Ang gugma usa ka pagbati nga nagdasig ug nagpadasig kanato. Kon kita nahigugma, kita mag-usab. Bag-ong mga emosyon ug prayoridad sa kinabuhi. Apan unsa ka subsob nga atong makita ang atong kaugalingon sa pagkabihag sa atong mga pagbati, nawad-an sa atong mga kaugalingon ug gisakit pinaagi sa pagbati sa walay pagbag-o nga gugma.
Ang mga psychotherapist gikan sa California naghimo sa usa ka pagkasusama tali sa kusganong gugma, nga nahimong masakit nga pagkaadik sa pagkaadik sa droga. Ug ang usa ug ang uban nga kalapasan magdala ngadto sa kalaglagan sa kaugalingon. Sama sa nagsalig nga mga adik, ang mga babaye sa gugma "naglingkod" sa kasakit ug pag-antus.
Kanunay kitang makadungog sa mga pulong: "Andam na ako alang sa bisan unsa alang kaniya!", Apan nahikalimot kita sa paghunahuna, apan gikinahanglan ba nato kini? Sa walay duhaduha, ang mga kababayen-an nga naghalad sa ilang mga karera, kinsa mitugyan sa ilang mga kinabuhi sa tiilan sa iyang bana, kinsa nahimo nga ilang hunahuna ug nagpuyo nga usa ka malipayon nga kinabuhi luyo sa ilang mga kapikas - angay nga respeto. Apan kung sila malipayon kung ang bana motagad sa gugma ug mapasalamaton sa maong sakripisyo. Apan kinahanglan ba nga mahimong usa ka ulipon sa gugma alang sa usa ka tawo nga dili takus niini nga gugma, nga nakatagamtam lamang sa imong pagkaulipon, nagbiaybiay kanimo ug wala makapanalipod sa imong mga pagbati?
Ang sitwasyon pamilyar: ang batan-ong lalaki kanunay nga mawala sa usa ka dapit, dili motubag sa mga tawag ug dili motawag sa iyang kaugalingon. Gipili ang usa ka gatos nga panahon sa iyang gidaghanon, nangita ka sa usa ka hinigugma. Andam nga moadto sa bisan unsa, labing importante, nga didto siya. Ang imong subconscious nagpintal sa makalilisang nga mga litrato ug mga singgit nga nahitabo kaniya. Pag-adto libot sa mga dapit nga gusto niya nga bisitahan ug makita siya sa usa sa mga bar uban ang mga higala (maayo, kung sa mga higala!) Pag-inom og bino. Buhi ug wala maunsa. Gitunglo ang imong kaugalingon ug ang imong gugma, gibunalan ang imong balay uban ang lig-on nga pagtuo nga dili ka gayud magpakaulaw sa imong kaugalingon ug modagan sa usa ka tawo nga wala nimo kinahanglan. Apan ang tanan balikbalik nga gibalikbalik. Ikaw nahimong ulipon sa imong gugma.
Usahay ang dili malipayon nga gugma molungtad sulod sa mga katuigan, nga magdala lamang kasakit ug pag-antus. Sa kini nga kaso, gikinahanglan ang pagkolekta sa tanang gahum sa kabubut-on ngadto sa usa ka kumo ug moingon sa imong kaugalingon nga "Hunonga."
Unsaon nga dili mahimong ulipon sa gugma?
Kon ang gugma lang ang nag-antos, nan ang usa kinahanglan maluwas gikan niini. Kini makahimo sa paglaglag kanimo ingon nga usa ka tawo ug mosangpot sa pagkabuang. Aron malikayan kini kinahanglan nimo higugmaon ang imong kaugalingon.
Aron sa pagtabang sa imong kaugalingon, gamita ang mga tip gikan sa mga psychologist:
- Pagpanglupig. Ang pamaagi sa panit nahibal-an sa dugay nga panahon ug kini epektibo kaayo. Sa dihang makamatikod ka sa uban, mga batan-on sa imong palibot, ikaw mobalhin gikan sa patay nga punto. Kini ang unang lakang sa pag-ayo. Apan kon ang imong relasyon maluya kaayo kanimo nga dili nimo gustong hunahunaon ang mga tawo nga may prinsipyo, unya gamiton ang laing butang ingon nga kubong. Mahimo kini nga usa ka bag-ong kalingawan, pagtuon, trabaho, bisan unsang butang, ang nag-unang butang mao nga ang trabaho nagpahilayo sa tanang panghunahuna mahitungod sa hinigugma.
- Pagsupak sa mga sugilambong. Ang tanan nakahibalo kung unsa ka dako ang gugma sa mga buta. Paningkamuti nga makakita sa tin-aw ug imong makita kung pila ka mga kakulangan ang nagtago sa imong gipili. Ibutang kini gikan sa pedestal ug maamgohan nga dili kini angayan sa usa ka mapintas nga gugma. Indi ka mangin ulipon sa paghigugma sa indi takos nga tawo.
- Higugmaa ang imong kaugalingon. Nahimo ka sa dili malampuson nga pagpangita sa gugma ug pagtagad sa imong ikaduha nga katunga sa dugay ka nga nakalimot ka sa imong kaugalingon ug
ang ilang dignidad. Tan-awa pag-ayo ang imong kaugalingon, ikaw matinagdanon, matahum, mabination, ug uban pa, unsa man ang imong nakit-an niining tawong walay panimuot? Dayag nga wala ka magsunod sa iyang dalan.
Ang gugma nga nahimo sa usa ka tawo ngadto sa usa ka ulipon makamatay. Dili siya makadala sa bisan unsa nga maayo sa imong kinabuhi. Ug kung mas dugay ka nga gibilanggo, mas lisud ang paggawas. Sa bisan unsa nga kahimtang, anaa ka sa paghukom kon kinahanglan ka ba nga mahimong ulipon sa gugma. Nahibal-an lang nga ang tambal alang sa imong "pagkaadik" mahitabo lamang kung ikaw mismo makasabut nga ikaw masakiton ug gusto nga isalikway kining minagit nga gugma.