Myopia - myopia - paglapas sa pagbag-o sa mata. Ang mga hulagway sa mga hilisgutan nga may myopia wala mag-focus sa retina, sama sa mga tawo nga adunay 100% nga panglantaw, apan sa atubangan niini, aron ang usa ka tawo makakita nga suod ug dili maayo sa layo.
Unsay hinungdan sa myopia?
Ang myopia sagad nga nadayagnos sa mga batan-on nga mga bata, kini nagdugang sa pagkatin-edyer, sa pagsugod sa pagkabatan-on, ang pagtan-aw sa kasinatian nagpalig-on, ug human sa 40-45 ka tuig nagsugod sa pag-uswag pag-usab. Ang mga hinungdan sa myopia dili hingpit nga tin-aw hangtud sa katapusan, apan ang mga ophthalmologist nakamatikod sa mga butang nga adunay negatibo nga epekto sa visual acuity . Lakip niini:
- ang mga predisposisyon nga panulundon, labi na sa grupo sa katalagman mao kadtong mga tawo nga adunay usa ug labaw pa nga ang duha mga ginikanan maminaw;
- dugay nga pagtan-aw sa mata ug sayup nga pag-iilaw;
- kakulangan sa lawas sa sustansya, macro- ug microelements, mga bitamina;
- ang pagkawala sa lente isip resulta sa trauma.
Usab, ang hinungdan sa progresibo nga myopia dili pagsalikway sa inisyal nga sintomas sa pagkadaot sa panan-aw o dili sakto nga mga baso ug mga contact lenses. Kon ang panan-awon sa sayop nga pagkorihir o wala, ang mga kaunuran sa mata kapintas, ug uban sa myopia, strabismus o amblyopia ("lazy eye syndrome") kasagaran naporma.
Prophylaxis sa myopia
Base sa kahibalo sa mga nag-unang hinungdan sa myopia, kini sayon nga matino ang epektibo nga mga lakang sa paglikay. Aron malikayan ang pagkadaot sa panan-aw, hinungdanon nga sundon ang mosunod nga mga lagda:
- Paghatag igo nga hayag nga suga diha sa lawak, diin sila nagbasa, nagsulat, miapil sa uban pang mga kalihokan nga may kalabutan sa boltahe sa panan-awon.
- Aron mahuptan ang husto nga pamaagi sa panahon sa visual work. Busa, ang minimum nga gitugot nga gilay-on gikan sa mga mata ngadto sa butang, pananglitan, ang usa ka libro o tablet, mao ang 30 cm. Dugang pa, nga adunay igo nga mata
matag karon ug unya, pagkuha og gagmay nga mga pahulay. - Ayaw pagbasa nga naghigda samtang nagdrayb.
- Kinahanglan nga iapil sa mga produkto sa pagkaon nga adunay mga gikinahanglan nga sustansya alang sa mata, mga mineral ug mga bitamina.
Pasiuna palihug! Aron mapugngan ang pagkakita sa panan-aw, ilabi na sa panahon sa tingtugnaw, gikinahanglan ang pagkuha sa bitamina-mineral complexes nga adunay mga bitamina sa grupo B (B1, B2, B3, B6, B12) ug bitamina C. Usab alang sa normal nga panglantaw, magnesium, manganese, copper , zinc.