Sa kalambigitan sa pipila sa mga pagbag-o sa physiological ug hormonal nga nahitabo sa lawas sa usa ka babaye atol sa pagmabdos (usa ka pagbalhin sa digestive system), mahimong maugmad ang sakit sama sa constipation. Kini mahimong usa ka suliran alang sa 50% sa mga mabdos nga mga babaye ug mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak o sayo nga pagpanganak tungod kay ang usa ka babaye napugos sa pagduso kanunay. Busa, kini nga suliran kinahanglan nga seryoso kaayo: dili lamang sa pagtan-aw sa mga espesyalista, apan usab sa pagsabut sa mga hinungdan ug makat-on unsaon pagsulbad kini.
Pag-uyam panahon sa pagmabdos: hinungdan
Aron mahibal-an kung unsaon nga mapapas ang constipation sa usa ka mabdos nga babaye, kinahanglan nimo nga masabtan kung nganong kini mitungha. Sa ulahi nga mga termino, ang hinungdan mao ang usa ka pagbag-o sa regulasyon sa digestive tract, ingon man usab sa pagbalhin sa mga organo niini. Kon mas dako ang fetus, mas kusog ang presyur nga gigamit sa tinai, mao nga ang hinungdan sa pagkalinga sa motor sa kasagaran gubot ug gikan kini nga pagkalibang sa lawas. Dugang pa, ang problema sa constipation nabalaka sa kababayen-an sa ikaduhang katunga sa pagmabdos tungod sa kakulang sa paglihok ug limitado nga paggamit sa mga likido.
Ang pagkagul-anon sa sayong pagmabdos mahimong tungod sa paggamit sa mga tambal ug pagkaon nga puno sa kalsiyum ug puthaw, maingon man ang usa ka mas taas nga lebel sa progesterone, nga makahupay sa kaunuran sa tinai ug makaguba sa peristalsis. Kon ang usa ka babaye gi-assign sa pagpahulay, ang usa ka dili aktibo nga paagi sa kinabuhi nga makatampo sa risgo sa kini nga patolohiya.
Pagtambal sa constipation panahon sa pagsabak
Sa dili pa magtratar sa constipation sa panahon sa pagmabdos, importante kaayo nga makig-coordinate sa imong mga aksyon sa usa ka espesyalista ug susihon, tungod kay ang ubang mga pamaagi mahimong kontraindikado sa mga espesyal nga mga kaso.
Busa, ang unang butang nga buhaton sa constipation sa mga mabdos nga babaye mao ang pagpangita sa pangunang hinungdan. Kadaghanan sa mga constipation nagdala ngadto sa usa ka kombinasyon sa daghang mga butang, mao nga kung ang usa ka babaye, pananglitan, makakuha og mga suplemento nga dunay dugang nga puthaw, nan kung mahimo, kini kinahanglan nga mapakunhod. Kon siya gi-assign sa pagpahulay, dayon hinay ang paglakaw nga walay kinahanglanon nga mga lihok ug mga luwan kinahanglan pa nga ipatuman.
Kon ang mga butang nga nakaamot sa pagka-constipation wala iapil (sa kinatibuk-an o sa usa ka bahin), nagpadayon kita sa pagtambal. Kinahanglan kini nga komprehensibo ug kombinasyon sa tulo ka direksyon:
- pagtul-id sa suplay sa kuryente;
- pagkuha sa mga tambal;
- paggamit sa mga folk remedyo.
Unsa ang dad-on sa mga mabdos nga babaye nga adunay constipation?
Ang mga tambal nga gireseta kung ang babaye adunay grabeng pagkadako sa panahon sa pagmabdos. Bisan pa sa kamatuoran nga sa niini nga panahon kini nga gitinguha sa paggamit sa pipila ka mga droga kutob sa mahimo, kini nga sukod sa niini nga kaso gikinahanglan: ang paglapas sa intestinal microflora sa inahan makatampo sa sama nga sakit sa bata. Busa, sa unang dapit nga ang mga drugas gimando nga magpa-normalize sa microflora, adunay mapuslanon nga bakterya: pananglitan, Entererozermina.
Aron sa pagpahumok sa pagkaporma sa lingkuranan, ang mga laxatives usab gireseta. Ang impluwensya sa kadaghanan kanila sa lawas sa usa ka babayeng mabdos wala matun-an, mao nga lisud ang pagpili sa droga. Bisan pa niana, adunay gitun-an nga tambal alang sa constipation sa panahon sa pagmabdos, nga imong kasaligan mao ang Dufalac. Ang nag-unang substansiya niini mao ang lactulose, nga epektibo alang sa dysbiosis ug constipation.
Pagkaon uban ang constipation sa mga mabdos nga mga babaye
Ang husto nga pagkaon mao ang laing importanteng lakang sa pagtambal sa constipation. Kinahanglan nga sundon ang usa ka bahin nga pagkaon sa gagmay nga mga bahin. Sa unang katunga sa pagmabdos kinahanglan ka nga mokaon mahitungod sa 5 ka beses sa usa ka adlaw, ug sa ikaduha nga bahin sa 6-7 ka beses. Husto nga iapud-apod ang pag-inom sa tambok, protina ug carbohydrates.
Busa, sa buntag ug sa hapon ang basehan sa pagkaon kinahanglan nga mga protina, ug sa gabii - carbohydrates. Ang paggamit sa likido limitado usab ngadto sa 2 ka litro matag adlaw, lakip na ang mga sabaw, tsa ug tubig.
Mga tambal sa katawhan batok sa constipation sa panahon sa pagmabdos
Ang paggamit sa folk remedyo sa panahon sa pagmabdos kinahanglan aprobahan sa usa ka espesyalista. Sunod, naglista kami og pipila ka mga resipe nga makatabang sa pag-normalize sa lingkuranan:
- Patatas. Scrub ang mga patatas ug unya pug-on ang duga gikan sa resulta nga pulp sa gauze. Sa usa ka 1: 1 nga ratio, sabaw kini sa tubig ug pagkuha sa 3 ka kutsara alang sa tunga sa oras sa dili pa kaonon.
- Dugos. Sa usa ka baso sa katunga ibubo mainit nga gatas, nga sa pagdugang sa usa ka teaspoon sa dugos ug dissolve. Buhata kini nga pagsagol sa dili pa matulog ug pag-inom dayon.
- Kinamot nga koleksyon. Pag-mix 1 ka teaspoon nga fennel, cumin ug anise seeds. Gikan sa kini nga sagol, ibubo 2 teaspoons ngadto sa usa ka baso nga adunay Nagabukal nga tubig, nga human niana ang koleksyon kinahanglan nga infused alang sa tunga sa oras. Unya cool ug palabihan ang pagpuga: karon kini andam na alang sa paggamit. Dad-a 3 teaspoons 3 beses sa usa ka adlaw alang sa tunga sa oras sa dili pa pagkaon.
- Compote sa mga pinauga nga prutas - usa ka maayo nga tambal alang sa constipation, labut pa kini makapahimuot sa lami ug dili makadaot. Ang komposisyon niini kinahanglan ibase sa mga mansanas ug mga plum.
Bisan pa niana, pagmabinantayon sa mga resipe aron dili makahatag og alerdyik nga reaksyon, ug hinumdomi ang karaan nga panultihon: "maayo ang tanan, kana sa kasarangan."