Tulo ka grupo sa mga pagkaon ang gitawag nga mga komplementaryong pagkaon, nga anam-anam nga mipuli sa feeding sa gatas sa bata:
- puro gikan sa mga utanon ug prutas;
- porridge;
- karne ug isda.
Ang tanan nga nahabilin, uban sa unsay masinati sa bata sa unang tuig sa kinabuhi mas husto nga gitawag nga "proofers sa nutrisyon". Daghang mga modernong doktor nagtuo nga kini nagkantidad og mga 6 ka bulan aron magsugod pagpakaon sa usa ka bata. Apan tungod sa pipila ka mga kahimtang (kakulang sa gatas gikan sa inahan, sakit sa inahan, wala'y leksyon, ug uban pa), gikinahanglan nga ipaila ang unang lure sulod sa 3 ka bulan.
Complementary nga pamaagi gikan sa 3 ka bulan
Asa ka magsugod ug unsang klase sa lure ang pilion sulod sa 3 ka bulan? Kinahanglan sabton nga ang pamaagi sa matag bata kinahanglan nga tagsa-tagsa. Kasagaran magsugod sa lure uban ang prutas o utanon nga minasa nga patatas. Kung adunay usa ka sulud sa timbang nga gibug-aton, nan kini angay nga magsugod sa pagpaila sa bata ngadto sa dairy-free cereals, nga walay gluten (usa ka protina nga anaa sa mga sereales) - buckwheat, bugas ug mais.
- 1 ka adlaw - 1 teaspoon nga - 5 g.
- 2 ka adlaw - 2 tsp - 10 g.
- Adlaw 3 - 3 tsp - 15 g.
- Adlaw 4 - 4 tsp - 20 g.
- 5 ka adlaw - 10 ka oras nga kutsara - 50 g.
- Adlaw 6 - 100 g.
- Adlaw nga 7 - 150 g.
Niining paagiha, mahimo nimo ipaila ang bata sa mashed nga patatas o porridge. Apan ayaw kalimti ang gradualness - sa usa ka semana usa lamang ka bag-ong produkto ug pagkahuman lamang nga ikaw kombinsido nga ang bata nakapasibo sa miaging pagkaon. Ug tan-awa ang lingkuranan, kon kini nausab, nan magdali ka, o ang produkto "wala moadto" sa bata.
Kaniadto gidawat kini ingon nga unang pagkaila sa hingkod nga pagkaon aron paghatag sa juice. Apan ang mga modernong mga espesyalista nagpamatuod nga ang mga acid sa prutas nga anaa sa duga sa usa ka dako nga kantidad adunay dili maayo nga epekto sa gastric mucosa, bisan sa tanan nga mga rekomendasyon ug mga lamesa sa pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon, ang "juice" nga graph nagpabilin.
Aron masayon masabtan kon unsa ang pagkaon sa bata kinahanglan nga 3 ka bulan, mohatag kami kanimo ug lamesa.
Kini angay nga ikonsiderar nga ang lamesa ug ang pamaagi sa pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon mao ang gibanabana. Ang lamesa sa kinatibuk-an gipalambo balik sa 1999 ug wala mausab sukad niadto. Mas detalyado ug indibidwal nga menu, kinahanglan nimo, sa walay pagduhaduha, sa paghisgot uban sa imong pedyatrisyan!
Mode ug sukaranan sa pagkaon sulod sa 3 ka bulan
Kon ang bata anaa sa artipisyal nga pagpakaon, nan sa 3 ka bulan ang labing maayo nga magpabilin sa eskedyul, diin ang mga pagkaguba sa pagkaon dili moubos sa 3.5 ka oras. Ang artipisyal nga mga panagsagol mas dugay nga masuhop kay sa gatas sa inahan, busa ang agianan sa panahon.
Samtang hingpit nga gipasuso ang mga bata, ang mga doktor nagtambag usab nga mosunod sa 6-7 nga nag-inusara. Apan, sa niini nga kahimtang, walay usa nga nagdili sa pagpakaon kanunay kung kini gikinahanglan alang sa bata.
Ug karon atong kuwentahon kung pila ang makaon sa bata sulod sa usa ka adlaw ug alang sa usa ka pagkaon. Kasagaran ang bata nga 3 ka bulan kinahanglan mokaon ug mga 1/6 sa iyang gibug-aton kada adlaw. Pananglitan, kon ang usa ka bata motimbang og 6 kg, dayon sa usa ka adlaw kinahanglan siyang mokaon og mga 1000 ka gramo. Gibahinbahin namo ang 1000 g sa gidaghanon sa mga pagpakaon kada adlaw ug gikuha ang gidaghanon sa usa ka pagpakaon. Kini dili komplikado nga aritmetika.
Importante
Hinumdomi nga dili ka makaila sa mga komplementaryong pagkaon ug bag-ong mga plato, kon ang bata nasakit o nahibal-an nimo nga ang giplano nga pagbakuna kinahanglanon sa umaabot nga panahon.