Ang pagbati sa kasakit sa tuhod sa tuhod, ang una nga buhaton mao ang pagduaw sa doktor, sa pagreseta sa gikinahanglan nga eksaminasyon ug pagtudlo sa therapy. Kini gikinahanglan tungod kay, ang mga hinungdan sa sakit nga sindrom diha sa tuhod nga tuhod daghan, ug sila adunay nagkalainlaing kinaiya, busa, gikinahanglan ang pagtambal sa matag kaso.
Pagtambal sa kasakit sa tuhod nga tuhod
Ang komplikadong terapiya naglangkob sa daghang mga bahin.
Kahupayan sa kasakit
Mahimo kini sa mosunod nga mga tambal:
- Aspirin;
- Nurofen o Ibuprofen;
- Acetaminophen.
Dili lamang kini makatabang sa pagpakunhod sa kasakit, apan tungod sa anti-inflammatory nga epekto, ang pag-ibot makuha.
Ang dugay nga kasakit nga masakit sa tuhod ug sa ilalum niini makatabang sa pagkuha sa mga compress:
- Bugnaw - epektibo lamang sa unang mga adlaw human sa pagkasamad;
- basa nga kainit - mahimo nimo gamiton ang usa ka mainit nga botelya, mainit nga mga kaligoanan o hydromassage.
Kini nga mga tambal mga sintomas nga pagtambal, naghupay sa kasakit, apan wala nila makuha ang hinungdan, mao nga siya mobalik gayud.
Konserbatibo nga pagtambal
Ilabi na aron sa paghupay sa kasakit sa tuhod ug sa samang higayon pagtratar sa mga hinungdan sa kini nga panghitabo, ang maong mga pahumot napalambo:
- Ang Fastum gel;
- Heparin nga pahumot ;
- Herbedon;
- Arthroactive;
- Dolobien;
- Traxivasin;
- Diclofenac;
- Dolgit;
- Krinol ug uban pa.
Kung walay posibilidad o tinguha sa paggamit sa maong mga droga, mahimo nimo nga gamiton ang mga resipe sa folk. Ang usa ka epektibo nga pag-init ug analgesic epekto adunay usa ka pahumot nga gihimo sumala sa niini nga resipe:
- Dad-a ang 150 ka gramo sa dry mustard ug camphor oil ug isagol sa usag usa.
- Pag-usbaw sa 3 itlog nga puti, idugang ang sagol ug isagol ang maayo.
- Kini nga pahumot gipailalom sa usa ka masakiton nga hiniusa ug giputos sa usa ka habol o balhibo nga scarf.
Pagpasilabot
Base sa mga resulta sa X-ray ug uban pang mga pagsulay, usahay adunay panginahanglan alang sa usa ka operasyon, aron malikayan ang hinungdan sa kasakit. Buhata lamang kini human sa paghubag o paghubas.
Therapeutic gymnastics
Ang gagmay nga pisikal nga mga ehersisyo nga nagtumong sa pagpabalik sa paglihok, pagpalig-on sa muscular corset o pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, hingpit usab nga makahupay sa kasakit. Pag-uswag sa epekto pinaagi sa paggamit sa dungan nga sesyon sa therapeutic massage. Apan niining paagiha makahimo ka og kadaot, kon dili nimo sundon pag-ayo ang reseta sa usa ka doktor sa rehabilitasyon. Niini nga kahimtang, mas maayo nga hinay-hinay ug diyutay ang pagdugang sa luwan.
Pagsunod sa pagkaon
Uban sa kasakit sa tuhod, ang nutrisyon importante kaayo alang sa epektibo nga pagtambal. Busa, gikinahanglan ang pagdugang sa utanon, bitamina nga mga pagkaon, isda ug seafood dishes sa pagkaon.