Unsaon pagpatay sa gugma sa imong kaugalingon?

Daghan ang nahigugma, nagtagbo, nagpuyo nga nagkahiusa ug nakombinsir gayud nga, kini ang ilang gugma nga walay katapusan ug walay katapusan, ang tanan nga mga hinigugma kinahanglan nga managsama kanila. Apan adunay moabut nga usa ka panahon diin ang usa sa mga kaamgohan nakahibalo nga sa likod sa tabil sa gugma anaa ang naandan nga gugma, pagbati sa emosyon , nga maoy hinungdan sa hinungdan nga makapadani ngadto sa tinuod nga kauban niini. Ug unya motungha ang pangutana, kung unsaon pagpatay niining dili tinuod nga gugma sa imong kaugalingon? Sa pagkatinuod, wala'y kahulogan sa pagsakit sa usag usa uban ang mga pangandoy ug mga paglaum nga dili matuman.

Unsa ang makapatay sa gugma?

Sa dili pa magsugod sa usa ka radical nga kalaglagan sa iyang kinabuhi sa tanan nga hinungdan sa emosyonal ug uban pang pagsalig sa usa ka partner, gikinahanglan nga masabtan kung unsa ang hinungdan niini nga atraksyon. Busa, ang hinungdan mao ang kakulang sa usa ka butang sa imong bahin. Tingali gusto nimo nga atimanon o ikaw ang nag-atiman niini sa pagkabata ug sa higayon nga wala nimo mahunahuna ang pagbayad niini. Dili kini gilakip ug katagbawan lamang sa ilang mga panginahanglan sa sekswal nga mga relasyon niini.

Posible ba ang pagpatay sa gugma? Sa walay duhaduha. Kinahanglan nimo nga makat-on kung unsaon pagkontrol sa imong mga hunahuna, kini walay kahulugan matag adlaw aron pakan-on ang imong kaugalingon sa bakak nga mga autosuggestion nga kung wala ang "gugma" sa ingon ug sa ingon nga tawo ikaw dili malipayon. Pagkat-on nga mahimong usa ka lig-on nga tawo . Ikaw mahimong usa ka malipayon nga tawo lamang tungod sa imong kaugalingon.

Ang gugma dili mahimong patyon?

  1. Ang una nga punto nga makatabang kanimo nga mas duol sa imong tumong - pagpahawa sa mga pagbati, mao ang mosunod: sulayi ang pagsusi sa imong kinaiya ngadto sa usa ka partner. Mahimo nimong makita nga wala nay laing tinuod, gawas sa simpatiya, kahinam o kalingawan nga wala nimo masinati. Ug tingali mao ikaw kadtong tanan niining panahon nga gikuha alang sa taas nga pagbati. Tinoa ang nag-unang hinungdan sa imong patolohikal nga pangandoy alang sa usa ka kapikas.
  2. Ang garbo makapatay sa gugma, nga nagpasabot nga kinahanglan nimo ang pagrespeto sa imong kaugalingon, aron mapabilhan ang imong kinabuhi. Walay kapuslanan ang pagpatay tungod kay kini nga tawo dili labaw sa imong kinabuhi. Lagmit nga kini usa ka tawo nga dili motugot kanimo nga mabalik ang kalipay ug motan-aw sa imong kinabuhi sa usa ka makatarunganon, matinud-anon nga paagi.
  3. Ang kahilom mopatay sa gugma - bisan pa ang imong kapikas mosulay sa pagbalik kanimo sa bisan unsang paagi. Hinumdomi nga ang tanan nga imong gisulti makababag kanimo, ug, busa, sunda ang imong hunahuna ug unsay imong gisulti. Mas maayo nga ihunong ang bisan unsa nga koneksyon kaniya hangtud nga ang imong mga pagbati malig-on. Pananglitan, ibutang ang imong istorya sa gugma sa papel. Sulayi ang paghulagway sa tanan nga kasakit, kasamok nga imong nasinati sulod sa tibuok nga panahon sa relasyon. Kompletoha ang sugilanon uban sa hugpong sa mga pulong nga "Kini ug kini milabay." Gub-a ang habol.
  4. Ang kinabuhi mopatay sa gugma - maglikay sa paghimo sa imong kaugalingon nga salag. Ayaw'g malibog sa unsay imong gibati alang sa usa ka tawo, apan unsa ang bag-o karon nga magluto alang sa imong kaugalingon alang sa panihapon. Sa katapusan, limpyohan ang imong balay sa nangagi nga mga panumduman, paglimpyo sa tanang abug nga sulud.
  5. Sugdi ang matag adlaw nga pahiyum. Isalikway ang daotang mga hunahuna. Ayaw itugot nga sila maglamoy kanimo. Paghigda sa samang higayon. Sa sinugdanan sa pagkalalis sa mga relasyon, pag-inom sa dili pa pagpabuto sa bedtime gikan sa motherwort ug valerian root. Makatabang kini sa pagpahayahay sa moral.
  6. Ang panahon nga mopatay sa gugma nga nagaantus sa kasakit dili molungtad sa walay katapusan. Kanunay sa imong kaugalingon pagpahinumdum mahitungod niini. Ang mas paspas nga ikaw mobiya sa usa ka ulo sa pagpalambo sa kaugalingon , mas lagmit nga mobugnaw ang daan nga mga pagbati. Kadaghanan sa panahon, ihatag kini sa pagbasa. Likayi ang mga buhat sa tema sa gugma. Ang mga samad sa kaisipan nag-ayo sa mga libro-mga biography sa ubang mga tawo. Ang ilang plano kinahanglan magsaysay mahitungod sa mga estratehiya alang sa pagkab-ot sa kalampusan, ang kalig-on sa espiritu.
  7. Kada adlaw makakita ka bisan gamay nga okasyon sa kalipay. Pagmata sa imong kaugalingon sa usa ka update sa wardrobe o sa usa ka lamian nga hinam-is. Gamita ang humot nga lana imbis pahumot. Makapahupay sila kanimo.

Hinumdomi nga ang tanan nga mga paglabay ug ang dili tinuod nga gugma sa madugay o sa madali mawala gikan sa imong kinabuhi, naghatag sa tinuod nga mga pagbati.