Ang sabaw nga oat mao ang popular sa tambal sa folk, dietology ug cosmetology. Kini nga tambal naglangkob sa usa ka daghan nga mga bililhon nga mga bahin. Bisan pa, uban sa mapuslanon nga kabtangan, siya usab adunay mga kontraindiksyon nga gamiton. Aron malikayan ang dili maayo nga mga sangputanan, sa dili pa magdala sa medisina nga produkto kinahanglan nimo nga timbangon ang tanang mga pro ug kontra.
Oat sabaw - medisina kabtangan ug kontraindiksyon
Mahitungod sa mga epekto sa pag-ayo niining ilimnon nahibal-an sa layo nga panahon. Pananglitan, sumala sa mabatonang siyentipikong mga buhat, nahibaloan nga ang inila nga Gregong doktor nga si Hippocrates migamit ug mga oat sa iyang medikal nga praktis. Sa ulahi, kining ideyaha gisuportahan sa ubang mga mananambal. Kini nga droga gimando nga usa ka tambal alang sa daghang mga sakit ug elixir sa longevity.
Ang ingon nga usa ka dugang nga interes sa niini nga sabaw mao ang na masabtan. Kini adunay daghan nga kemikal nga komposisyon, nga gihulagway sa mosunod nga mga sangkap:
- mga bitamina B ug E;
- magnesium;
- aminocarboxylic mga asido;
- potassium;
- sodium;
- tumbaga;
- manganese;
- puthaw;
- selenium;
- phosphorus;
- hinungdan nga mga lana;
- cellulose ug uban pa.
Tungod sa ingon nga nagkalainlain nga komposisyon, importante nga masabtan kon unsa ang maayo nga sabaw sa oats - ang mga benepisyo ug kadaot niini. Ang usa ka dili makamaong paagi nga pamaagi sa paggamit sa ingon nga himan puno sa seryoso nga mga problema. Tungod niini nga hinungdan, ang tambal kinahanglan gamiton human sa pasiunang konsultasyon sa doktor. Ang espesyalista mag-analisar sa kinatibuk-ang kondisyon sa pasyente ug pagkahuman lamang kana maghimo sa iyang mga pagtudlo.
Oat sabaw - medisina kabtangan
Ang mga eksperto nagkauyon nga ang paggamit niini nga tambal makatabang sa pasyente nga makabaton og mas paspas human sa grabeng sakit o operasyon. Ania kung unsa ang mga oats nga mapuslanon alang sa:
- nag-normalize sa mga proseso sa metabolismo;
- nagpalig-on sa sistema sa depensa sa lawas;
- mapalambo ang atay ug kidney function;
- nagpalig-on sa sistema sa musculoskeletal;
- makatabang sa pagsagubang sa inisyal nga sintomas sa hypertension;
- adunay usa ka anti-inflammatory nga epekto;
- nagpalambo sa sistema sa cardiovascular;
- pagdugang sa mental nga kalihokan;
- mopaspas sa proseso sa paglimpyo sa lawas sa mga toxins ug toxins;
- Gipuno sa lawas ang silicon.
Tungod kay ang ingon nga ang usa ka bililhon nga oats sabaw - ang mga kaayohan sa niini nga drug mao ang dako, kini mao ang importante nga masabtan unsa nga piho nga mga kaso nga kini magamit. Kasagaran ang ahente gitudlo sa mosunod nga mga sitwasyon:
- makatakod nga sakit;
- kahilig sa pagka-constipation;
- panghubag sa kidney;
- viral nga mga sakit;
- eczema ;
- gout;
- insomnia;
- rheumatism ;
- diathesis;
- sakit sa baga;
- sakit sa bituka;
- pancreatitis ;
- tuberculosis;
- bronchitis ;
- pneumonia.
Sabaw sa mga oats - contraindications
Kini nga drug giisip nga luwas ug epektibo. Bisan pa, ang oat sabaw adunay mosunod nga mga kontraindikasiyon:
- cholelithiasis;
- indibidwal nga pagkapanatiko;
- human makuha ang gallbladder.
Sa unsa nga paagi sa pagluto sa usa ka decoction sa mga oats?
Ang nag-unang sekreto sa pagka-epektibo niini nga droga mao nga sa diha nga ang pag-andam niini kinahanglan nimo gamiton ang bug-os nga limpyo nga lugas. Tungod niini, ang tanang bililhon nga mga substansiya nga anaa sa kabhang ug mga lugas moagi sa decoction. Usahay tugotan nga gamiton ang mga punoan sa yuta sa usa ka tanum. Sa wala pa mag-andam sa sabaw nga oat, kinahanglan nga imong hunahunaon kung unsa nga katuyoan kini ipatuman. Pananglitan, kini nga tambal alang sa internal o eksternal nga paggamit.
Sabaw sa mga oats sa tubig
Aron mapahimuslan kini nga solusyon, kini kinahanglan nga tukma nga giandam. Ang mga lugas naglakip sa phytin - kini usa ka substansiya nga "nagpaubos" sa pagtubo sa mga lugas sa dili maayo nga kondisyon. Kini nga elemento delikado tungod kay kini nakabalda sa asimilasyon sa bililhong mga elemento, lakip ang phosphorus, nga hinungdanon alang sa hingpit nga paglihok sa musculoskeletal system.
Ang split phytin makatabang sa phytase. Kini nga reaksyon mahitabo sa usa sa mosunod nga mga kaso:
- sa diha nga nagtanum ang mga lugas;
- sa proseso sa paghumol (kini nga pamaagi gigamit sa pag-andam sa decoction);
- kon fried (kasagaran gigamit alang sa mga liso sa kape).
Sa unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka decoction sa oats?
Sagol :
- nga lugas - 200 g;
- tubig - 1 litro.
Pagpangandam, paggamit
- Ang mga cereal gihinloan pag-ayo sa init nga tubig, ug humanon kini nga likido.
- Ang mga binhi ibubo nga may init nga tubig nga imnonon ug pag-insister sa 10-12 ka oras.
- Ibutang ang sudlanan uban sa pagpuga sa usa ka gamay nga kalayo ug dad-a ang liquid sa usa ka hubag.
- Pag-ayo sa pagtabon sa pan sa usa ka taklob ug ipadayon ang init nga pagtambal sulod sa laing tunga sa oras.
- Kuhaa ang mga pinggan gikan sa kalayo ug iputos.
- Human sa 12 ka oras nga filter decoction. Ang nahuman nga produkto gitipigan sa usa ka refrigerator sa usa ka sudlanan nga sudlanan sa salamin nga hugot.
Sabaw sa mga oats sa gatas
Sa paggama sa ingon nga usa ka droga, kini mahinungdanon alang sa pasyente sa pagseguro nga walay lactose intolerance. Kasagaran nga pag-decoction sa mga oats sa gatas girekomendar sa kaso sa exacerbated gastritis o panghubag, nga mahitabo sa kidney. Kini nga tambal adunay gamay kaayo nga epekto. Apan, kini wala magpasabut nga kini dili kaayo epektibo kaysa solusyon nga giandam sa tubig. Dili nimo mahimo ang dugay nga paghinumdum. Gikinahanglan matag adlaw nga magluto og bag-ong bahin sa droga.
Sabaw sa mga oats - resipe
Sagol :
- nga lugas - 200 g;
- gatas - 1 litro.
Pagpangandam, paggamit
- Ang nahugasan nga mga liso napuno sa gatas.
- Ibutang ang sudlanan sa mga sulod sa plato.
- Human sa pagpabukal, ang kalayo mahimong gamay.
- Tabuni ang pan sa usa ka taklob.
- Magluto mga 1.5 ka oras.
- Kuhaa ang tambal gikan sa kalayo ug tugoti kini sa pagpabugnaw.
- Isulat ang medisinal nga produkto ug kuhaa kini (sa usa ka mainit o bugnaw nga porma).
Sabaw sa mga oats sa mga thermos
Alang sa pag-andam sa ingon nga himan nga milagro, gigisi ang mga lugas (apan dili abug) gigamit. Ang tanan mahimo usab nga gamiton, apan kini dili usa ka maayo nga kapilian. Atol sa pagbubo sa mga thermos sila dili mohatag sa tanan sa ilang mga butang, mao nga ang mga solusyon mahimo nga mas kabus kay sa unsay gihimo sa mga mumho. Maayo nga pre-ibubo ang sudlanan nga adunay tubig nga nagabukal (kini magtugot niini sa pagpainit sa maayo ug pagpugong sa pagkawala sa init).
Sabaw sa mga oats - resipe
Sagol :
- Ground lugas - 1 tbsp. kutsara;
- tubig - 1 baso.
Pagpangandam, paggamit
- Ang mga materyales sa bugas nahulog sa usa ka botelya nga thermos.
- Ibubo ang tubig nga nagabukal ug tabuni ang mga plato.
- Pag-insister og 12 ka oras.
- Isulat ang tambal.
Ang sabaw nga oliba sa multivariate
Kini nga pamaagi sa pagluto kombenyente tungod kay dili nimo kinahanglan nga kontrolon ang proseso, nabalaka nga ang tubig mawala ug ang mga sulod masunog. Kinahanglan mo lang nga magprogram ang multivarka, ug dayon hugasan ang droga. Sa niini nga yunit, ang pag-ayo sa ahente nga languishing, mao nga ang mga cereal sa paghatag sa ilang mga bililhon nga mga substansiya sa liquid kutob sa mahimo. Tungod sa maong tambal mas mapuslanon kay sa lutoon sa stove.
Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka decoction sa mga oats?
Sagol :
- mga lugas - 2 tasa;
- tubig - 5 baso.
Pagpangandam, paggamit
- Ang mga cereal gihinloan sa maayo nga tubig.
- Ang materyal nga bugas ibubo sa panaksan sa multivarka.
- Ibubo ang mga lugas sa tubig.
- Sa yunit ipahimutang ang "Quenching" mode ug ibutyag ang oras (4 ka oras).
- Isuksok ang droga ug ibubo ngadto sa usa ka sudlanan nga baso.
Sa unsa nga paagi sa paggamit sa oats decoction?
Bisan ang labing mapuslanon nga solusyon mahimo nga daku nga makadaot kon kini sayup nga gidawat. Kung ang dosis maguba, ang seryoso nga mga sangputanan mahitabo. Ang usa kanila mao ang paghugas sa calcium gikan sa lawas. Tungod niini nga hinungdan, kinahanglang mokonsulta ka sa usa ka doktor aron mahibal-an kung unsaon pagkuha ang mga oats. Ang doktor magkonsidera sa tanan nga mga sakit nga adunay pasyente ug magreseta sa labing epektibo nga rehimen sa therapy.
Decoction sa mga oats alang sa atay nga pagtambal
Kini nga himan sa milagro mahimo nga gamiton sa duha sa pagpakig-away batok sa mga patolohiya, ug alang sa pagpanglimpyo gikan sa mga toxins ug uban pang makadaut nga mga butang. Sa dili pa ang kurso kinahanglan nga tukma nga mag-andam sa lawas. Sa paghimo niini, gikinahanglan ang paglimpyo sa mga tinai, nga naglakip sa konsumo sa mga pagkaon lamang sa tanom sulod sa duha ka adlaw. Ang decoction sa mga oats alang sa atay gisagop sumala sa kini nga pamaagi:
- tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 100 ml alang sa tunga sa oras sa dili pa kaonon;
- nga kurso - usa ka bulan (sulod sa 30 ka adlaw mahimong masubli);
- Gitudlo nga kahulogan ang milagro sa tubig, lutoon sa usa ka plato o sa usa ka multivarka.
Decoction sa mga oats alang sa pagbug-at sa timbang
Kini nga tambal makatabang sa pagkunhod sa timbang nga walay mga pagkaon. Dugang nga bonus - ang lawas puno sa enerhiya. Ang sabaw sa oat nagsunod sa mosunod:
- mub-an ang pangandoy alang sa tambok nga pagkaon ug mga tam-is;
- Tungod kay ang decoction taas nga fiber, ang pagkonsumo niini makapakunhod sa gidaghanon sa pagkaon nga gikaon;
- kini nga milagro nga tambal adunay gamay nga index sa glycemic ;
- naglukop sa tiyan, nag-amping sa sistema sa paghilis sa maayo nga kondisyon;
- mopadali sa proseso sa pagsunog sa tambok.
Ang sabaw nga oat alang sa pagkawala sa timbang mao ang mosunod:
- 100 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw;
- kurso - bulan;
- girekomendar nga droga sa tubig, nga giluto sa usa ka botelya nga thermos.
Ang sabaw sa pino alang sa kidney
Kini nga himan adunay kini nga epekto:
- nag-normalize sa kidney;
- makapamenos sa kasakit;
- Nagpakita sa balas;
- adunay epekto nga antipiretiko.
Ania kon unsaon pag-inom ang sabaw sa oats alang sa mga sakit sa kidney:
- 120 ml sa dili pa mokaon;
- Ang usa ka adlaw nga maximum nga ilimnon mahimong 1.5 ka litro nga droga;
- ang pagtambal nga kurso moabot sa 3 ka bulan;
- girekomendar nga mag-andam sa pag-andam nga gatas.
Sabaw sa mga oats alang sa buhok
Kini nga himan nga milagro adunay daghan nga kemikal nga komposisyon, busa kini adunay epekto sa ulo sa pandungog:
- ang usa ka decoction sa mga oats nagpalig-on sa buhok;
- nag-amuma kanila;
- magpugong sa kapildihan;
- mopadali sa pagtubo.
Kini nga tambal mahimong gamiton sa sulod ug sa gawas nga ahente. Sa ikaduha nga bersyon, ang komposisyon gipadapat sa limpyo nga moistened curls ug gipahigayon sulod sa tunga sa oras. Dayon hugasi ang bugnaw nga limpyo nga tubig. Ang duga sa olibo alang sa buhok dako: human nga ang unang paggamit sa buhok morag mas matahum ug matahum. Aron makab-ot ang labing maayo nga resulta, kini nga madanihon nga dungan nga magdala sa drug sa sulod. Ang gisugyot nga laraw mao ang mosunod:
- Kinahanglan mo mag-inom og 100 ml duha ka beses sa usa ka adlaw sa dili pa kaonon;
- ang girekomendar nga minimum nga kurso mao ang 2 ka semana.
Oatmeal alang sa panit
Ang tambal mahimo usab nga gamiton sa pag-atiman sa nawong. Ania kon sa unsang paagi nga ang usa ka decoction sa mga oats alang sa panit mapuslanon:
- nag-moisturize;
- puno sa minerales ug bitamina;
- mohumok;
- paglimpyo ug uban pa.
Gamiton ang mahimo nga sabaw nga oat (sama sa usa nga giluto sa tubig, ug sa usa ka dairy basis) ingon nga usa ka tonic. Dugang pa, kini posible nga tambalan ang sabaw nga oats sa problema nga panit nga daling madugta. Dugang pa, base sa mga lugas, makahimo ka og masking sa paglimpyo. Human sa paggamit niini, ang nawong morag labi ka lab-as, maayo ang panglawas ug batan-on. Mahimo nga magamit alang sa mga lana ug normal nga matang sa panit.
Unsaon sa pag-andam sa usa ka scrub?
Sagol :
- puti nga yuta nga kolonon - 2 tbsp. kutsara;
- oat sabaw - 100 ml.
Pagpangandam, paggamit
- Ang mga sangkap gisagol ug gigamit sa usa ka limpyo nga nawong.
- Paghupot sulod sa 20 minutos ug pag-rinse.