Complex of gymnastics human matulog alang sa mga bata
Ang magtutudlo nakigsulti sa mga bata: Pagmata, mga goslings. Pagmata, mga manok!
Mga bata: Hinay-hinay.
Edukador: Among gipakaylap ang among mga pako.
Mga bata: Naghigda sa ilang mga buko-buko, gibutang nila ang mga gunitanan sa nagkalainlaing direksyon ug hinay-hinay nga gibayaw sila gikan sa punoan ngadto sa ulo ug likod.
Edukador: Nagdala kami og mga pako ngadto sa adlaw.
Mga bata: Naghigda sa ilang likod, gipataas ang ilang mga kamot. Sa niini nga kaso, ang lawas dili mabanhaw.
Edukador: Tul-ira ang among mga kuyamas.
Mga bata: Naghigda sa ilang likod, una nilang gibayaw ang usa ka tiil, dayon ang usa.
Educator: Kami nangita alang sa mga lugas sa mga kilid.
Mga bata: Naghigda sa ilang mga buko-buko, ilang gipunting ang ilang mga ulo sa usa ka direksyon, dayon sa pikas.
Edukador: Gitawag namo ang among mama.
Mga bata: Sila mibangon ug milingkod sa higdaanan. Niini nga posisyon, ang mga bata nagginhawa pinaagi sa ilong, ug sa paghuboghubog, nga ginahimo pinaagi sa baba, sila nag-ingon nga "ha-ha-ha."
Magtutudlo: Mag-swimming kami.
Mga bata: Gawas gikan sa higdaan, molingkod sa ilang mga haunches ug moadto sa usa ka file ngadto sa basurahan.
Matag ehersisyo kinahanglan nga buhaton 2-4 ka beses. Kini nga komplikado nagpakita sa mga nag-unang mga ehersisyo nga mahimong gamiton sa gymnastics human matulog sa DOW, maingon man usab sa mga bahin sa lawas nga kinahanglan nga apil niini.
Ang katuyoan sa mga gymnastics pagkahuman sa usa ka damgo mao ang pagpukaw sa mga masuso nga walay kahadlok, aron sa pag-adjust sa mga bata ngadto sa usa ka positibo nga buot ug malipayon nga paagi. Hinuon, ang mga mumho nga anaa sa maayong buot, mas sayon nga magdula ug makahatag og bag-o nga butang ngadto kanila.