Ang mga dalagita sa sports nagbantay sa monitor sa heart rate ug pedometer - usa ka sayon nga gamit dili lamang alang sa mga propesyonal nga sportswomen, apan alang usab sa mga batang babaye nga nanginabuhi nga aktibo. Uban niini nga accessory, bisan ang amateur workouts mahimo nga usa ka kalipay.
Ngano nga nagkinahanglan ka og sports watch nga may monitor sa heart rate ug usa ka pedometer?
Ang nag-unang katuyoan niini nga accessory mao ang pag-ihap sa gidaghanon sa mga lakang nga gihimo ug pagsukod sa pulso. Ang sports sa mga kababayen-an nga nagbantay sa usa ka heart rate monitor makatabang kanimo sa pag-adjust sa programa sa pagbansay - pagpili sa tukma nga lakang sa pagbansay, pagkalkulo sa gidugayon ug kasubsob sa mga higayon. Hinuon, ang hinungdan sa pulso importante dili lamang alang sa mga nalambigit sa sports, kini nga mga datos gikinahanglan alang niadtong adunay mga sakit sa cardiovascular system.
Unsaon pagpili sa pinakamaayo nga relo sa dula nga adunay monitor sa heart rate?
Ang mga tiggama nga nagpatunghag ingon niana nga mga relo daghan kaayo Ang labing ilado nila mao ang Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Sa dili pa ikaw mopalit, kinahanglan nimo nga pamilyar ang mga criteria nga nagpalahi sa orasan gikan sa matag usa:
- Pagsabak nga pamaagi ug matang sa sensor. Kasagaran ang usa ka higot sa dughan gilakip sa orasan - kini gilakip sa kasingkasing, nangolekta sa kasayuran ug gipasa kini sa watch monitor. Ang gadyet mahimo usab nga adunay gamit nga touch panel. Ibutang ang imong tudlo sa sensor sulod sa pipila ka segundo, dali ka
makat-on sa imong pulso. Ang una nga kapilian maayo alang sa mga babaye kinsa kinahanglan nga magmonitor sa kasing-kasing sa kasingkasing sa tinuod nga panahon, ang ikaduha alang sa mga interesado nga mahibal-an ang heart rate sa usa ka panahon. Mas sayon, apan ang mahal nga mga modelo adunay sensor nga pagsukod sa pulso sa sulod. - Ang usa ka maayo nga pag-obra alang sa usa ka sports watch alang sa running uban ang usa ka heart rate monitor mao ang pagpakigsulti sa usa ka telepono o sa usa ka computer ug magrekord sa kasaysayan sa pagbansay. Kini nga kapilian gikinahanglan alang sa mga babaye, kanunay nga moapil sa mga esport ug maningkamot sa pagpalambo sa ilang mga resulta.
- Ang bili sa kalidad nga relo dili mokubos sa $ 80.
