Kasagaran human sa pagpanganak, ang mga babaye gipangutana kon unsaon paghimo sa puki. Walay lain nga katingad-an mahitungod niini, nga ang panahon nga ang mga bongbong sa vagina mahimong dili kaayo pagkamaunat, ug ang mga kaunuran nga dili maayo. Siyempre, ug ang kalipay gikan sa sekso, nga nakuha sa duha ka kauban, nahimong mas gamay. Apan ang pipila sa nulliparous nga mga babaye interesado usab kon unsaon paghilom ang vagina, tungod kay ang ilang vagina adunay kinatibuk-an nga kinaiya, nga naghimo usab ug mga kalisud sa suod nga mga relasyon, dili lamang pisikal, kondili usab psychological. Ang mga lalaki, nga nakagugol og usa ka gabii sa usa ka babaye, naghunahuna nga ang gidaghanon sa iyang mga kaparehas sa pagpakigsekso sa mga tudlo sa duha ka kamot dili maihap. Buweno, kinsa ang nahimuot niini nga kinaiya gikan sa partner? Busa atong mahibal-an kon unsaon nimo pagpakunhod ang gidak-on sa vagina.
Kon unsaon paghimo nga gamay ang vagina: mga gel ug mga krema
Ang modernong pharmacology dili makaagi sa usa ka makapaikag nga suliran ug nakaimbento sa tubag niini sa pangutana kon unsaon pagpakunhod sa agianan paingon sa vagina. Nagpasabut nga usa ka nagkalain-laing mga pamaagi nga pahiktin ang vagina. Kasagaran ang mga lubricant sa helium gi-apply sulod sa 10-15 ka minuto sa wala pa ang sekswal nga pagkontak aron ang aktibong mga substansiya adunay panahon sa paglihok.
Mahimo usab nimong pahiktin ang vagina ug uban sa tabang sa mga tambal sa mga tawo. Ang ingon nga decoction sa oak panit ug mga infusions, lakip na ang kinuha. Pananglitan, ania ang komposisyon: lemon, preskong mint, dahon sa oak ug uga nga pula nga alak (katimbang 1: 1: 2: 10). Ang tanan nga mga sagol nga gisagol, pag-ingon sa usa ka semana sa usa ka mangitngit nga mainit nga dapit ug filter. Sa kini nga pagpuga, basa nga mga tampons ug isulod ngadto sa vagina, una sa 1-3 ka oras aron masusi ang usa ka reaksiyon sa alerdyi, ug dayon mobiya sa tibuok gabii.
Apan kinahanglan nimo nga hinumdoman nga ang vaginal sticks, creams ug folk remedies makapakunhod sa mga muscles, nga makapukaw sa kasakit sa ubos nga tiyan ug sa ubos nga likod. Dugang pa, kinahanglan nimo nga masabtan nga ang paggamit sa gel human manganak, mahimo nimo nga mapakunhod ang gidak-on sa vagina, apan himoa kini nga gamay sama sa wala pa magminbisyo. Ang kini nga sukod angay lamang kung wala'y seryoso nga pagtuy-od ug pag-atake sa kaunuran.
Unsaon pagpakunhod ang gidak-on sa vagina human sa pagpanganak?
Sama sa gihisgutan sa ibabaw, aron sa pagpakunhod sa vagina alang sa usa ka mubo nga panahon makatabang sa mga creams, apan sa pagbalik sa porma human sa pagpanganak, kini angay nga pagtagad sa pagbansay sa mga muscles sa vagina. Dugang pa, ang maong pagbansay usa ka maayo nga pagsanta sa pag-ubos sa pelvic.
Himoa ang mosunod nga mga ehersisyo, nga nailhan usab nga Kegel gymnastics.
Ang mga kaunuran nga gigamit sa pagpahunong sa pag-ihi ang gibansay. Una sulay nga paluyahon sila dili sa pag-ihi. Kon ang tanan nahimo, ipadayon ang mosunod nga mga pagbansay:
- Hinay nga palabihan kining mga kaunoran ug ibutang kini sa ingon niini nga kahimtang kutob sa mahimo. Dayon hinayhinay nga magrelaks.
- Guntinga ang gamay nga mga kaunoran sa vagina, magpabilin niining kahimtang sa 5 segundos. Dayon mag-relax ug pag-usab sulod sa 5 segundos, ipilit ang mga kaunuran, apan gamay nga mas lig-on kay sa miaging panahon. Balika kini nga ehersisyo hangtud nga imong nahibal-an nga dili na nimo mapugngan ang mga kaunuran. Human niini, sa matag higayon, paluyahon ang mga kaunuran nga mas maluya kay sa kaniadto.
- Guntinga ang mga kaunuran sa vagina, dali nga pahuway sila ug dayon iputol kini. Dugang nga pagkubkob ug pagpahayahay sa mga kaunuran nga imong gikinahanglan sa labing madali kutob sa mahimo.
- Dali nga palabihan, nga daw gusto nimo itulod ang usa ka butang gikan sa vagina. Dili kaayo kinahanglan nga buhaton kini.
- Aron madugangan ang pagka-epektibo sa mga ehersisyo nga ilang gibuhat sa mga bola sa vaginal. Himua ang tanan nga ehersisyo matag adlaw hangtud sa kahimtang nga sayon nga kakapoy. Sa umaabot, ang gidaghanon sa mga klase kinahanglan nga pagakunhuran ngadto sa 3-5 kada semana.
Gawas pa sa gymnastics ni Kegel, kini nga ehersisyo gigamit aron mapalig-on ang kaunuran sa vagina. Ang sinugdanan nga posisyon mao ang usa ka saba sa mga abaga, usa ka kahoy nga birch. Gikan niini nga posisyon, ang mga bitiis kinahanglan nga hapsay ug hinay-hinay nga lasaw sa mga kilid. Una, ang gilay-on tali nila dili kaayo dako. Dayon ang mga bitiis kinahanglan usab nga hinay-hinay nga pagakunhuran. Balika ang ehersisyo kinahanglan nga 2-4 ka minuto sa sinugdanan sa sesyon, dayon ang panahon madugangan ngadto sa 5-10 ka minuto.