Ang pagkaon sa bino usa ka maayong paagi sa pagkunhod sa gibug-aton alang sa mga dili gusto magpanghimakak sa ilang mga kaugalingon ingon nga mapuslanon nga produkto sama sa pula nga bino. Ang praktikal nga mga pagkaon nagadili sa pag-inom sa alkoholikong mga ilimnon, nga nagtumong sa taas nga kaloriya niini, dugang pa, ang konsumo sa alkohol nagpakunhod sa katakus sa usa ka tawo sa pagpugong sa ilang mga aksyon, lakip na ang estrikto nga pagsunod sa pagkaon alang sa pagbug-at sa timbang. Apan kini wala magamit sa pagkaon sa alak! Uban niini, mahimo ka mawad-an og 5 kg sa 5 ka adlaw. Dugang pa, ang mga pagkaon gamit ang pula nga alak maayo kaayo alang sa mga tawo nga adunay mas ubos nga lebel sa hemoglobin.
Mga batakang prinsipyo
Kadtong nakahukom nga mosunod sa pagkaon sa alak, hinumdomi ang mosunod nga mga lagda:
- Ang pagkaon sa bino hingpit nga wala maglakip sa mga tam-is (gitugot lamang ang mga kapuli sa asukal).
- Aron mapalayo gikan sa sobra nga pluwido sa lawas, ug uban niini ug magtigum sa mga toxins sa lawas, ang pagkaon dili maaslom.
- Ang tanan nga mga produkto kinahanglang natural - walay mga semi-finished nga mga produkto!
- Dugang pa sa bino, dili ka makainom sa bisan unsang ubang mga ilimnon kay sa tubig (bisan ang tsa, lakip ang berde, gidili).
Ang pagkaon sa pagkaon sa bino naglakip sa 5 ka kamatis, pepino, unsweetened mansanas ug linuto nga mga itlog, 1000 g nga gamay nga tambok nga keso nga kalan-on ug usa ka botelya nga maayo nga pula nga bino. Kada adlaw kinahanglan nimo nga kan-on: sa buntag - 1 itlog ug usa ka kamatis, alang sa ikaduhang pamahaw - usa ka dako nga mansanas. Alang sa paniudto, kaonon ang 200 g nga ubos nga tambok nga keso ug pipino, ug sa gabii pag-inom og usa ka baso nga pula nga uga nga bino (mga 150 ml, usa ka botelya sa bino ang gikalkulo sa tanan nga 5 ka adlaw).
Busa, sa 5 ka adlaw lang mahimo nga ikaw mas mubo ug mas madanihon.