Daghang mga tawo ang adunay kefir nga usa ka espesyal nga dapit sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Ang pagkapopular sa kefir gilangkuban dili lamang sa mga kalidad sa pagtilaw niini, kondili sa daghan usab nga mga gamit niini. Kini nga ilimnon adunay daghan nga mga elemento nga gikinahanglan alang sa lawas sa tawo. Kini naglangkob sa mga bitamina, mga protina, mga lactic acid microorganism. Gipasiugda ni Kefir ang pagpasig-uli sa natural nga balanse sa tawo, adunay usa ka kinatibuk-ang pagpakalma nga epekto, pagpasig-uli sa intestinal microflora, pagpalambo sa gana sa pagkaon ug adunay terapyutik nga epekto sa dysbiosis sa mga bata.
Posible ba nga ang mga bata mag-inom sa kefir?
Dili lamang kini posible, apan kinahanglan usab kini. Nahibal-an nga adunay mga pagkaon sa kefir, tungod kay ang kefir naghatag sa tanan nga gikinahanglan nga mga elemento sa pagsubay aron sa pagpadayon sa sistema sa immune sa tawo ug pagkuha sa mga hilo gikan sa lawas. Pag-usisa sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan niini nga ilimnon, daghan nga mga inahan ang adunay pangutana: kanus-a nimo mahatagan ang kefir sa usa ka bata ug magamit usab kini alang sa mga bata hangtud sa usa ka tuig? Walay consensus sa pagpaila niini nga produkto sa pagkaon sa bata. Kini nga panahon naglangkob gikan sa 6 ka bulan ngadto sa usa ka tuig. Apan, isip usa ka lagda, kung ang bata nagpasuso, nan ang kefir girekomenda kaniya gikan sa edad nga 8 ka bulan. Ug uban sa artipisyal nga pagpakaon, aron mapalapdan ang pagkaon uban niining produkto sa asukar, kini posible na gikan sa 7 ka bulan. Ang pag-abut sa pasiuna nga produkto sa mga masuso gilambigit sa ilang pagpaangay sa ulahi sa pagkaon. Ug mahimo nimong sulayan ang pagtilaw sa kefir lamang kung ikaw adunay liso, prutas ug utanon sa pagkaon sa imong anak.
Ang kamatuoran nga ang kefir adunay mapuslanon nga kabtangan wala nagpasabot nga ang bata makakaon sa yogurt nga may dakong kalipay. Human sa tanan, alang kaniya ang nag-unang timailhan mao ang mga sensation sa lami. Busa, kon ang bata dili moinom sa kefir, ug ang panahon nga kini nga gitinguha nga ipaila kini miabut na, ayaw pagkawalay paglaum, tungod kay adunay nagkalainlain nga mga paagi kung unsaon paghimo kaniya nga mahigugma sa niini nga ilimnon. Igo na lang ang pagdugang sa yogurt o banana sa kefir, apan dili kinahanglan nga imong patam-isan kini sa asukal, tungod kay kini makawagtang sa tanan nga mga kaayohan gikan niini. Gikinahanglan usab nga matikdan nga kung ang imong anak puno na, nan ang kefir o yogurt gikinahanglan lamang, ug sa mga kaso nga kakulang sa masa, ang keso sa cottage mao ang labing maayo nga solusyon.
Tipigi ang kefir ug yogurt, nga gi-konsumuhan sa mga hamtong, dili mga produkto alang sa mga bata sulod sa usa ka tuig. Mahimo kining hinungdan sa usa ka reaksiyon sa alerdyi tungod sa mga tina ug mga preserbatibo nga anaa sa komposisyon. Busa unsa nga kefir ang ihatag sa bata? Ang labing maayo nga kapilian mao ang pagluto niini sa imong kaugalingon. Apan kon nagpadayon ka pa sa pagpalit sa tindahan, kung gikinahanglan ang pag-eksamen sa komposisyon, siguroha nga dili tanan posible E. Ang estante sa kinabuhi kinahanglan gamay, kini nagpakita sa natural nga sinugdanan sa produkto.
Unsaon paghimo sa kefir alang sa usa ka bata?
Aron maandam ang kefir alang sa usa ka bata sa balay, kuhaa ang store-kefir isip starter ug idugang kini sa mainit nga gatas. Sa proporsyon: alang sa usa ka basong gatas - usa ka kutsara nga kefir. Ug mobiya sa usa ka mainit nga dapit hangtud nga ang pagporma sa usa ka masa sama sa jelly, kini usa ka adlaw nga kefir. Sa sunod nga 10 ka adlaw, mahimo kini gamiton aron makahimo og bag-ong mga bahin. Usab sa parmasya mahimo ka mopalit og espesyal nga starter alang sa kefir, ug pag-andam safir sumala sa mga instruksyon. Ang panimalay nga ginhimo nga kefir para sa mga kabataan labi nga mapuslanon kaysa sa tindahan kefir, bangud ini may madamo pa
Kinahanglan usab nga makita nga ang mga produkto nga gatas nga gatas sama sa kefir o cottage cheese maayo nga itugot bisan sa mga bata nga adunay alerdyi sa gatas. Kini tungod sa partial nga hydrolysis sa protina sa mga produkto nga gatas nga gatas. Niini nga porma kini mas maayo nga hilison sa mga bata sa gastrointestinal tract.
Unsaon paghatag sa kefir sa bata?
Sama sa pasiuna sa bisan unsang bag-ong pagkaon alang sa mga bata, magsugod sa lure uban sa kefir, kinahanglan nga hinay-hinay. Sa unang adlaw, girekomendar ang paghatag dili na usa ka teaspoonful ug matag adlaw aron madugangan ang dosis, hangtud nga ang edad nga gitakda sa kini nga edad maabot.