sa mga panganod. Tibuok semana magtrabaho o magtuon sa lainlaing paagi. Pagbalhin sa plug ngadto sa pikas nga kamot. Pagpalit og mga produkto sa laing supermarket o adto sa laing panaderya.
Base sa libro nga "Flexible Mind".