Ang pagkaon sa usa ka bata sa 8 ka bulan nag-agad sa daghang mga butang: sa natural o artipisyal nga pagpakaon mao ang bata, sa unsang edad nga nagsugod sila sa pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon, bisan ang mga mumho adunay kalagmitan sa mga reaksiyon sa alerdyik. Ang uban nga mga bata sa 8 ka bulan adunay daghan nga mga menu, lakip ang mga cereal, prutas, mga utanon, karne, itlog sa itlog, mga produkto sa sour-milk ug bisan mga pastry; Ang uban nga kini nga edad pamilyar, gawas sa gatas sa inahan, nga adunay 2-3 nga bag-ong mga produkto.
Ang bisan unsa nga makatarunganon nga inahan sa pagdesisyon sa pangutana "Unsaon pagpakaon sa usa ka bata sulod sa 8 ka bulan?", Siyempre, gisusi uban sa mga rekomendasyon sa doktor ug sa tanan nga matang sa mga complementary tables. Ang paghimo sa iskedyul sa pagsulod sa mga bag-ong produkto ngadto sa pagkaon sa bata kasagaran dili kaayo lisud. Apan sa paghunahuna kon unsaon pagluto nga makalipay ug nagkalainlain niining mga produkto, paghimo og usa ka menu alang sa matag adlaw, pag-establisar og diyeta mao ang usa ka gamay nga mas komplikado nga mga buluhaton nga nagkinahanglan sa usa ka batan-ong inahan nga seryosong maghunahuna ug maghimo og usa ka malipayon nga kampanya.
Mga produkto alang sa usa ka bata sulod sa 8 ka bulan (sa han-ay sa han-ay sa input):
- Porridge (oatmeal, buckwheat, kan-on, mais, ug uban pa);
- gatas sa baka (alang lamang sa pagluto sa porridge);
- mga utanon (cabbage ug broccoli, zucchini, pumpkin, patatas, carrot, sibuyas);
- utanon ug mantekilya;
- prutas ug berries (mansanas, pears, saging, apricots, peaches, prunes, cherries, black ug red currants, blueberries, raspberries);
- karne (karne, karne, koneho, manok, pag-atiman - baboy, atay sa karne);
- itlog yolk (2-3 beses matag semana);
- cottage cheese;
- kefir ug ubang mga ilimnong asukar;
- isda.
Pagpatunghay sa pagkaon sulod sa 8 ka bulan
Ang usa ka bata sa 8 ka bulan kinahanglan pakan-on 5-6 ka beses sa usa ka adlaw sa usa ka gilay-on nga mga 4 ka oras. Ania ang gibanabana nga pagkaon sa matag adlaw alang sa usa ka bata sulod sa 8 ka bulan:
- 6:00 - gatas sa gatas o milk formula;
- 10:00 - porridge (170-190 g), fruit juice o mashed patatas (50-70 ml);
- 14:00 - ang vegetable puree (170-190 g), uban ang pagdugang sa karne nga puree (mga 50 ka gramo) o wala niini, usa ka puti nga tinapay nga tinapay o tinapay; sa samang pagpakaon makahatag ka sa bata og itlog nga itlog (1/2 manok o tibuok nga buntog);
- 18:00 - cottage cheese (50-70 g, kung nakasulod na), kefir (hangtod sa 200 ml, kon nakasulod na), 1 biskwit; o itlog nga itlog (1 / manok o tibuok nga buntog, kon dili gihatag sa paniudto), dugang sa gatas sa inahan o usa ka sagol;
- 22.00 - Gatas sa inahan o sinagol.
Ang ubang mga bata mas gusto nga makamata ug mokaon sa 1.00-2.00 ug magabuhat nga walay 6 ka oras nga pagpakaon, ug ang uban pa nagkinahanglan sa pagkaon sa gabii ug sayo sa buntag.
Mga kurso alang sa mga bata 8 ka bulan
Manna porridge nga adunay mga blueberries alang sa pamahaw
Sagol:
- 2 ka kutsara semolina;
- 0,5 tbsp. gatas;
- 0,5 tbsp. tubig;
- 1 tbsp. asukar;
- 1 tbsp. presko o frozen blueberries.
Pagpangandam
Ang gatas ug tubig ibubo ngadto sa usa ka baga nga batong puthaw nga saucepan, makadugang sa asukal, sa usa ka pag-agos, ibubo sa mangga, kanunay nga pagpalihok. Pagpadayon sa pagpalihok, pagdala sa porridge sa usa ka hubag, ipaubos ang kainit ug magluto alang sa laing 5 ka minutos. Hatagi ang porridge nga pabugnawon, sa kasamtangan ihanda ang mga berry: ibuga kini sa init nga tubig sulod sa pipila ka segundo. Ang mga berry mogawas gikan sa tubig nga adunay kasaba, nga ibutang sa porridge sa usa ka blender, pag-adto hangtud nga usa ka homogenous lush puree. Mahimo nimong magluto ang ingon nga usa ka kagubot sa bisan unsang mga berries ug prutas.
Ang lunsay nga karne nga adunay mga utanon alang sa paniudto
Sagol:
- 70 g nga karne sa baka;
- usa ka gamay nga piraso sa kalabasa;
- 1 medium nga patatas;
- ¼ gamay nga bombilya;
- 1 tsp lana nga olibo.
Pagpangandam
Ang mga utanon limpyo, hugasan, ibutang sa usa ka saucepan, ibutang usab ang pre-linuto nga karne sulod sa 2-2.5 ka oras (kini sayon nga magluto niini sa miaging gabii). Ibubo ang tubig ug magluto ilalom sa tabon hangtud nga andam na ang mga utanon. Makadugang ka og pipila ka mga kristal nga asin. Dayon ipahubas ang sobra nga tubig (ang gidaghanon sa likido nag-agad sa gusto sa bata) ug galinga ang blender sa usa ka mashed nga estado. Tugoti nga pabugnawan ang diyutay ug idugang ang lana sa oliba.
Cottage keso nga may pear alang sa panihapon
Sagol:
- 1 pear "Conference";
- 80-100 g sa cottage nga keso.
Pagpangandam
Hugasi ang pear, hinloi, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug, uban sa cottage cheese (balay o espesyal nga mga bata), sukmag sa blender.
Ang ikaduha nga kapilian (kon ang bata natulog ug naghimo og kasaba uban sa usa ka blender dili mahimo): gipanitan nga pear pinong grate sa usa ka plastic grater. Mix sa cottage cheese.
Makadugang ka og gamay nga asukar.