Sa miaging pipila ka mga tuig, ang giplano nga pagmabdos adunay, maayo na lang, mahimo nga ang lagda kay sa eksepsyon. Nagkadaghan ang mga batan-on ug dili kaayo mga tawo nga nag-atubang niining importante nga panghitabo sa kinabuhi nga responsable kaayo. Apan dili tanan nahibal-an asa magsugod ang pagplano sa pagmabdos.
Sa sinugdanan, gikinahanglan ang pagkalkulo sa pinakamaayong panahon alang sa pagplano sa pagmabdos. Siyempre, ang usa ka tawo dili gayud masayud sa sigurado kung unsa ang mga kalisud mahimong mahitabo sa umaabot, apan bisan kon ang pamilya adunay mga kalisud sa materyal karon, mas maayo nga ipalayo ang pagpangandam ug pagplano sa pagmabdos . Ayaw usab kalimti nga sa pagplano sa pagmabdos, adunay tinguha nga makabaton og anak uban sa ilang mga kapikas. Kung maayo ang imong gibuhat niining mga pangutanaha, nan ikaw makapadayon.
Ang sunod nga hugna usa ka surbey sa mga doktor. Unsaon pagsugod sa usa ka surbey sa pagplano sa pagmabdos, mahimo nimo nga sultian ang imong doktor sa pamilya, o makontak nimo ang mga family planning center. Mahimo nga makatabang ang pagpalambo sa usa ka programa sa pagplano sa pagmabdos. Gisugdan ang surbey sa pagplano sa pagmabdos. Una sa tanan, pakigsulti sa usa ka geneticist, siya makasulti kanimo kon ang imong pamilya anaa sa usa ka gitawag nga risk group, ug unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton kon ikaw adunay usa. Human niana, sa walay pakyas, bisitaha ang gynecologist, siya usab motabang kanimo sa pagplano sa pagmabdos ug pagsulti kanimo unsa nga mga pagsulay ang kinahanglan nimo nga ipasa. Kasagaran sa wala pa ang pagplano sa pagmabdos mohatag sa ingon nga mga pagsulay: TORCH-complex, pagsusi alang sa mga impeksyon nga nakuha sa pakigsekso ug bacteriological kultura. Kinahanglan usab nga magpa-eksamin sa hormone. Dugang pa, sa diha nga nagplano sa pagmabdos, mahimo usab sila maghatag og mga pagsulay alang sa mga lalaki, sa kasagaran usa ka spermogram ug compatibility analysis.
Dugang pa, maayo nga ayuhon ang tanan nga mga sakit nga malala ug, mahimo nga, magpabakuna. Hatagi og espesyal nga pagtagad nga mas maayo ang paghimo sa mga bakuna bisan pa sa pagplano sa pagmabdos, ug dili kung ikaw nagsugod na sa pagkuha sa aktibong mga lakang, o sa panahon sa pagmabdos.
Human sa pagpasa sa tanan nga mga doktor ug eksaminasyon sa dihang nagplano sa pagmabdos, mahimo nimo nga sugdan ang pagpatuman sa imong mga plano. Niini nga yugto, hatagi ug espesyal nga atensyon ang imong dili maayo nga mga kinaiya ug nutrisyon, hinungdanon kini sa pagplano sa pagbuntis. Sama sa dili maayo nga mga batasan, nan ang tanan klaro. Gikan kanila gikinahanglan ang pagbalibad sa mga kapikas. Uban sa pagkaon, dili tanang butang nga ingon ka hinungdan, pananglitan, ang pagpakaon sa usa ka lalaki sa dihang ang pagplano sa pagmabdos dili sama ka importante sa pagkaon sa usa ka babaye. Ang naulahi mao ang pagpakunhod sa paggamit sa makadaut nga mga produkto. Kini naglakip sa mga chips, mga produkto nga adunay nagkalainlain nga mga tina ug mga preservatives, carbonated nga mga ilimnon. Kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo sa paggamit sa mga peligro nga mga produkto (mga uhong sa kalasangan, karneng baboy,
Karon hisgutan nato ang mga pamaagi sa pagplano sa pagmabdos. Sila, isip usa ka lagda, duha lamang. Indi gid maggamit sang kontrasepsiyon, kag nagasalig sa kabubut-on sang kapalaran, ukon sa pagsalig sa mga adlaw nga paborable sa pagpanamkon. Posible nga mahibal-an ang labing maayo nga mga adlaw uban sa tabang sa pagplano sa basal temperature chart sa dihang nagplano sa pagmabdos. Gipakita kini sa dihang nahitabo ang pagkahimugso, ug kung kini mahitabo, ug, pinasikad niini, posible nga mahibal-an gayud ang labing maayo nga adlaw.
Karon nahibal- an mo kung asa magsugod ang pagplano sa pagmabdos, ug mahimo nimong masabtan ang imong tinguha nga makabaton og usa ka bata. Ayaw kahadlok, kinahanglan ka magmalampuson, ug ang imong anak matawo nga lig-on ug himsog!