Ang babaye nga dughan gikan sa unang mga adlaw sa pagmabdos sensitibo sa mga pagbag-o nga mahitabo sa lawas sa umaabot nga inahan. Kini tungod sa kamatuoran nga ang pagpangandam alang sa lactation nagsugod sa labing una nga posible nga mga petsa.
Sa kasagaran ang maong mga pagbag-o wala'y mga sangputanan. Ang umaabot nga mga inahan mireklamo sa "paglusot" sa mga glandula sa mammary ug ang kamatuoran nga dunay sakit sa dughan sa panahon sa pagmabdos. Adunay usa usab ka pagtaas sa babaye nga bust, ang pagkasensitibo sa panit ug nipples nakapasamot og dugang, ang mga secretions makita sa mga droplets sa colostrum, ang mga nipples nagpangitngit, protrude, ug ang panit nga naglibot kanila mga isolas, mga ugat sa dugo nga gipangitngit ug makita sa panit, ang gidak-on sa parotid circles ug ang mga nipples nagkadaghan.
Busa nganong ang ubang mga babaye adunay sakit sa dughan sa panahon sa pagmabdos?
Ang proseso sa mga kausaban nga nahitabo sa mga glandula sa mammary gikan sa unang mga adlaw sa pagmabdos mao ang resulta sa labing komplikadong interaksiyon sa thyroid hormones, adrenals, pituitary gland ug ovaries. Ang ingon nga mga kausaban mosangput ngadto sa usa ka mahinungdanon nga pagsaka sa pagkasensitibo sa dughan nga babaye. Bisan pa, ang mga eksperto nga eksperto nag-ingon nga kini usa ka normal nga sitwasyon, ug ang pangutana kon unsa ang kasakit sa dughan sa panahon sa pagmabdos, nadasig sa tubag sa usa ka mubo nga panahon sa kasakit. Kasagaran ang kasakit sa mga glandula sa mammary nagsugod sa paghuyang sa ikanapulo nga semana sa termino, ug sa ikanapulo ug duha nga semana nawala ang tanan.
Aron makunhuran ang sakit sa dughan atol sa pagmabdos, ang mga babaye giawhag nga magsul-ob og espesyal nga tigsuplay nga braso. Kini mapuslanon nga maghisgot sa paghimo sa pisikal nga mga ehersisyo nga makatabang sa paglig-on sa mga kaunuran nga nagsuporta sa mga glandula sa mammary ug pagpauswag sa pag-agas sa dugo ug lymph gikan sa dughan. Kung ang dughan nasakit sa panahon sa pagmabdos, gikinahanglan nga ilakip sa adlaw-adlaw nga pamaagi sa pagpanghugas sa panglawas, nga gigamit aron paghugas sa mga glandula sa mammary nga may mainit nga tubig ug pagpahid niini sa basa nga tualya.
Ang usa ka babaye labi ka sensitibo ug mahuyang sa mga pagbag-o sa iyang pamilya, sa trabaho, sa panahon sa pagmabdos. Ug dinhi ang lawas usab nagpahibalo mahitungod sa mga pagbag-o nga nagsugod, ug ang ulo nasagubang sa mga pangutana, ngano ug unsa ang kasakit sa dughan sa panahon sa pagmabdos? Apan sa dihang ang usa ka babaye nabutyag sa gikulbaan nga kakurat, ang iyang lawas diha-diha dayon nagpatubo og mga hormones sa stress nga negatibo nga nakaapekto sa tibuok lawas ingon sa kinatibuk-an ug sa mga glandula sa mammary. Ang eksperyensiyadong kapit-os mahimong hinungdan sa mastopathy ug daghang uban pang seryosong mga sakit sa dughan. Dili ikatingala nga ang folk nga kaalam nag-ingon - "ang labing maayo nga medisina alang sa usa ka mabdos mao ang hingpit nga kalinaw ug kalinaw."
Sa babaye nga dughan, walay mga kaunoran nga naghupot ug nagpugong sa pagtunhay sa mga tisyu sa panahon sa pagdugang sa gidak-on ug gibug-aton sa mga glandula sa mammary. Busa, gikinahanglan ang pagpaila sa adlaw-adlaw nga regular nga pisikal nga mga ehersisyo nga nagpalig-on sa mga kaunoran sa pektoral.
Pinaagi sa paggamit sa tambag sa mga eksperto bahin sa pamaagi sa pag-atiman sa dughan sa panahon sa pagmabdos, ang mga babaye makalikay sa daghang mga problema nga wala lamang mag-uyon sa breast tenderness, apan usab sa panagway sa bust human sa pagpanganak. Ang maayo nga pagpili nga lino, mga pamaagi sa tubig ug pagmasahe makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa dughan ug pagtugot sa usa ka babaye nga makatagamtam sa iyang "makapaikag" nga posisyon, tungod kay ang panahon sa pagdala sa bata mao ang labing malipayon nga panahon sa kinabuhi sa matag makiangayon nga sekso!