Namatikdan ba nimo ang pagkawalay mahimo sa pagpahayag sa imong mga hunahuna ngadto sa uban? Mahimo kini tungod sa kakulang sa kasinatian sa pagsulti sa publiko, dili maayo nga kahibalo sa isyu nga gihisgutan, o dili maayo nga pahayag. Ang tanan nga tulo ka mga aspeto mahimo nga husto, apan ang pagpalambo sa husto nga pagsulti nagkinahanglan sa pinakadako nga paningkamot, diin kini nagpasabut nga dili lamang usa ka tin-aw nga paglitok sa mga pulong, apan usab ang abilidad sa paglaraw sa mga hunahuna sa usa. Busa, ikaw kinahanglan nga magtrabaho sa duha ka direksyon, tungod kay bisan ikaw adunay usa ka balita nga anchorage, ikaw dili mahimo nga maayo kaayo nga mamumulong gawas kon kini gipaluyohan sa igo nga bokabularyo.
Sa unsa nga paagi mapalambo ang maayo nga pamahayag ug hustong sinultihan?
Sa pagsugod, kinahanglan nimo nga masabtan kung unsa ang pagtrabaho - usa ka butang, kon ikaw "molamoy" lamang sa mga katapusan ug dili maayo nga ipahayag ang mga tingog sa usa ka paspas nga sinultihan, ug lain pa - kon adunay usa ka kaha o gaway . Sa naulahian nga kaso, mahimo usab nimong sulayan ang pagkorihir sa paglitok sa imong kaugalingon, apan kung kini dili molihok, kinahanglan ka nga magkontak sa espesyalista.
Aron sa pagsagubang sa kartovostyu, gikinahanglan nga masabtan kon sa unsang paagi ang dila ug mga ngabil kinahanglan nga magtrabaho alang sa husto nga pagkopya sa mga tingog. Dayon kinahanglan ka lang magbansay sa imong speech device ug kanunay nga monitor kini aron ang card dili mobalik. Tungod sa pagnganga, ang sitwasyon mas komplikado, tungod kay ang hinungdan niini mahimong seryoso nga mga problema sa pangisip. Busa, kung dili ka makalingkawas sa kahadlok sa pagsulti nga independente, kinahanglan ka nga magtrabaho sa pagsulbad sa suliran sa usa ka propesyonal.
Apan ang mga seryoso nga mga problema sa pagsulti dili komon kaayo, sa ubang mga kaso kini gikinahanglan lamang sa pagtul-id sa ilang paglitok. Aron mag-eskedyul sa mga problema, isulat ang imong tingog sa recorder ug paminawa kini. Gikinahanglan nga buhaton kini, samtang magkalahi ang atong pag-ila sa atong tingog sa panagsultihanay ug sa pagrekord. Human niana, mahimo nimong gamiton ang mosunod nga mga tip aron maugmad ang pinulongan ug sinultian.
- Kon kini lisud alang kanimo sa paglitok sa hugpong sa mga pulong diha sa usa ka pag-adto, o kung ang tingog dili tingog nga sonorous, nan gikinahanglan ang pagtrabaho sa husto nga pagginhawa, niining yano nga ehersisyo makatabang. Tindog nga tul-id, ibutang ang usa ka kamot sa tiyan, ang usa sa dughan, mga tiil nga gibutang sa gilapdon sa mga abaga. Maghilam-os pag-ayo sa imong ilong, siguroha nga ang hangin puno sa ubos nga bahin sa dughan (pagginhawa sa tiyan). Exhale sa gawas pinaagi sa baba. Makatabang kini sa pagpalambo sa diaphragm.
- Pag-ambak og lawom ug, sa paghuboy, ipahayag ang mga bokales, naningkamot nga mohimo sa tingog nga kusog ug taas. Sulayi ang pag-awit sa matag letra ug sa tanan.
- Ang sunod nga paagi, kung unsaon pagpalambo ang usa ka maayo nga panultihon, nahibal-an sa matag usa - kini dila nga mga twister. Sa wala pa kini, gikinahanglan ang pagtunob sa mga kaunuran sa nawong, mga ngabil ug dila aron masayon ang pagsagubang sa buluhaton. Sulayi ang pipila ka mga minuto sa paglihok, pagtukod og lainlaing mga nawong, kini makatabang sa pag-uswag
mga kaunuran sa nawong. Sulod sa 10 ka minutos, hikapa ang aping gamit ang tumoy sa dila nga magkalain, ug dayon sulod sa mga 7 ka minuto, usba ang posisyon sa mga ngabil gikan sa taas nga tubo ngadto sa lapad nga pahiyom. Kini nga mga pag-ehersisyo makatabang sa pagtuyhad sa imong dila ug mga ngabil. - Dugang pa sa diction, pagtagad kung giunsa nimo pagsulti - gipasiugda nimo ang importante nga mga gutlo sa paghunong, pagpalambo sa imong pagsulti sa intonation. Gikinahanglan usab ang pagkuha sa mga pulong-parasito ug ayaw kalimot nga pun-on ang imong bokabularyo.
Ang mga sumbanan sa ibabaw makatabang kanimo sa pagpalambo sa usa ka maayong panultihon , apan ayaw kalimti nga kinahanglan nimo kining buhaton sa kanunay.