Ang mga tawo nga adunay type 2 nga diabetes kinahanglan kanunay nga magmonitor sa ilang blood sugar levels (glucose), ug ingon man monitor sa caloric intake sa pagkaon. Ang Cinnamon hingpit nga nagsagubang sa duha ka mga buluhaton ug angayan alang sa komplikadong pagtambal sa diabetes, nga dili makadaut sa metabolismo ug metabolismo.
Unsaon pagkuha sa cinnamon sa diabetes?
Kini nga panakot mahimong gamiton alang sa iyang katuyoan nga katuyoan - idugang kini sa nagkalain-laing mga pagkaon ug pastries. Tinuod, angay nga hinumdoman nga ang mga produkto nga harina kinahanglan nga himoon nga adunay labing diyutay nga asukar ug, labing maayo, ang tibuok trigo o harina nga harina.
Dugang pa, ang paggamit sa cinnamon sa diabetes mellitus epektibo kaayo sa komposisyon sa mga init ug bugnaw nga mga ilimnon. Ang mga kalidad sa pagtilaw niini nagtugot kanimo sa pagdugang sa spiciness sa tsa, kape, pang-compote ug bisan usa ka nectar. Dili kinahanglan nga gamiton ang cinnamon nga yuta, mahimo nimo ibutang ang sungkit sa cinnamon sa imong paborito nga ilimnon.
Ang mapuslanon nga pagtratar sa cinnamon diabetes nagkinahanglan sa pag-andam sa mga espesyal nga mga produkto ug tinctures sa dungan nga paggamit sa mga medisina ug pagkaon.
Mga resipe nga adunay cinnamon sa type 2 diabetes mellitus
- Dugong-kanela nga tsa . Aron makuha kining lamian ug himsog nga ilimnon, kinahanglan mo nga sagolon sa usa ka baso sa standard volume nga usa ka kutsarita nga yuta nga panakot nga adunay duha ka teaspoons nga natural honey, labi nga usa ka likido. Dayon ibubo ang sinagol sa init nga tubig, apan dili sa tubig nga nagabukal, sama sa dugos nga mawad-an sa mapuslanon nga mga hiyas sa dihang nainit ngadto sa temperatura nga labaw sa 60 degrees Celsius. Human masudlan ang solusyon sulod sa 30-35 ka minuto, kini kinahanglan ibutang sa refrigerator sulod sa 12 ka oras. Ang pagluto girekomenda sa kagabhion sa pag-inom sa katunga sa baso sa tsa nga madawat sa buntag, sa dili pa pamahaw, ug ang nahibilin nga katunga - sa wala pa matulog. Aron sa pagpalambo sa lami, ang solusyon mahimong init ug idugang niini ang usa ka diyutay nga dugos.
- Black tea nga adunay cinnamon . Sa usa ka gamay nga tasa (dili sobra sa 150 ml) nga dili kaayo lig-on nga itom nga tsa, kinahanglan mo ibutang ang 0.25 ka kutsara nga cinnamon powder. Ihatag ang ilimnon sa pagtindog alang sa 5-8 ka minuto ug pag-inom. Kini nagpasabot nga mga 20 ka beses nga makapausbaw sa metabolismo sa asukal sa dugo, nga wala magtugot nga kini molapas sa gitugot nga lebel.
- Cinnamon nga adunay yogurt gikan sa diabetes . Kini nga resipe nagtugot kanimo sa pag-andam sa usa ka epektibo kaayo nga medisina nga makapamenos sa gana, makontrol ang metabolismo ug makapamenos sa konsentrasyon sa glucose sa dugo sa pinakadali nga mahimo nga panahon. Gikinahanglan nga galingon o galingon ang gamay nga piraso sa luy-a sa usa ka blender. Ang resulta nga pangmasang sa usa ka kantidad nga tunga sa usa ka kutsara nga gisagol sa usa ka susama nga kantidad sa cinnamon powder, ang duga sa ginger kinahanglan nga dili pugngan. Sa mga sagol nga kinahanglan nga dugang nga 1-2 g (sa tumoy sa kutsilyo) sa yuta nga pula nga pepper, nga human sa tanan nga mga sagol nga ibubo sa usa ka baso nga homemade kefir. Ang resulta nga ilimnon kinahanglan nga hubog 1 ka oras kada adlaw, labi na sa dili pa kaonon. Kung kini dili makapahimuot nga makatilaw o sobra ka mahait - gikinahanglan nimo ang pagpakunhod sa gidaghanon sa pulang paminta sa usa ka madawat nga lami. Ang cinnamon sa niini nga produkto mapuslanon sa type 2 diabetes tungod sa kombinasyon sa ginger ug yogurt.
Kini nga mga resipe makatampo sa pagpadali sa metabolismo , pagpauswag sa trabaho sa gastrointestinal tract ug pagpakunhod sa gana. Dugang pa, ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa cinnamon makunhod ang konsentrasyon sa cholesterol ug triglycerides sa dugo sa mga 30 porsyento.
Mga kontraindiksiyon nga gamiton
Gawas pa sa mga kalidad sa pag-ayo alang sa mga diabetics, ang cinnamon adunay pipila usab nga mga kontraindiksyon. Lakip niini:
- pagmabdos ug paggatas;
- sakit nga hypertensive;
- alerdyik nga mga reaksyon sa mga sangkap sa mga reseta;
- pagdugo nga nagdugo;
- malignant tumor sa digestive system;
- constipation o exacerbation sa irritable bowel syndrome.