Ang mga flaxseeds usa ka bililhon kaayo nga biological food additive, mao nga kini kanunay nga idugang ngadto sa nagkalain-laing mga pagkaon nga mga pagkaon. Ang kini nga produkto naggama usab og lana, nga nahibal-an tungod sa taas nga konsentrasyon sa organic fatty acids. Apan, sa dili pa nimo aktibo nga gamiton kini nga himan, kinahanglan nimo nga tun-an pag-ayo ang flax seed - mapuslanon nga kabtangan ug mga kontraindikasyon sa paggamit niini, usa ka lista sa mga sakit nga matambalan sa linseed, ug ang kadaot nga mahimo nila sa panglawas.
Ang nag-unang medisina kabtangan sa produkto ug mga contraindications sa pagtambal uban sa liso nga lino
Ang mga benepisyo sa gihulagway nga mga binhi gitino pinaagi sa kemikal nga mga substansya nga naglangkob sa ilang komposisyon:
- tambok nga mga asido, ilabi na - Omega-3;
- selenium;
- matunaw nga fiber sa utanon;
- calcium;
- mga bitamina, lakip ang A, E, F, grupo B;
- manganese;
- carotene;
- amino acids;
- phosphorus;
- potassium;
- antioxidants;
- magnesium;
- zinc;
- sterols;
- starch;
- carbohydrates;
- puthaw;
- phytosterols;
- glycosides;
- nickel.
Kini ilabi na nga bililhon nga ang pagmentinar sa liso sa lino sa lino. Kini nga mga compound natural nga phytoestrogens. Nag-amot sila sa paglikay sa mga imbensyon sa hormonal sa mga babaye, ug nagsilbi usab nga pagsanta sa kanser, pananglitan, ang kanser sa suso. Sa kini nga kaso, ang mga lignans makita lamang sa wala matambalan nga mga liso sa tanum, wala sila sa lana.
Tungod sa talagsaon nga komposisyon, ang produkto nga gi-konsiderar adunay mga mosunod nga mga aksyon nga adunay regular nga pag-inom:
- pagpalambo sa intestinal motility;
- pagpalig-on sa resistensya;
- pagsuporta sa cardiovascular ug nervous system;
- Pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo sa humok nga mga tisyu;
- pagpalig-on sa lebel sa glucose ;
- mikunhod ang timbang sa lawas;
- pagbag-o sa mga selula sa panit;
- pagpugong sa gastric ulcer;
- pagpahawa sa constipation;
- pagkunhod sa konsentrasyon sa cholesterol sa dugo.
Bisan pa sa hingpit nga kaayohan sa flaxseed, hinungdanon nga hinumdoman ang mga nag-unang kontra sa niini nga produkto:
- pagmabdos;
- indibidwal nga pagkapanatiko sa produkto;
- pagpasuso;
- kahinam sa tumbaga;
- alerdyik nga mga reaksiyon.
Dugang pa, adunay usa ka gipalapad nga lista sa mga kondisyon diin ang pagtambal sa gipresentar nga produkto dili maayo o kinahanglan nga himoon ubos sa pagdumala sa usa ka doktor.
Detalyado nga contraindications sa paggamit sa decoction ug tinctures sa lino nga binhi
Lakip sa mga babaye mao ang popular nga resipe alang sa pagbug-aton sa timbang, nga naglakip sa flaxseed ug kefir. Gisugyot kini nga pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan, sa hinay-hinay, sa matag sunod nga adlaw, sa pagdugang sa iyang dosis. Gawas pa sa kamatuoran nga ang gihulagway nga ahente dili epektibo, kini nagmugna og usa ka kusog nga karga sa atay, bile ug pantog, labi na kon gamiton sa walay sulod nga tiyan. Importante nga hinumdoman ang mga kontraindikasyon sa pag-inom sa kefir sa mga binhi nga lino ug bisan unsang medikal nga produkto nga gibase sa produkto:
- cholecystitis;
- irritable bowel syndrome ;
- hepatitis;
- mga bato o balas sa kidney ug pantog;
- pagkalibang sa tinai;
- cirrhosis sa atay;
- diverticulitis;
- keratitis.
Bisan pa ang mga babaye dili mahimong gamiton ug bisan sa pagdugang sa liso nga binhi ngadto sa mga pinggan nga adunay mga gynecological ug endocrinological pathologies:
- polycystic ovary;
- endometriosis;
- sobra ug hypothyroidism;
- uterine fibroid;
- endometritis;
- pagbanlas sa cervix;
- diabetes mellitus.
Dugang pa, ang binhi sa lino gilakip sa listahan sa mga contraindications alang sa pagpanghubag sa mga pancreas ug mga tinai. Uban sa pancreatitis, colitis, enteritis ug enterocolitis, maingon man ang dalan sa mga proseso sa patolohiya sa sigmoid ug rectum, kini nga negatibo adunay negatibong epekto sa pagtunaw sa pag-digest, makapahinay sa pagsuyup sa mga nutrients ug paghilis sa pagkaon.