Unsa ang buhaton kung magsugod ang mga away?
Sa sinugdanan sa panagsangka, wala sila magdala og grabeng kasakit ug kahasol, wala sila'y gipakita ug gibuhian. Apan labaw nga nagsugod sila sa pagdaghan, nga nagdala uban kanila sa masakit nga mga pagbati ang tanan nga mas kusgan ug mas kusgan. Sa diha nga ang mga kontraksyon mahitabo uban sa mga paglapas sa 10 minutos, o dili kaayo, ang usa ka babaye kinahanglan nga moadto sa ospital .
Sa diha nga ang regular nga mga kontruksyon nagsugod, nga adunay gamay nga kal-ang sa hustong panahon, dili nimo mapugngan ang kasakit, pagsinggit, pagsumpo sa imong mga kaunuran sa tiyan. Ang maong mga pamaagi dili makapagaan sa kondisyon, apan makapahuyang lamang ug makahurot sa lawas sa mas dali, apan ang kasakit dili molabay. Dugang pa, ang sobrang tensiyon magpahinay sa husto ug paspas nga proseso sa pag-abli sa cervix, ug sa niini nga kaso, ang mga doktor kinahanglan nga mopadagan sa pagpanganak. Tungod kay ang pag-clamping dili maayo nga makaapektar sa kahimsog sa bata ug sa pipila ka mga kaso modala ngadto sa iyang oxygen nga kagutom. Busa, mahinungdanon kaayo ang pagpagaan sa kondisyon sa pagtan-aw sa husto nga ritmo sa pagginhawa atol sa mga away.
Ang teknik sa pagginhawa sa mga bouts
Sa una nga mga pagbunal kinahanglang imong pahapyaw pinaagi sa imong ilong sa upat ka mga hinungdan, ug paghuboghubog - ngadto sa unom ka asoy pinaagi sa baba, samtang ang mga ngabil nipilo "sa tubo." Ang ingon nga pagginhawa sa panahon sa mga kontraksyon magpahayahay sa mga kaunoran, mopuno sa lawas sa inahan ug bata nga may oksiheno, ug makapahupay nga epekto. Sa diha nga gamiton kini nga pamaagi, kinahanglan nimo nga ipabilin ang mga tab, kini makabalda gikan sa mga hunahuna sa kasakit ug nagpunting sa imong pagtagad sa pag-obserbar sa rhythm sa inspirasyon-paghinga.
Tungod sa nagkadaghan nga paghago, ang usa kinahanglan magpakalma sa pagginhawa. Mahimo kini nga makab-ot pinaagi sa pagpadapat sa teknik sa pagginhawa nga "sama sa iro": kay kinahanglan mo kini nga pagginhawa, nga mag-abli sa imong baba ug maputol ang imong dila sa gaan, taphaw, sama sa kainit sa mga iro. Ayaw kaulaw, tungod kay ang ospital sa maternity dili mao ang lugar nga kinahanglan nimong hunahunaon kon unsaon nimo pagtan-aw, sa niini nga sitwasyon kinahanglan ka maghunahuna lamang mahitungod sa panglawas sa bata ug aron mapadali ang proseso sa pagpanganak. Dugang pa, ang maong mga pamaagi dili lamang magamit nimo.
Kon ang cervix ablihan , ang hustong pagginhawa atol sa mga away kinahanglan nga mas paspas: usa ka taphaw nga gininhawa pinaagi sa ilong ug usa ka dali nga paghubog pinaagi sa baba, samtang gipilo ang mga ngabil "ngadto sa tubo". Kon ang kasakit mawala, gikinahanglan ang pagsulay sa pagpakalma sa gininhawa. Makasulti kita nga kini nga pamaagi nagtugot kanimo sa "pagginhawa" nga grabeng kasakit.
Sa panahon sa pagsulay (lig-on nga mga kontraksyon), ang bata natawo. Sa diha nga kini magsugod, gikinahanglan ang pagginhawa sa sulod ug sa gawas, sumala sa gisugo sa doktor, samtang pagkuha kutob sa mahimo sa usa ka halawom nga pagginhawa ug paghawid sa imong gininhawa sulod sa 10 ngadto sa 15 segundos, ug kinahanglan ka magpadayon. Duyog nga ibitad ang mga hagdan sa higdaanan sa imong kaugalingon, nga magpahulay sa mga tikod, tan-awa ang pusod. Dili nimo kinahanglan nga itulod ang "ulo" o ang anus, tungod kay sa unang kaso mahimo ka nga adunay hemorrhage sa sockets sa mata, retinal detachment o stroke, sa ikaduha nga kaso mahimo ka nga makakuha og seryoso nga hemorrhoids. Kon adunay usa ka pagbati sa kakulang sa hangin, kinahanglang mohimo ka nga hinay nga paghubog ug pag-usab sa pagginhawa pag-usab. Atol sa usa ka pagsulay, ang proseso sa paghunaw-paghinga-hinay kinahanglan nga himoon mga tulo ka beses.
Sa tunga-tunga sa mga paningkamot nga makaginhawa sa hinay-hinay ug lalum.
Angayan nga hinumdoman nga ang agianan tali sa mga kontraksyon kinahanglan gamiton alang sa kalingawan ug pahulay sa lawas. Ang pagtuman sa mga pamaagi sa pagginhawa sa panahon sa pagtrabaho naghimong sayon nga manganak.
Dili lisud ang pagbuhat niini nga pamaagi sa pagginhawa, apan mas maayo nga magsugod sa pagbansay sa daan ug dad-on ang proseso sa automaticity. Sa kini nga kaso, mahimo ka nga andam ug mahimo nga magamit, sa pipila ka mga higayon, usa ka partikular nga ritmo sa pagginhawa, pagpahigawas sa imong kaugalingon sa kondisyon. Ikaw usab mobati nga mas masaligon sa pagpugong sa imong kondisyon.