Karong adlawa ang pulong nga "cholesterol" makita sa mga programa sa telebisyon nga gipahinungod sa panglawas, sa komersyo ug sa usa ka inskripsiyon sa pagputos sa mga produkto: "Wala naglakip sa kolesterol." Adunay daghang kasayuran mahitungod sa makalilisang nga mga sangputanan sa sobrang kolesterol: sa atherosclerosis, sa myocardial infarction, sa gangrena sa mga tumoy, ug gani sa atake sa kasingkasing.
Bisan pa niana, ang kolesterol anaa sa dugo sa mga hayop, lakip na ang mga tawo, ug ang usa dili makagiya sa pagpakig-away batok sa cholesterol aron mausab ang panglawas sa usa lamang ka paagi - aron makunhoran ang gidaghanon niini. Ang mga karaang Griyego husto sa diha nga sa ilang mga pilosopiya nga mga panaghisgot ilang gitino nga ang bulawan nga kahulogan hinungdanon sa tanang butang. Sa pagkatinuod, sama sa gipakita sa praktis, ang low cholesterol makuyaw sa panglawas ingon man sobrang pagpalabi. Atong tan-awon pag-ayo ang hilisgutan ug tinoa ang gidaghanon sa niini nga substansiya, hibal-i kung nganong kinahanglan nato kini ug hunahunaa kung unsa ang naka-apekto sa lebel niini.
Unsa ang cholesterol ug nganong gikinahanglan ang usa ka tawo?
Ang kasagaran sa cholesterol sa dugo sa usa ka tawo nagsiguro sa normal nga kalihokan sa mga selula. Ang kamatuoran mao nga ang kolesterol mao ang basehan sa mga membrana sa selula, ug busa, kon ang sulod niini mokunhod, nan ang "materyales sa pagtukod" maluya ug ang mga selula dili molihok nga maayo, sa madali nga pagguba. Ang selula dili mabahin nga walay kolesterol, busa sa wala niini, imposible ang pagtubo, nga nagpasabot nga kini importante alang sa mga bata sa partikular. Ang lawas sa tawo mismo nagahatag og cholesterol sa atay (kini makahimo usab sa pag-synthesize sa tanan nga mga selula gawas sa pula nga mga selula sa dugo, apan kon itandi sa atay, kini naghatag sa usa ka gamay nga kantidad niini nga substansiya), ug kini usab miapil sa pagporma sa bile.
Ang kolesterol usab nagtabang sa mga adrenal glands sa pagmugna og mga steroid hormone ug nalangkit sa pagporma sa bitamina D3, nga makapalig-on sa bukog sa tisyu.
Tungod niini nga kasayuran, adunay usa ka lohikal nga pangutana nga mitungha: ngano nga ang ubos nga lebel sa cholesterol?
Apan dinhi nahimo nga mas komplikado ang tanan, tungod kay ang sobra niini nga substansya nagapadulong sa pagtigulang: kini nagatigum sa mga membrana sa selula, nagpahimutang sa mga sudlanan ug nagporma sa mga plake nga makadaut sa pagbalhin sa oxygen, ug busa ang tibuok lawas nag-antus. Busa, dili kinahanglan nga makig-away ka sa cholesterol, gikinahanglan kini nga regulated.
Usa ka pagsulay sa dugo alang sa kolesterol ug normal nga mga bili
Sa pag-monitor sa lebel sa cholesterol, kinahanglan nimo nga matagna ang dugo alang sa pag-analisar nga magpakita sa sulod sa nagkalain-laing porma niini nga substansiya:
- kinatibuk-ang kolesterol;
- Ang HDL cholesterol (high-density lipoprotein);
- LDL-cholesterol (low-density lipoprotein);
- triglycerides.
Karon, adunay usa ka opinyon nga ang pipila ka matang sa cholesterol makadaot, samtang ang uban mapuslanon. Sa diha nga naghulagway sa lagda (dugang pa), kini nga posisyon pagatagdon.
Unsa ang kasagaran sa kolesterol sa dugo nga adunay unit nga sukod nga mol / l?
Sa pipila nga mga laboratoryo, ang cholesterol gisukod sa mga yunit sa mmol / L. Ang pag-donar sa dugo dili mokabat sa 6-8 ka oras ug mag-overload sa imong kaugalingon sa pisikal nga ehersisyo, tk. kini makaapekto sa lebel niini.
- Kung ikaw adunay total nga cholesterol sa dugo gikan sa 3.1 ngadto sa 6.4 mmol / l, nan kini mao ang lagda, ug alang sa kabalaka walay hinungdan.
- Ang gitugot nga lagda sa LDL cholesterol sa dugo - alang sa mga kababayen-an gikan sa 1.92 ngadto sa 4.51 mmol / l, ug alang sa mas lig-on nga sekso - gikan sa 2.25 ngadto sa 4.82 mmol / l. Gituohan nga kini ang labing "makadaot" nga kolesterol, makuyaw sa panglawas, tungod kay kini naglangkob sa mga plake sa mga sudlanan.
- Ang HDL cholesterol sa mga lalaki normal, kon anaa sa range gikan sa 0.7 ngadto 1.73 mmol / l, ug ang norma sa kolesterol sa mga babaye gikan sa 0.86 ngadto 2.28 mmol / l. Kini ang gitawag nga "mapuslanon" nga cholesterol, hinoon, ang mas ubos niini, mas maayo.
- Kinahanglan usab nga hatagan ug pagtagad nga ang pipila ka mga doktor nagtuo nga alang sa lainlaing mga edad adunay usa ka lagda sa kolesterol ug usab asukar sa dugo, apan sila usab miangkon nga mas maayo nga maningkamot alang sa usa ka komon nga biolohikal nga pamatasan. Busa, kung diha sa laboratoryo ang sobrang gibug-aton nga mga pahinumdum niini nga mga substansiya gihubit, gikinahanglan ang pagsulbad sa daghang mga mananambal alang sa paghulagway sa kasaligang hulagway sa panglawas.
Unsa ang kasagaran sa cholesterol sa dugo nga adunay usa ka yunit sa mg / dl?
- Ang kinatibuk-ang cholesterol sa sistema sa pagsukod mao ang normal, kung ang numero dili mas taas kaysa 200 mg / dl, apan ang maximum allowable value nga 240 mg / dl.
- Ang HDL kinahanglan labing menos 35 mg / dl.
- LDL - dili molabaw sa 100 mg / dl (alang sa tawo nga adunay sakit sa kardiovascular) ug dili sobra sa 130 mg / ml (alang sa himsog nga mga tawo).
Kung ang numero gikan sa 130 ngadto sa 160 mg / dl, kini nagpasabot nga ang lebel sa cholesterol anaa sa maximum nga gitugot nga lebel ug kini kinahanglan nga ipasibo sa pagkaon. - Ang mga triglyceride mao ang normal kung kini anaa sa dugo ngadto sa 200 mg / dL, ug ang maximum allowable value dinhi gikan sa 200 ngadto sa 400 mg / dl.
Unsa ka daghan, ug usab kon ang normal nga lebel sa cholesterol sa dugo, mosulti sa ratio sa LDL ug HDL: kung ang una mas ubos kay sa ikaduha, nan kini usa ka paborable nga prognosis (kini gihimo aron masusi ang risgo sa vascular disease).