Ang ubos nga asukar sa dugo, gitawag hypoglycemia, usa ka peligroso nga kondisyon nga hinungdan sa grabeng pagkadaut sa kaayohan, nga sa pipila ka mga kaso mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sangputanan tungod sa kasamok sa nutrisyon sa utok.
Mga hinungdan sa ubos nga lebel sa asukar sa dugo
Dugang sa mga metaboliko nga mga sakit, kung ang lebel sa asukar sa dugo ubos sa normal, mahimo kini tungod sa mosunod nga mga rason:
- malnutrisyon ug dugay nga pagtuman sa estrikto nga pagkaon (kakulang sa pag-inom sa carbohydrates ngadto sa lawas);
- nagdugang sa pisikal nga pagpaningkamot (samtang ang pag-ubos sa glucose sa lawas);
- paggamit sa kusog nga alkohol (hinungdan sa pagkunhod sa lebel sa asukal) ug sa pagkahilo sa alkohol;
- pagkuha sa pipila nga mga tambal;
- pipila ka mga sakit (kanser sa pancreatic, kanser sa adrenal, kanser ug cirrhosis sa atay, kapakyasan sa kidney, meningitis ug encephalitis).
Mga simtoma sa ubos nga blood sugar
- usa ka kinatibuk-ang pagkunhod sa kalig-on, usa ka hait nga kahuyang
- usa ka lig-on nga pagbati sa kagutom;
- pagkurog sa mga kamot;
- bugnaw nga singot ;
- pagkalipong, double vision.
Kon sa niini nga yugto dili sa pagkuha sa tukma nga mga lakang, ang kondisyon dali nga nagkagrabe, makita:
- pagkalipong;
- grabeng sakit sa ulo;
- paglapas sa atensyon, kawalay katakus sa pagtagad sa usa ka butang;
- pagsulti disorder (pagsulti nga walay hulagway, sama sa usa ka hubog);
- kombulsiyon.
Unsay hinungdan sa ubos nga sugar sa dugo?
Uban sa usa ka gamay apan dugay nga pagkunhod sa asukar sa dugo, pananglitan, batok sa usa ka background sa usa ka rigid nga pagkaon, adunay kanunay nga pagkunhod sa kusog, pagkaluya, pag-focus sa problema.
Diha sa acute hypoglycemia, ang mga sangputanan mahimong hilabihan ka grabe, hangtud sa dili mausab nga mga sakit sa kalihokan sa utok, stroke, hypoglycemic coma. Ang grabe nga mga komplikasyon medyo talagsaon, kasagaran sa mga pasyente nga may diabetes , apan sa bisan unsang kaso, ang kanunay o dugay nga pag-ubos sa lebel sa asukal adunay negatibong epekto sa kalihokan sa utok.
Pagtambal sa ubos nga blood sugar
Uban sa ubos nga lebel sa asukal diha sa dugo, kung ang mga simtomas sa hypoglycemia direktang naobserbahan, gikinahanglan nga mapuno ang lebel sa glucose sa lawas. Tungod niini ikaw kinahanglan nga mokaon o moinom sa usa ka butang nga matam-is:
- glucose sa mga tablet;
- kendi;
- tam-is nga tsa;
- matam-is nga fizzy nga mga ilimnon.
Ang pagpabilin sa usa ka normal nga lebel sa asukar nga dali nga masudlan (nga may sulod nga asukal) mas maayo nga inubanan sa mga hinay-hinay nga hinukson (mga produkto sa harina, ug uban pa). Ang pagkonsumo sa lana ug uban pang mga pagkaon nga tambok sa tambok dili girekomenda - kini mohinay sa pagsuso sa mga carbohydrate.
Ang pagpugong sa pagpaubos sa lebel sa asukar sa dugo masulbad pinaagi sa tukmang pagkaon ug espesyal nga pagkaon. Aron malikayan ang pagkunhod sa asukar human sa pag-ehersisyo o uban pa nga mga karga, kinahanglan ka mokaon sa dili pa ikaw mohimo sa manwal nga trabaho.