Matag semana, sa Lunes kami nagsaad nga magsugod sa usa ka bag-ong kinabuhi. Adunay magdesisyon nga mosulod alang sa sports, usa ka tawo - nga mag-adto sa usa ka pagkaon, ug usa ka tawo nga mohimo sa pagpalambo sa kaugalingon. Ang Lunes milabay ug nakakaplag kita sa gatusan ka mga hinungdan nga nakapugong kanato sa pagpatuman sa tanan nga atong mga plano. Kinahanglan kita maghulat alang sa sunod nga Lunes, dili pagsugod sa usa ka bag-ong kinabuhi sa Martes. Sa kasamtangan, nagpaabot kami sa sinugdanan sa usa ka bag-o nga semana aron makabangon ug makalibog, nganong mobangon kami sa buntag, ingon nga kami gibunalan sa tibuok gabii, nganong dili nimo gusto nga buhaton sa tibuok adlaw, nganong ang tanan namong mga plano naglapas sa mga wala damha nga mga kahimtang?
Ang tubag niini nga pangutana simple: sa atong kinabuhi walay tin-aw nga pagkahan-ay. Kasagaran dili nato buhaton ang atong gikinahanglan ug sa sayup nga panahon. Aron masugdan ang usa ka bag-ong kinabuhi nga dili nimo kinahanglan nga maghulat sa Lunes, kinahanglan ka nga molihok karon. Ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug ang adlaw-adlaw nga rutina mahinungdanon kaayo sa kinabuhi sa matag babaye. Busa, tungod sa pagpintal sa tanan nimo nga mga kalihokan, dili lamang ikaw nag-organisar sa imong panahon, apan nahimong mas himsog, mas matahum ug mas malampuson.
Usa ka bag-ong kinabuhi nagsugod sa pagplano. Ang panahon sa pagplano importante kaayo sa atong kinabuhi. Kini mahitabo sa kanunay nga kita magsul-ot sama sa usa ka ananagsing sa usa ka ligid, ug ang resulta mao ang zero. Aron mabuntog ang pag-usik sa panahon gikinahanglan nga mahibal-an kon unsaon paghimo sa usa ka adlaw-adlaw nga buluhaton. Kay gipintalan ang tanan nimong negosyo ug mga kalihokan, mahimo nimong malikayan ang mga wala kinahanglana nga kasamok ug kabalaka, ayaw pamalandong kanunay ang imong kaugalingon kung unsay imong nakalimtan o wala'y panahon nga buhaton. Ang imong adlaw mahimong mas mabungahon ug puno.
Unsa ang kinahanglan nga adlaw-adlaw nga rutina?
Ang order kinahanglan nga balanse, saturated ug angay alang kanimo. Isulat ang tanan nga imong giplano nga himoon, eksakto sa oras. Ayaw kalimti ang pagbansay sa esport sa plano. Kinahanglan lamang kini alang sa himsog nga adlaw-adlaw nga rutina. Isulat lamang kung unsa ang tinuod nga importante kanimo ug dili magplano lapas sa imong kapabilidad. Kung nagplano ka nga matag adlaw nga mag-jogs ug dili makasagubang niini, nan adunay higayon nga imong biyaan sila sa hingpit. Dugang sa mga pamaagi sa sports ug sa libangan, ang matag adlaw nga rutina sa matag babaye kinahanglan nga maglakip sa pag-atiman sa lawas, buhok ug panit. Ayaw kalimti ang mahitungod sa regular nga pagduaw sa doktor.
Unsaon paghimo sa adlaw-adlaw nga eskedyul
Adunay pipila ka mga lagda nga kinahanglang sundon kung mag-drawing sa plano sa aksyon. Ang labing sukaranan nga lagda mao ang usa ka indibidwal nga pamaagi. Ang matag usa kanato nagkinahanglan og usa ka panahon aron matulog, pahulay, trabaho. Ang tanan gikonsiderar: ang presensya sa pamilya, trabaho, pagtuon.
Ang adlaw-adlaw nga rutina sa tawo kinahanglan nga himoon matag gabii ug sa sunod nga adlaw kinahanglan ipintalan diha niini. Sa pagplano ugma, pagtagad sa trabaho. Dili kini ang paghimo sa mga katungdanan sa trabaho. Lakip sa tanan nga buluhaton: pagpanglimpyo, pag-atiman sa bata, pagluto. Human magplano sa trabaho, ayaw kalimti ang uban. Kitang tanan nagpahulay sa nagkalainlain nga mga paagi, ang pipila ka mga tawo nagbantay sa ilang paborito
Gihubit ang tanan nimo nga mga buluhaton, nga nagpunting sa ilang kaimportante. Ang mga buluhaton sa Primary mahimong mapili sa usa ka kolor. Pananglitan, ipasiugda ang labing importante ug dinalian nga buluhaton nga pula, dili kaayo hinungdanon - orange, mga buluhaton nga dili nimo mahimo - yellow.
Pagplano sa imong katapusan nga semana. Pagpili labing menos usa ka adlaw sa usa ka semana alang sa pagbuhat sa bisan unsa, pag-busy niining adlawa uban sa imong paborito nga mga butang: makigkita sa mga higala, bisitaha ang imong mga ginikanan, pakuyog sa mga bata ngadto sa zoo.
Pamilyar ang imong pamilya ug mga higala nga karon ikaw adunay usa ka tin-aw nga plano ug mahimo nimong mabungkag kini sa mga sitwasyon sa emerhensya.