Ang atong mga bitiis kanunay gipailalom sa bug-at nga mga karga. Ang stress, dili maayo nga mga kinaiya, dugay nga paglakaw o, sa pagsabwag, nga anaa sa usa ka posisyon sa paglingkod - kining tanan nagdala ngadto sa pagporma sa pagbara sa dugo ug lymphatic drainage systems. Ang pag-abono, usa ka pagbati sa kanunay nga gibug-aton sa mga bitiis, cellulite - kini tungod sa usa ka pagkunhod sa outflow sa lymph ug sa pag-atras sa mga metaboliko nga mga produkto gikan sa intercellular space.
Lymph drainage foot massage
Kini nga matang sa pagmasahe kasagaran nga gidala sa mga cosmetology ug fitness center. Adunay ubay-ubay nga matang sa hardware lymphodrainage foot massage.
Pressotherapy
Kini nga matang sa pagmasahe gihimo sa usa ka espesyal nga suit (pantalon ug jacket). Aron mahimo ang pamaagi, ang kliyente magsul-ob sa usa ka suit, nagkinahanglan og komportableng posisyon alang kaniya. Ang panahon sa pagmasahe molungtad sulod sa 20-40 ka minutos ug sa panahon niini ang mga pneumatic nga mga lawak gisudlan sa hangin, nga nagmugna sa usa ka alternating nga daw-sama nga epekto sa vacuum ug presyur. Ang resulta sa pressotherapy mao ang pagpalapad sa mga sudlanan alang sa drainage sa lymph ug aktibong suplay sa dugo ngadto sa mga problema nga mga dapit. Gipaspasan ang proseso sa pagpalapad sa tambok ug pagpalambo sa nutrisyon sa mga tisyu. Bisan human sa una nga pamaagi, makita nimo ang usa ka gamay nga pagkawala sa gidaghanon, tungod sa pagtangtang sa pagkaburok, ug sa dagway sa usa ka pagbati sa kasayon.
Vacuum lymph drainage foot massage
Kini nga pamaagi gipatuman uban sa tabang sa mga espesyal nga nozzles alang sa aparatiba nga nagmugna og negatibo nga presyur. Ang pagmasahe mahimo nga ingon ka lig-on (nga naggunit sa nozzle sa usa ka lugar sulod sa 2-4 segundos), ug labile (ang mga attachment mag-agi sa mga linya sa pagmasahe nga dili mohunong). Sa dili pa magsugod ang pamaagi, ang nawong sa mga bitiis pagtratar sa usa ka espesyal nga lana o gel, aron dali nga mapadpad ang nozzle ug makakab-ot sa mas maayo nga epekto.
Myostimulation
Kini usa sa pinakabag-o nga mga inobasyon sa teknik sa paghimo sa lymphodrainage foot massage. Uban niini nga pamaagi sa pag-ehersisyo sa hardware, ang impuls electric current nga gipasa pinaagi sa rubber linings, ug motugot nga makaabot sa mas lawom nga mga hut-ong sa mga kaunuran. Ang nagkalainlain nga suplay sa kasamtangan nagapukaw sa ilang periodic reduction, ug kini hingpit nga nakapadasig sa buhat sa lymphatic drainage system.
Manual lymph drainage foot nga pagmasahe
Bisan pa sa pagpalambo sa mga espesyal nga mga himan ug mga himan alang sa masahe, ang manwal nga pagmasahe giisip nga labing maayo ug labing epektibo tungod sa indibidwal nga pamaagi sa matag tawo. Ang Manual lymphatic drainage massage, isip usa ka lagda, gipadapat sa tibuok lawas ug gipaandar ang sistema sa drainage sa lymph sa kinatibuk-an. Apan ang anti-cellulite foot massage naggamit usab sa teknolohiya sa lymphatic drainage.
Ang ingon nga pagmasahe naglangkob sa usa ka komplikado nga pagpahayahay, pag-usik ug pag-patting nga mga lihok nga gipulihan sa pagpasabut sa lawom nga mga hut-ong sa mga kaunuran ug mga lymphatic collectors. Aron makab-ot ang mas maayo nga epekto, ang importante nga mga lana sa rosemary, grapefruit, lemon, ug orange gigamit. Ang Manual lymph drainage massage gihimo matag-adlaw alang sa 4-5 ka semana aron makab-ot ang usa ka malungtarong epekto ug molungtad sa 1-1.5 ka oras.
Contraindications alang sa lymphatic drainage massage
Sama sa pamaagi sa medikal o kosmetiko, ang lymphatic drainage massage adunay mga contraindications:
- pagmabdos;
- oncological nga mga sakit;
- pagporma sa thrombus;
- makatakod nga mga sakit;
- uban ang pasidaan sa mga sakit sa sistema sa pagsanay, kasingkasing ug kidney.
Lymph drainage foot massage alang sa varicose veins
Adunay usa ka lig-on nga opinyon nga sa varicose veins , mekanikal nga epekto sa mga sudlanan sa mga bitiis ang contraindicated. Apan, sama sa pagpakita sa praktis, ang limfodrenazhny foot massage, nga gipahigayon sa usa ka espesyalista, ang labing epektibo nga pagtratar sa maong sakit gipahigayon kauban sa uban pang mga physiotherapy (exercise therapy ug acupuncture). Ang pagmasahe dili makahatag sa hingpit nga pag-ayo sa varicose veins, apan kini naggarantiya sa pagkuha sa kasakit ug pagsuyop.