Ang mga mabdos ba mokaon sa cod liver?
Sa pagsugod, angayng hinumdoman nga ang cod liver usa ka delata nga produkto, mao nga ang ubang mga eksperto hingpit nga wala maglakip niini sa pagkaon sa mga nagpaabut nga mga inahan. Sa samang higayon, kini nga mga lata nga pagkaon adunay daghan nga bililhon nga mga kabtangan.
Ilabi na alang sa mabdos nga mga babaye, ang mosunod nga mga kabtangan sa cod liver mapuslanon:
- nagpasiugda sa normalization sa hormonal background;
- mapalambo ang panan-aw ug mapalig-on ang mga ngipon;
- motabang sa mga kidney sa pagsagubang sa dugang nga stress;
- usa ka tinubdan sa usa ka dako nga gidaghanon sa bitamina ug bililhon nga mga elemento sa pagsubay;
- nagdugang ang resistensya;
- magpugong sa pagpalambo sa thrombosis.
Mao nga kini dili lamang mahimo sa pagkaon sa cod atay sa panahon sa pagmabdos, apan usab kini gikinahanglan, apan lamang sa wala sa mga kontraindikasyon sa paggamit niini nga produkto, sa partikular:
- indibidwal nga pagkapanatiko ug kalagmitan nga alerdyik sa isda ug sa pagka-dagat;
- chronic tiyan ug sakit sa tiyan;
- urolithiasis;
- ubos nga presyon sa dugo, kalagmitan sa hypotension;
- usa ka sobra nga gibug-aton sa lawas sa bitamina D ug kalsiyum.
Usa ka paagi o sa lain, ayaw abusohi kini nga produkto, tungod kay bisan sa wala ang mga kontraindikasyon, usa ka dako nga kantidad sa cod atay sa panahon sa pagmabdos makadala dili lamang sa maayo, apan usab sa kadaot.
Sumala sa pipila ka mga pagsulay nga klinikal, ang pagkonsumo sa daghang mga lata nga pagkaon nga ingon niini nga matang sa panahon sa pagsabak makapukaw sa pagporma sa malformations sa fetus. Mao nga ang adlaw-adlaw nga lagda sa niini nga produkto, nga gitugot alang sa mga nagpaabut nga mga inahan, kinahanglan dili sobra sa 100 ka gramos.