Sa panahon sa pagmabdos, ang panginahanglan alang sa daghang mga biologically active nga mga substansya gipadako aron ang dalan sa mga proseso sa lawas sa umaabot nga inahan ug fetus nahisubay sa mga lagda. Hunahunaa ang papel sa folic acid sa pagmabdos, ug sa unsang paagi nga mahimo ang paghatag sa lawas sa usa ka igo nga dosis sa niini nga compound.
Unsa ang folic acid alang sa mabdos nga mga babaye?
Ang folic acid usa ka bitamina B9, nga matunaw sa tubig. Ang substansiya nga gihisgotan mahimo nga himan sa sulod sa mga microorganism nga nagpuyo sa ibabaw nga bahin sa tinai, kon ang microflora husto nga balanse. Dugang pa, kini adunay pagkaon. Ang usa ka reserba nga folic acid adunay matag tawo, siya nag-localize sa atay ug makahatag sa lawas sa tunga sa usa ka tuig kon adunay kakulang.
Usa sa mga makuyaw nga resulta sa kakulangan sa compound sa mga hamtong mao ang macrocytic anemia. Sa pagmabdos, ang folic acid, nga giprodyus ug gitunol sa ubos nga dosis, mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak, detatsment sa lugar sa bata, pagporma sa malformations sa neural tube sa umaabot nga bata ug uban pang mga patolohiya. Tungod sa hinungdan nga gikinahanglan ang folic acid alang sa pagsabak, dili nato ibalewala ang dili maayo nga panglawas sa babaye tungod sa iyang kakulangan, dugang nga risgo sa mga sintomas sa toxicosis, psychological nga mga problema, anemia , ug uban pa.
Folic acid sa sayo nga pagmabdos
Ang folic acid, ang paggamit niini nga girekomendar sa pagmabdos sa tanang panahon, labi nga gikinahanglan sa sinugdanan niining pagpangurog nga panahon. Ang mga kababayen-an nga gusto nga magmabdos, ang mga doktor nag-andam sa mga pagpangandam sa folic acid , nga gituyo aron sa pagpalambo sa hingpit nga pagpangandam sa lawas alang sa pagpanganak sa usa ka bata. Gipadapat kini sa pagplano ug sa sayo nga mga semana sa pagmabdos, ang risgo sa mga pathology sa mga selula sa itlog, ang pagsugod sa tus nga pagmabdos, ang pagkunhod sa kusog nga pagkunhod. Sa kasukwahi, ang kahigayonan sa pagdugang sa abono, ang pagpakita sa usa ka himsog nga fetus.
Ang kamahinungdanon sa sulod sa bitamina sa dugo sa usa ka mabdos nga babaye sulod sa normal nga mga limitasyon gipasabut sa kamatuoran nga kini miapil sa proseso sa paglambo sa selula. Human sa ikaduhang semana sa pagmabdos , ang neural tube nagsugod nga aktibo nga naglambo sa embryo - ang nag-unang porma sa sistema sa nerbiyos, nga naglakip sa utok ug spinal cord. Sa niini nga panahon, bisan sa usa ka mubo nga suplay sa bitamina B9 threatens uban sa delikado nga intrauterine pathologies:
- pagkawala sa utok;
- usa ka hernia sa usa ka spinal cord;
- edema sa utok;
- nephrosis sa spinal column, ug uban pa.
Kon ang maong mga depekto giila, ang pangutana sa artipisyal nga pagtapos sa pagmabdos mahimo nga ipataas. Dugang pa, gikinahanglan ang folic acid sa pagmabdos alang sa hustong pagpalambo sa sistema sa hematopoietic sa bata, ang pagporma sa mga partikulo sa dugo. Bisan pa kini nga bitamina gikinahanglan alang sa pagporma sa mga nucleic acid, nga responsable sa pagpanunod sa mga hiyas. Nagpasiugda sa koneksyon ug tukma nga pagpatubo sa plasenta.
Kinahanglan ba nimo ang folic acid sa ikaduha nga bahin sa trimester?
Ang folic acid sa ikaduha nga bahin sa trimester gikinahanglan nga dili moubos sa una. Tungod kay kini nga bitamina nag-apektar sa pagsuyop sa puthaw, ang pagkabaton niini sa igong gidaghanon nagsiguro sa hustong pag-apod-apod sa oksiheno sa mga tisyu nga gikinahanglan aron mahimong mga bahin sa lawas sa lawas. Ang kakulangan sa niini nga substansiya sa bloodstream sa umaabot nga mga mumo hinungdan sa usa ka pagsaka sa lebel sa homocysteine, nga mosangpot ngadto sa pagkapildi sa vascular mga bongbong, nga nagpukaw sa pagporma sa dugo clots. Ingon sa usa ka resulta, ang bata mahimo nga makita sa kalibutan nga adunay mga depekto, nga diin kini:
- abnormality sa utok;
- patolohiya sa kasingkasing;
- usa ka sakit sa estruktura sa mga kidney;
- lobo nga baba ;
- mga deformidad sa mga sanga;
- paglapas sa erythrocyte maturation, ug uban pa.
Kini nga bitamina importante alang sa pagkahuman sa immune system sa bata. Mahitungod sa kondisyon sa lawas sa babaye, salamat niini, ang igo nga produksiyon sa dugo gipabilin, ang kalagmitan sa anemia ug toxicosis mikunhod. Sa mga kondisyon sa kakulangan sa bitamina B9, mahimong mag-uswag ang preeclampsia - usa ka kondisyon diin ang pag-usbaw sa presyur ug ang paghubag sa mga tumoy natuman. Sa niini nga kaso, ang dugo nga moagos pinaagi sa agup-ubo nagkagrabe, nga maoy hinungdan sa dili angay nga paglambo sa intrauterine.
Folic acid sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos
Aron mahuptan ang normal nga pagdala sa bata, ang folic acid gireseta sa ikatulo nga trimester, nga magpugong sa pagpanghilok sa placenta, sayo nga pagkasamad sa amniotic membrane, dili pa dugay nga pagpanganak. Ang bitamina B9 nagsiguro sa normal nga paglihok sa mga naglungtad na nga sistema ug mga organo sa bata. Sa ulahing mga termino, gikinahanglan ang substansiya nga gikinahanglan aron mapanalipdan ang hemoglobin sa tukmang lebel sa dugo sa inahan, aron malikayan ang depresyon, aron sa pagpakunhod sa pisikal nga kalihokan.
Unsa nga matang sa folic acid ang pag-inom sa panahon sa pagmabdos?
Ang folic acid sa panahon sa pagbuntis gikinahanglan sa dako nga dosis aron matubag ang mga panginahanglan ug ang lawas sa inahan, ug ang lawas sa embryo. Busa, ang natural nga pag-inom niini nga substansiya sa kasagaran dili pa igo, ug kini gikinahanglan sa pagkuha sa mga pagpangandam sa pharmaceutical nga adunay B9. Sa partikular, ang panginahanglan sa folic acid sa pagmabdos gibati sa maong mga kaso:
- nagdugang nga risgo sa mga depekto sa fetus, nadayagnos;
- genetic nga mga sakit sa usa sa mga ginikanan;
- mga sakit sa gastrointestinal system o sa urinary tract sa mga babaye;
- kanunay nga pagsuka sa usa ka babaye nga anaa sa posisyon.
Folic acid - mga tablet
Ang mga pagpangandam uban sa folic acid mahimong usa ka component, i.e. nga naglakip lamang niining aktibo nga bahin, ingon man usab sa multi-component - uban ang pag-apil sa uban nga mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento (B12, B6, E, C, A, iron, magnesium, calcium , iodine, ug uban pa). Sumala sa nag-unang bahin sa mga espesyalista, ang labing kapilian nga kapilian mao ang folic acid tablets nga adunay 1 o 5 mg sa ingredient sa pangutana.
Unsa nga mga pagkaon ang adunay folic acid?
Among gilista ang mga nag-unang produkto nga adunay folic acid:
- harina gikan sa tibuok nga lugas;
- parsley;
- spinach;
- sibuyas;
- berde nga mga dahon;
- cabbage;
- berdeng mga mag;
- beans;
- pumpkin;
- saging;
- atay;
- karne;
- mga uhong;
- gatas nga produkto;
- presko nga orange;
- walnuts, ug uban pa.
Mahinungdanon nga nahibal-an nga kon ang pagtambal sa kainit, ubos sa impluwensya sa solar radiation, nga adunay dugay nga pagtipig sa pagkaon, kini nga bitamina daling madugta. Ang paggamit sa lig-on nga itom nga tsa ug kape, dili maayo nga mga kinaiya, daghan nga mga pagkaon sa protina, ang paggamit sa pipila nga mga tambal (pananglitan, anticonvulsant tablets, corticosteroids) nakatampo sa pagwagtang sa folic acid.
Unsaon pagkuha sa folic acid sa panahon sa pagmabdos?
Ang mga papan nga adunay sulod nga gihulagway nga sangkap ang gikuha walay sapayan sa pag-inom sa pagkaon. Kinahanglan nga dili kini igsulud sa baba, apan kinahanglan nga mahugasan uban sa daghang gidaghanon sa lunsay, dili carbonated nga tubig nga walay aditibo. Kasagaran ang adlaw-adlaw nga lagda sa folic acid sa panahon sa pagmabdos gibahin ngadto sa duha o tulo ka dosis, diin kini madanihon nga mag-ehersisyo kada adlaw sa samang higayon.
Folic acid sa panahon sa pagmabdos - dosage
Kung ang pagkaon sa usa ka babaye sa usa ka posisyon nagkalainlain, siya walay mga problema sa panglawas, walay mga pagpakita sa kakulangan sa substansiya nga gihisgotan, ang dosis sa folic acid sa panahon sa pagmabdos mahimo nga preventive - 4 mg. Sa mga kaso nga ang usa ka babaye nga nadayagnos nga adunay grabe nga bitamina kakulangan, ang pagbuntis dili singleton, adunay taas nga kalagmitan sa abnormalidad sa pagpalambo sa fetal, kini nga dosis mahimo nga madugangan ngadto sa 6-10 mg kada adlaw. Ang laraw sa pagpadapat gimando sa usa ka doktor nga tinagsa.
Unsa ka daghan ang makuha sa folic acid sa panahon sa pagmabdos?
Unsa ka dako ang pag-inom sa folic acid sa panahon sa pagmabdos, ang eksperto mosulti, depende sa kurso sa pagdala sa fetus. Kadaghanan sa mga kaso, gitambagan nga magsugod sa pagkuha sa produkto sa tablet sulod sa duha ka bulan sa dili pa ang gilauman nga pagpanamkon, gamiton kini sa tanan nga mga hugna sa pagmabdos ug dili pagkansela ang pag-andam sa bitamina samtang nagpasuso.
Nagpasobra sa folic acid
Ang usa ka dugang nga dosis sa folic acid sa panahon sa pagsabak mahimo nga adunay usa ka risgo sa mga kaso sa diha nga ang sobra sa sa iyang adlaw-adlaw nga pagkaon sa gibanabana nga 20-30 mg. Uban sa gamay nga sobra sa gikinahanglan nga kantidad, ang lawas dali nga magpakita sa sobra nga ihi. Sa samang higayon, gamay nga pagkagun-ob sa mga proseso sa paghilis, alerdyik nga mga sintomas, sobra nga kahinam mahimo.