Daw unsa kadaghan ang sitwasyon kung maghulat ka - maghulat ka sa adlaw, ug sa pag-abot niini, wala ka mahibalo unsay buhaton sa imong libre nga oras. Gigamit kaayo kami ngadto sa paspas nga dagan sa kinabuhi nga nakalimtan namon kon unsaon sa pagrelaks. Unsa ang kasagaran nato sa katapusan sa semana? Kon ang usa ka babaye magtrabaho sulod sa usa ka semana, nan kinahanglan nga mogahin siya og dugang nga oras sa balay ug sa balay sa katapusan sa semana. Mao nga sa mga katapusan sa semana kita mopahulay gikan sa trabaho, nagbarug sa kalan, ug sa matag adlaw nga semana kita mopahulay gikan sa panimalay, magtrabaho sa mga kompaniya, mga pabrika ug uban pang mga dapit. Kini nahimo nga walay pahulay ingon niana.
Unsaon nimo paggahin ang imong libre nga panahon aron makabaton ug kapahulayan ug kalag ug lawas? Maayo nga adunay usa ka notepad alang sa pagsulat nga mga ideya alang sa hinapos sa semana. Sa pagkatinuod, sa kasagaran sa among mga ulo ang mga tinguha, nga wala gani namo tagda, ug sa katapusan sa mga semana mahimo na silang mahimo. Ang pagsulat sa tanan nga butang sa usa ka notebook, dili kinahanglan nga mawala sa panghunahuna, kay sa pag-okupar sa imong kaugalingon. Kung wala ka pa'y ideya, dayon gamita ang mga ideya gikan niining artikuloha.
Unsa ang buhaton sa imong bakanteng oras?
- Panalipdi ang imong kaugalingon sa usa ka paborito. Pagkaaga, pag-atiman, pag-adto sa massage salon, manicure, hair salon. Kon dili ka gustong moadto bisan diin, ang spa mahimong mahikay sa balay, ang kaayohan sa among mga tindahan usa ka halapad nga pagpili sa mga produkto sa panit ug buhok.
- Tan-awa ang sine nga gusto nimo nga makita sa taas nga panahon. Ang maayo nga kalidad nga sinehan magahatag kanimo sa imong libre nga oras sa balay. Lingkod, ibutang ang popcorn ug usa ka maayo nga sine, ug maglingaw sa imong pagtan-aw.
- Pag-atiman sa imong paborito nga negosyo, nga dugay na nga gibiyaan. Ang bisan unsang trabaho nga makapakalma kanimo mohaum kanimo: pagbalhin sa panahi, paghimo sa sabon o pagmugna og mga kandila sa awtor. Kini nga kalingawan sa imong libreng oras dili lamang makalingaw kanimo, apan magahatag usab sa imong mga higala ug mga paryente sa mga gasa.
- Basaha ang libro o magasin. Dad-a ang imong kaugalingon nga gidaghanon, nga mahimo nimong mabasa sa hinapos sa semana, aron dili ka mag-antus sa tibuok semana, kinsa ang mamumuno sa laraw sa detective nga imong nabasa.
- Pakigsulti sa mga higala. Tawag ug pagdesisyon kon unsay buhaton sa imong bakanteng oras. Uban sa mga higala, mahimo ka lang maglingkod sa usa ka ka cafe, o mahimo ka nga mogawas sa lungsod alang sa piknik.
- Kon ikaw adunay mga anak, unya pilia ang kalingawan nga nahiangay sa lami sa imo ug kanila. Ang mga bata sa kasagaran mas gusto nga aktibo nga kalingawan. Lakaw ngadto sa pool uban kanila, sakay sa mga bisikleta o mga roller.
- Pagsulbad sa mga puzzle sa crosswords. Pinaagi sa dalan, ang ingon nga trabaho mahimo usab nga pahiangay sa panagsama nga kadasig sa libre nga panahon uban sa mga bata.
- Lakaw ngadto sa sirkus, zoo sa mga bata, ngadto sa parke sa amusement. Kini nga panghitabo mahimong usa ka holiday alang sa mga bata, ug alang sa mama ang labing dako nga kalipay kon ang mga bata malipayon.
Asa nimo igahin ang imong libre nga panahon sa ting-init?
Ang makatarunganon nga butang mao ang pagpalabay sa ting-init sa dagat. Apan kon walay ingon niana nga posibilidad, ang labing duol nga pond nga mahimo mong molangoy angay gayud. Kung wala'y usa ka tubig sa duol nga duol, mahimo ka nga moadto sa lasang alang sa shish kebabs. Pagdala og bola, badminton ug uban pang kagamitan sa sports. Sulayi nga mogahin og dugang nga panahon sa lab-as nga hangin ug tindahan nga enerhiya alang sa ulahing trabaho. Makatagamtam sa katahum sa Russian nga kinaiyahan, pagbisita sa ubang mga siyudad, magtigum
Ang paagi nga ang usa ka tawo mogasto sa kalingawan ug libre nga panahon, daghan ang makasulti kanato mahitungod kaniya. Ang hilum ug kalma nga mga tawo gustong mopahulay sa balay, nga naghigda sa lingkuranan atubangan sa TV o computer. Gipili ni Zhivchiki ang aktibong kalingawan. Apan sa bisan unsa nga kahimtang, kinahanglan adunay usa ka pagbag-o sa mga aksyon. Kung mogasto ka sa tibuok adlaw sa higdaanan, unya sa dili madugay kining makalaay nga negosyo makahasol kanimo.
Ug hinumdomi, ang importante dili ang imong gibuhat, apan unsaon. Hunahunaa ang kinabuhi nga positibo, ug dayon ang bisan unsa nga trabaho mao ang imong kalipay. Pun-a ang matag minuto nga kamo nagpuyo uban sa mga kahulogan ug mga problema sa libre nga panahon sa dili pa kamo moabut pag-usab.