Ang mga pag-atake nga dili maayo sa pagkalipong nasinati sa tanan. Nagtindog sila tungod sa kakulang sa pag-inom sa oksiheno sa tisyu sa utok ug pagkadaut sa sirkulasyon sa dugo. Apan kanunay nga pagkalipong - ang mga sintomas sa seryoso nga mga sakit ug paglapas sa mga internal nga organo. Sa sini nga artikulo mahibal-an naton kon ngaa ang ulo mahimo magpalip-ot, nga dapat kontakon sang mga espesyalista agud mahibal-an ang eksakto nga mga rason kag kon ano ang himuon sa pagkalipong sa una nga lugar.
Usahay kini nahingangha: unsay buhaton?
Una sa tanan, kinahanglang magkahiusa ka. Ang grabe nga kalit nga pagkalipong mahimong mosangpot sa pagkawala sa balanse ug bisan pagkaluya, busa ayaw pag-panic. Kinahanglan nimo nga makit-an dayon ang punto nga suporta, ug mas maayo nga maglingkod o maghigda. Sa kini nga kaso, ang ulo ug mga abaga kinahanglan nga adunay sama nga linya, aron ang sirkulasyon sa dugo sa utok normal. Maayo nga ablihan ang bintana kon naa ka sa kuwarto, ug mohanggab sa lab-as nga hangin. Kini makapauswag sa dugo sa oksiheno ug daling mouswag ang imong kondisyon.
Kinahanglan usab nimong hinumdoman kini nga mga tip:
- kanunay nga adunay usa ka gamay nga sudlanan nga adunay tubig nga mainom;
- sa mainit nga panahon, magsul-ob og kalo ug sunglasses;
- Ayaw pagsul-ob sa sinina nga magpugong sa sirkulasyon sa dugo (hugtan ang mga kurbata, mga bandana).
Unsa ka paspas ang pagkuha sa pagkalipong?
Kung ang usa ka pag-atake nakaabot kanimo sa usa ka dapit sa publiko, kinahanglan ka magpokus sa dali nga panahon sa usa ka hilisgutan o tawo. Dili kini magtugot kanimo nga mawad-an sa panimuot. Tilinguhaon nga makakita og usa ka dapit diin ikaw makalingkod o labing menos mosandig sa imong kamot batok sa bongbong. Sama sa imong nahibal-an, ang kahumot sa ammonia makatabang sa madali nga pagkaayo, mao nga mas maayo nga magdala sa usa ka botelya niini nga produkto ug usa ka cotton pad kung adunay kalagmitan nga makalipong.
Posible nga mga hinungdan sa padayon nga pagkalipong
- ang mga epekto sa droga;
- migraine;
- panghubag sa dalunggan (otitis);
- craniocerebral trauma, kaguliyang;
- mga sakit sa vestibular apparatus;
- pagkahilo;
- stroke;
- Mga dystonia nga vegetovascular;
- utok nga tumor;
- neurosis, depresyon.
Ang Vertigo sa mga kababayen-an mahimong usa ka ilhanan sa imbensiyon sa hormone , lakip ang panahon sa pagsabak.
Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway kanunay nga pagkalipong?
Una sa tanan, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang tinuod nga hinungdan sa mga pag-atake. Aron mahimo kini, kinahanglan una nimo nga ibalik ang therapist, dayon ngadto sa neurologist. Ang mga espesyalista makatabang sa pag-establisar ug pag-diagnose sa mga sakit nga maoy hinungdan sa pagkalipong, nga humanon kini nga pagtambal.
Kinatibuk-ang rekomendasyon
- mas kanunay nga maglakaw, ilabi na sa gabii;
- pasabta ang mga lugar nga imong gipuy-an ug trabaho;
- Ang kanunay nga paghatag sa lawas sa dili mokubos sa pisikal nga kalihokan, pananglitan, mag-ehersisyo sa buntag;
- kung mahimo - molangoy pa;
- paghatag og igong nutrisyon, ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ihatag ngadto sa igo nga gidaghanon sa mga bitamina C, E, A, Group B.
Usab usa ka importante nga bahin mao ang puthaw,
Folk nga mga tambal alang sa pagkahilo
- Sa dili pa kaonon, gamita ang usa ka teaspoon nga yuta nga powder sa kelp.
- Imbes nga regular nga tsa, pag-inom og kusog nga sabaw sa asukar o dugos gikan sa mga dahon sa peppermint, lemon balm.
- Sa kaso sa kalit nga pagkalipong, pagpahid sa mga pares sa bag-o nga pagputol sa sibuyas o pag-agas sa duga sa sibuyas ngadto sa whiskey.
- Labing menos tulo ka beses sa usa ka adlaw, pag-inom og 150-200 ml nga natural nga juice sa carrot. Mas maayo nga magluto kini sa dili pa ang matag salo-salo.
- Sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal, himua ang usa ka kutsara nga bulak sa clover. Pag-inom og 15 ml sa solusyon 5 ka beses sa usa ka adlaw hangtud nga molambo ang kondisyon.