Ang pipila lamang nga mga produkto dili angay ipangalagad sa usa ka bata sulod sa usa ka tuig, o bisan duha, tungod sa ilang mga kabus nga pagkalutaw ug alerdyi. Kini ang bug-os nga gatas sa baka, isda, dugos, prutas nga citrus ug nagkalain-laing mga tam-is (chocolate sweets ug mga produkto nga adunay chocolate).
Dugang pa, siyempre, dili nimo kinahanglan nga hatagan ang imong anak sa lainlaing matang sa mga prutas, nuts, mga panakot, ingon man mga pagkaon nga adunay nagkadaiyang mga additives sa pagkaon, lakip ang starch.
Ang menu sa bata sa 11 ka bulan sa pagpasuso ug artipisyal nga pagpakaon dili na lahi. Hapit tanan nga mga produkto anaa sa pagkaon sa duha. Ang gatas sa usa ka inahan o usa ka sinagop nga gituohan nga gihatag karon kaduha sa usa ka adlaw - human sa pagkahigmata ug sa atubangan sa higdaanan.
Ang uban nga mga bata mahimong makamata sa tunga-tunga sa gabii aron kaonon, apan kini magamit lamang ngadto sa mga nagpasuso, apan ang mga artesano nagbutang sa usa ka bakasyon sa gabii sa pagkaon.
Kay sa pagpakaon sa bata sulod sa 11 ka bulan - ang gibanabana nga menu
Aron dili mausik ang bililhon nga panahon sa padayon nga pagluto sa pagkaon alang sa gigutom nga bata, girekomendar nga imong planohon ang menu sa bata nga 11 ka bulan nga abante sulod sa usa ka semana. Dayon sa kanunay adunay mga gikinahanglan nga mga produkto, ug mas sayon alang sa inahan nga magiyahan kon ang bata makadawat sa tanan nga gikinahanglan nga sangkap sa nutrisyon.
Ang usa ka onse ka bulan nga panuigon adunay daghan nga mga pagkaon ingon nga mas magulang nga bata, lima, apan kini lahi sa mga hamtong. Kini pamilyar kanato sa pamahaw, paniudto ug panihapon, apan dugang pa kanila adunay buntag ug gabii nga pagpakaon uban sa usa ka sagol o gatas sa inahan.
Pag-alis
Alang sa pamahaw, ang mga bata kinahanglan nga mohalad sa nagkalainlaing sereal - saging, bugas, mais. Mahimo kini nga may sinagol o espesyal nga gatas sa bata. Kung ang bata alerdyik sa asukar sa gatas (lactase), nan ang porridge sa tubig usa usab ka angay nga kapilian.
Ang lugas alang sa mga bata mahimo nga pabrika sa pabrika, o lutoon nga walay luto, kon ang croup preliminarily ground sa usa ka grinder sa kape - kini tanan nag-agad sa tinguha sa inahan ug sa mga gusto sa bata. Ingon nga usa ka dessert, usa ka prutas nga puree usa ka maayong pagpili.
Paniudto
Sa napulo'g usa ka bulan, ang bata sa paniudto mahimo nang ihalad sa una ug ikaduha. Ang magluto wala magdugay, ang karne nga mga semi-finished nga mga produkto labing maayo nga buhaton sa usa ka semana, pagkahuman niini sila mga fractionally frozen ug, kung gikinahanglan, malusot ug lutoon alang sa magtiayon o linuto.
Ang sopas sa usa ka bata sulod sa usa ka tuig dili magluto sa sabaw sa karne - kini mahimong utanon, uban sa pagdugang sa mga lugas, mahimo nimong idugang ang mga bola sa karne, nga gilat-an sa lain nga pan. Sa ikaduha nga imong kinahanglan sa pag-andam sa vegetable puree - patatas, kalabasa, pumpkin o gikan sa cauliflower uban sa spinach. Gidugang kini usa ka gamay nga cream o utanon nga lana. Ngadto sa usa ka mashed nga kolon usa ka cutlet sa alisngaw o usa ka meatball.
Dinner
Pipila ka mga bata human sa matag high-grade feeding mangayo og dughan - dili nila kini isalikway, tungod kay ang lawas sa bata dili andam nga hingpit nga mabalhin ngadto sa "adult" nga pagkaon.
Kon ang bata klaro nga magdumili sa keso sa cottage, kini makahatag og labing maayo nga casserole - mapuslanon ug lami nga pagkaon alang sa usa ka bata sa bisan unsang edad. Kung gusto, mahimo ka makadugang sa prutas o grated carrots niini.