Ang gidaghanon sa oras sa usa ka adlaw, sa dihang ang bata nagpahulay, usa ka importante nga timailhan sa iyang panglawas. Ug kasagaran ang mga inahan nagreklamo sa usa ka doktor nga usa ka bag-ong nahimugso nga bata dili maayo nga tulog, apan human sa pag-ihap sa total nga gidaghanon sa mga oras sa pagkatulog kini nga ang bata mibubo sa naandan nga edad sa iyang edad.
Nganong ang bag-ong nahimugso natulog? Ang tanan nga mga inahan kinahanglan nga una pamilyar sa mga lagda sa pagkatulog nga gitukod alang sa mga bata hangtud sa usa ka tuig. Makatabang kini kaniya aron mahibal-an kung ang usa ka bag-ong natawo nga bata tinuod nga nagmata o natulog pa. Busa, hangtod tulo ka bulan ang pagkatulog sa bata kinahanglan mga 16-17 ka oras, gikan sa tulo ngadto sa unom ka bulan - mga 14-15 ka oras, ug alang sa usa ka bata hangtod sa usa ka tuig - mga 13-14 ka oras.
Ang bag-ong nahimugso wala makatulog sa adlaw:
Kasagaran, ang mga inahan nabalaka nga ang usa ka bulan nga bata masakiton kaayo sa adlaw. Kini sa panguna tungod sa kamatuoran nga wala pa siyay ingon nga rehimen. Ang nag-unang hinungdan sa kanunay nga pagtukaw mao ang kagutom. Busa, kung ang usa ka bag-ong nahimugso nga bata dili makatulog sa maadlaw, nan kini usa ka lagda nga human sa pagpakaon ang bata kinahanglan nga magtukaw sa makadiyut, ug dayon makatulog.
Ang hangin sa lawak kinahanglan nga dampi ug mabugnaw. Kung kita maghisgot mahitungod sa kamalaumon nga temperatura, nan kini kinahanglan nga mga 18-20 degrees. Sa maadlaw, ang temperatura sa hangin diha sa lawak mahimo nga mas taas, mao nga ang usa ka bag-ong nahimugso nga pagkatulog maulawon. Busa ayaw kalimot sa pag-ayo sa lawak. Ug mas maayo pa kon ang usa ka bata matulog sa hayag nga hangin sa maadlaw. Dugang sa kamatuoran nga kini makatampo sa pagkatulog sa usa ka adlaw, kini usab naglig-on sa immune system. Ug dili nimo mahunahuna ang kamatuoran nga ang bag-ong nahimugso nga bata dili maayo nga tulog.
Ang panahon nga ikaw makalakaw uban sa usa ka bata diha sa lab-as nga hangin, gikinahanglan ang pagtino sa tagsa-tagsa. Ug kini mahimong magdepende sa kahimsog sa bata, sa panahon, ingon man sa mga kondisyon sa klima. Kon ang usa ka bata tulo na ka semana ang panuigon, ug dili siya maayo nga tulog, nan kinahanglan nga anam-anam siya nga maglakaw sa tingdagdag o tingtugnaw. Alang sa usa ka pagsugod, ang paglakaw kinahanglan nga mubo nga panahon, ug dayon mahimo nimo nga dad-on ang bata ngadto sa lab-as nga hangin sa tanang gitas-on sa panahon nga gigahin alang sa usa ka adlaw nga pagkatulog sumala sa iyang rehimen.
Kung ang kahimtang sa panahon wala magtugot kanimo nga maglakaw uban sa bata, ug ang usa ka bulan nga bata nga bata dili maayo nga tulog tungod sa dili regular nga rehimen, paghimo sa usa ka atmospera nga dulom nga kangitngit sa iyang lawak: ipaubos ang mga kurtina o isira ang mga bintana nga adunay mga kurtina. Busa siya mas makatulog pa, ug ang damgo mahimong mas lig-on.
Ang bag-ong nahimugso nga pagkatulog dili maayo sa gabii:
Daghang mga inahan nagsugod na sukad pa sa pagkabata aron mabag-o ang bata ngadto sa pagkagawasnon ug dili abi-abihon nga magkatulog uban sa bata. Dili ka makalayo gikan niini nga lagda, apan gamay ra ang "pagpayano" niini. Kon ang bag-ong nahimugso nga bata dili kaayo nagmata sa gabii, dayon ibalhin ang iyang higdaanan duol sa iyang. Bisan sa layo, apan, bisan pa niana, ang bata mobati sa imong kainit ug kahumot, nga molihok diha kaniya nga makahupay.
Kon ang usa ka bata usa ka bulan (o gamay pa) ug siya dili maayo nga tulog, ang iyang kanunay nga pagpukaw wala magpasabut nga siya gigutom. Siya mahimong sakiton pinaagi sa colic, ingon man gazikas sa tummy. Aron mahimo kini, sa dili pa matulog ang mapuslanon nga ehersisyo gymnastics (o pagmasahe), nga makatabang nga ang mga gas mogawas.
Paghimo sa imong kaugalingon nga espesyal nga ritwal sa dili pa matulog sa gabii. Pananglitan, pakuhaa kini sa usa ka panahon, ug sa dili pa kana, himoa ang sama nga mga lihok (paligo, pagmasahe, pagpakaon, ug uban pa) aron ang bata adunay pagsabut nga siya giandam alang sa higdaanan. Sa higayon nga ang usa ka bag-ong nahimugso nga bata dili maayo nga pagkatulog sa gabii o mahigmata kanunay, dayon awita siya og usa ka lullaby, nga gimahal pag-ayo sa mga bata. O paningkamot nga makagawas. Ayaw kalimti nga ang mga bata naanad na niini sa madali kaayo.
Aw ug, tingali, ang labing yano nga lagda. Kung ang usa ka bag-ong nahimugso nga pagkatulog dili maayo sa gabii, nan una nga pagsusi aron masuta kung dili kini hinungdan sa pagkadili komportable sa basa nga diaper o diaper.