Bisan unsa pa ka maayo ug mapuslanon nga gatas sa inahan, wala kini sa protina sa utanon, fiber, nga gikinahanglan kaayo alang sa normal nga pagpalambo sa digestive system sa bata. Mao nga uban sa pagtubo sa bata adunay usa ka panginahanglan sa pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon.
Kanus-a ipaila ang mga komplementaryong pagkaon?
Ang unang lure alang sa breastfeeding gipaila sa 6 ka bulan. Bisan pa, daghang mga pediatrician kasagaran nagtawag og dili klaro nga mga termino - 4-6 ka bulan. Apan kon imong sundon ang mga rekomendasyon sa WHO, aron malikayan ang pagpalambo sa atopic dermatitis, sugod sa paghatag sa bisan unsang butang gawas sa breast milk mas maayo nga tunga sa usa ka tuig.
Unsa ang pakan-on?
Daghang mga inahan, naghulat nga ang ilang anak mag-edad 6 ka bulan, dili mahibal-an kung asa magsugod ug kung unsaon sa pagdala sa unang pangilad sa pagkaon sa bata.
Hangtud bag-o pa lang, ang classic nga bersyon sa unang mga pagkaon nga komplementaryo mga prutas nga puree. Karon, daghan nga mga doktor sa bata ang nagasaway niini, tungod kay ang duga makapahugaw sa malumo nga mga mucous tiyan ug mga tinai, ug ang tinadtad nga patatas sa walay duhaduha makapugong sa interes sa bata sa mga lutoon nga wala pa mataboni.
Karon girekomenda nga gamiton ang mga produkto sa sour-milk (bifit) isip unang suplemento ug magsugod gikan sa 6 ka bulan. Apan adunay usa usab nga usa ka mabug-at nga argumento batok niini nga pamaagi, tungod kay ang gatas sa baka adunay nagkalainlain nga mga protina, diin ang mga mumho sa tiyan dili makasugakod.
Ang ikatulo nga variant sa unang komplementaryong pagkaon alang sa usa ka bata nga 6 ka bulan, nga ilabi na nga popular sa mga panahon sa Sobyet, mao ang semolina porridge . Tungod sa ubos nga gasto niini, kini nakatabang sa daghang mga inahan nga masulbad ang problema uban sa kulang sa timbang sa iyang bata. Apan, karon kini halos wala gigamit tungod sa presensya sa gluten sa komposisyon, nga sa kasagaran usa ka hinungdan sa pagpalambo sa alerdyik nga mga reaksyon. Ang usa ka alternatibo sa semolina mahimong buckwheat ug oatmeal, nga maayo alang sa unang pagkaon sa usa ka 6-ka bulan nga bata nga bata.
Sugdi ang paghatag uban sa usa ka kutsarita, uban sa matag adlaw nga pagdugang sa gidaghanon. Sa samang higayon, kinahanglang kontrolon sa inahan ang panit sa bata tungod sa pagkawala sa alerdyik nga reaksyon.
Ang pinakamaayo alang sa unang pagkaon mao ang mga utanon. Kasagaran magsugod sa usa ka pumpkin o zucchini, nga dili allergenic.
Ang kasubsub sa komplementaryong pagpakaon direkta mag-agad sa edad sa bata ug sulod sa 6-8 ka bulan mao ang 2-3 beses sa usa ka adlaw. Busa ang lure sa hingpit nagpuli sa angay nga gidaghanon sa mga pagpasuso.
Busa, ang menu alang sa unang pagpakaon sa usa ka bata gikan sa 6 ka bulan mahimong maglakip sa: porridge, vegetable puree o juice.