Maayo nga mahimong batan-on ug puno sa kusog! Apan ang mga katuigan nga walay hunong nga nagpadayon, ug ang panglawas dili na kaayo kusog. Uban sa edad, dili sayon nga mobangon sa buntag aron magtrabaho, kini masakit sa imong ulo ug likod, ang mga pag-agas sa presyur, apan ang dili mahitabo human sa kalim-an. Apan kung walay usa nga magpanuko sa paghisgot bahin sa mga ulo ug tiil, pagpit-os ug huyang nga kasingkasing, nan ang mahitungod sa delikado nga sakit sama sa hemorrhoids, panagsa ra nga adunay bisan kinsa nga mag-stutters bisan sa opisina sa doktor. Tungod sa usa ka hinungdan, ang mga tawo gusto nga hilom nga molahutay sa kasakit ug sa mga kagubot nga may kalabutan niini nga sakit sa tago. Apan kini puno sa seryoso nga mga sangputanan hangtud sa kanser! Nagatanyag kami sa paghisgot niining masakit nga suliran ug nasabtan kung unsa kini nga kagul-anan naglangkob, unsaon pag-atubang niini ug, labaw sa tanan, unsa ang kinahanglan nga pagkaon alang sa hemorrhoids.
Nganong dili kaonon?
Tungod kay ang hemorrhoids usa ka sakit sa mga tinai, ug ang mga tinai bahin sa digestive system, ang nutrisyon nga adunay hemorrhoids husto. Unsa ang gipasabut niini? Una, gikinahanglan ang pagtukod sa usa ka rehimen sa pag-inom sa pagkaon. Kinahanglan kini nga tin-aw ug hugot nga pag-obserbar. Apan labaw pa niini sa ulahi. Ikaduha, adunay ubay-ubay nga mga produkto nga gikinahanglan nga walay kaluya nga gilakip gikan sa imong pagkaon, labi na mahitungod sa nutrisyon human sa usa ka operasyon sa pagkuha sa hemorrhoids. Unsa ang gilakip niini nga lista?
- Kahigpit, salty ug sigarilyo nga mga plato. Siyempre, ang salted homemade pepino o aso salto uban sa ahos - mga butang mao ang kaayo tasty ug seductive. Bisan pa, sila adunay kabtangan sa pagdugang sa agos sa dugo, aron ang mga hemorrhoidal nodes napuno sa dugo. Ug kini, sa baylo, hinungdan sa labing menos nga kahasol, ingon nga usa ka labing-grabe nga kasakit ug gani nagdugo. Gikinahanglan ba nimo kini?
- Ang pagkaon sa usa ka matang sa sandwich o uga. Ang kamatuoran mao nga ang pagkaon niini nga matang adunay gamay kaayo nga likido, nga nag-amot sa pagkapula sa pagka-constipation. Ang masa nga mga masakiton nahimong dasok ug matig-a, ang paglihok sa paghugaw adunay kalisud. Ug ang mga "bato" nga mga partikulo sa himungaan nagsamad sa nahugawan nga mga almoranas. Ilabi na nga dili madawat ang mga pagkaon sa sandwich sa pagkaon human sa operasyon sa pagwagtang sa hemorrhoids, tungod kay ang mga hugaw nga hugaw makadaut sa wala pa mapalong nga mga postoperative nga mga sutures, ug ang sobrang pagpaantus sa panahon sa paggahin sa lawas mahimong hinungdan sa bag-ong foci sa maong sakit.
- Alkohol ug tabako. Ang kadaot sa mga kemikal nga tambal walay hunong nga gisubli, ug dili lamang sa relasyon niini nga sakit. Ang duha ka sigarilyo ug mga espiritu makadaot sa sistema sa vascular, nga nagpahinabo sa nagapadayon ug dugay nga pagbalos sa mga ugat, mga ugat ug mga kapilarya. Ug, busa, ilang gibutangan ang dugo sa pipila ka mga dapit, hinungdan sa pagkanaog. Ug kung ang dapit sa pagkanaog usa ka lugar nga adunay hemorrhoidal? Sa mga sangputanan, sa among hunahuna, nahibal-an nimo kini sa imong kaugalingon.
Hustong nutrisyon uban sa hemorrhoids
Karon atong nasabtan, apan unsa ang mahitungod sa mga hemorrhoids dili makakaon, apan kinahanglan. Una, mga prutas ug mga utanon, kini usa ka tinuod nga kamalig sa mga bitamina ug fiber. Ang una molig-on sa immune system, ug ang ikaduha magwagtang sa mga toxin gikan sa lawas ug makapakunhod sa posibilidad sa constipation, pagpahumok sa mga lanot niini uban sa masa nga masa. Ikaduha, ang mga sereales, bran ug unang kurso. Gipuno usab nila ang lawas sa gikinahanglan nga sustansya ug gipakunhod ang risgo sa constipation. Ug, ikatulo, tubig. Kinahanglan ka mag-inom sa 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw, ug kini yano nga wala pahimutang nga sinala o dili mabag-o nga tubig, dili tsa o kape, nga sa pagkatinuod dehydrates sa lawas. Buweno, sumala sa giingon sa ibabaw, ang pagkaon alang sa hemorrhoids kinahanglan nga regular, nga himoon nga hugot nga 4-5 beses sa usa ka adlaw sa samang higayon ug sa gagmay nga mga bahin. Ug ayaw kahadlok sa pag-apply ngadto sa usa ka proctologist, ang indibidwal nga husto nga pagtambal mahimong gireseta lamang sa doktor.
Ug sa katapusan 2 mga resipe
Ang sabaw sa Noodle nga adunay itlog
Alang sa 2 ka servings: 1 itlog, 2 ka hakop nga sabaw nga vermicelli, 0.6 g nga tubig, asin ug lababo. Lana sa pagtilaw.
Ang itlog lutoon sa usa ka tungason ug nahugno, gibutang namon ang balsamo ngadto sa linuto nga salted tubig ug magluto hangtud nga andam. Sa natapos nga sabaw uban sa mga noodle ibubo ang ginunting nga itlog ug usa ka gamay nga piraso sa mantikilya. Ang tanan nga gisagol ug gibubo ngadto sa mga palid. Adunay mas maayo ang usa ka gamay nga chilled sa rye o otrubnym nga tinapay. Imbis sa tubig, mahimo nimo gamiton ang sabaw sa karne nga adunay mga linuto nga karne.
Salad "Health"
Sa managsama nga mga parte nga atong gikuha cabbage, carrots, sibuyas (turnips), radish ug apple. Galingon namon ang tanan, gibutang kini sa usa ka panaksan nga salad ug gisagol kini pag-ayo, nga dili makalimot nga itumon kini sa pagtilaw. Mahimo nimo ang panahon sa salad nga adunay mayonnaise o sour cream. Ang nagkalainlain nga pagkaon makatabang sa lunhaw nga canned peas ug low-fat sausage. Pagkaon!