Mga tin-edyer nga pimplas sa mga babaye - pagtambal

Alang sa ordinaryong mga pimplas sa nawong, nga kinaiya sa kadaghanang mga batan-on, nga wala mahimong hugaw, ang panit kinahanglan nga atimanon dayon sa ilang pagpakita. Alang sa uban, kini 10-11 ka tuig ang panuigon, apan kasagaran ang mga problema nagsugod sa duol sa 13 ka tuig.

Unsaon pagtratar ang gagmay nga mga bugas sa mga babaye?

Mahitungod kung unsaon pagkuha sa bugas-bugas sa pagkatin-edyer, diyutay ra ang nasayod, tungod kay sila nakasiguro nga kini nga problema temporaryo lamang ug sa pipila ka mga tuig ang tanan moagi sa iyang kaugalingon. Apan kini usa ka dako nga sayup nga pagsabut, ug sa sitwasyon nga ang mga tin-edyer nga mga babaye mauswag sa ilang panagway, kini angay nga aktibo nga nakig-away sa lainlaing mga paagi.

Ang pagtratar sa mga bughaw sa mga tin-edyer sa mga babaye gibahin sa daghang mga hugna, ug ang pagtuman lamang sa matag usa niini naggarantiya sa resulta. Kinahanglan nga imong tun-an dayon ang usa ka taas nga pakigbisog sa problema, tungod kay walay mga resulta, sama sa kanunay natong makita sa paanunsiyo, sa kasubo. Busa, kinahanglan kini:

• usba ang pagkaon sa usa ka tin-edyer;
• pagbag-o sa dalan sa kinabuhi;
• pagkuha sa bitamina complexes;
• Paggamit sa mga medisina kon gikinahanglan;
• husto nga limpyo ang panit.

Sama sa makita, ang pag-atiman sa panit naglangkob sa katapusan nga dapit, tungod kay ang nag-unang hinungdan sa bugas-bugas sa usa ka tin-edyer nga babaye anaa sa sulod sa lawas, ug tungod kay walay usa nga nakahimo sa hingpit nga pagsalikway niini nga wala mausab ang ilang kinabuhi.

Gahum sa kuryente

Talagsaon nga makigkita sa usa ka tin-edyer, dili fanatyuschego gikan sa Coca-Cola, mga sweets sa walay kinutuban nga gidaghanon, mga chips, mga hamburger, pizza ug uban pang dili mapuslanon, apan ang mga lamiang pagkaon. Ug ang sobra sa makadaut nga mga substansiya nga anaa sa niini nga mga produkto, ang ilang nagkadaghan nga kaloriya, hapit ang nag-una nga butang human sa mga hormone - ang hinungdan sa bugas-bugas sa mga batan-ong babaye, ug busa ang bisan unsang pagtambal dili epektibo nga walay klaro nga plano sa nutrisyon.

Ang fried, aso, tambok nga pagkaon, sobra nga harina ug tam-is - kining tanan kinahanglan kung dili sa hingpit, nan labing menos ang makuha gikan sa menu sa mga tin-edyer. Imbis niining mga walay pulos nga mga produkto, ang babaye kinahanglan nga mokaon sa daghan nga mga utanon sa hilaw ug linat-an / linuto nga porma, prutas, mga produkto sa sour-milk, ihulog nga isda ug karne.

Mga kalihokan sa esport

Dili kinahanglan nga mahimong usa ka atleta, ilabi na kon sa wala pa ang babaye dili lig-on sa pisikal nga edukasyon. Apan paningkamot nga makahimo matag adlaw sa pagbansay-bansay matag adlaw, siya makahimo, ilabi na sa kompanya uban sa iyang igsoong babaye o inahan. Ang usa ka dakung pagdugang mahimong pagbisikleta, swimming pool ug regular nga paglakaw-lakaw.

Pag-amping

Namatikdan nga ang pagpahawa sa bugas-bugas mokunhod og gamay nga panahon kung imong ilakip sa diyeta sa mga bitamina B ang BF, saturated Omega-3 nga mga asido, ingon man sa lebel sa pagkaon, nga mapalit sa parmasya.

Mga pahumot ug mga krema

Ang labing maayo nga tambal alang sa tin-edyer nga mga bugas dili, tungod kay alang sa tanan kini lahi. Kinahanglan nga imong basahon pag-ayo ang paghulagway sa droga, ug pangitaa ang zinc, salicylic ug boric acid, nga aktibong nakigbisog sa paghubag.

Pag-atiman sa Panit

Importante ang paghimo sa pamaagi sa paglimpyo sa panit matag buntag ug gabii nga adunay bula o usa ka malumo nga sabon. Human niana, usa ka tonic ang gigamit, apan ang mga creams kinahanglan nga mag-amping, tungod kay kini mag-agi sa mga pores ug ang problema mas grabe.

Mahimo nga ingon niini, ang mga bun-og sa mga babaye dili mahangturon ug kini matapos sa dihang ang panahon sa transisyon matapos, ug kini mahitabo sa 18-19 ka tuig.