Unsa ang buhaton kon ang ubos o pang-ibabaw nga ngabil mosira, ug labing importante, nganong kini nahitabo? Mahitungod sa mga rason, wala'y masulti nga sigurado, kini mahimong lahi kaayo, gikan sa kakulang sa mga bitamina ngadto sa kakulang sa permanente nga moisturizing sa mga ngabil. Apan kadaghanan sa mga panahon nga ang mga ngabil nalinga sa mga tawo nga nanigarilyo kanunay, nagtitik sa ilang mga ngabil ug nag-inom og gamay nga tubig. Dugang pa, ang mga liki sa mga ngabil mahitabo tungod sa malnutrisyon, nga mao ang kakulang sa bitamina B sa pagkaon, ingon man sa E ug A. Dugang sa dili makadaot nga mga hinungdan, ang mga liki sa mga ngabil mahimong hinungdan sa seryoso nga mga sakit, sama sa diabetes mellitus. Kasagaran, ang mga ngabil moliki kon ang kusog nga dehydration, sa taas nga temperatura, kanunay nga pagkaon sa diuretics, diarrhea o pagsuka. Dugang nga mga liki sa mga ngabil ang makita sa mga kaso sa mga sakit sa pagginhawa, pananglitan, nga adunay taas nga runny nose o nasal congestion.
Unsaon pagtratar ang mga liki nga ngabil?
Kay nakahukom sa posible nga mga rason, kini posible ug aron mahibal-an kung unsa ang buhaton kung ang ngabil malumpag. Kung adunay pagduda sa kakulang sa mga bitamina (labi na kini sa katapusan sa tingtugnaw), kinahanglan nimo nga dugangan ang pag-inom sa mga pagkaon nga dato sa bitamina E, A ug Group B. Ang kakulangan sa iron mahimo usab nga hinungdan sa mga liki sa mga ngabil, ug busa nagsalig kami sa mga prutas, utanon, atay, isda ug karne . Kung nakahukom ka nga mopaak sa usa ka karot sa pagpangita sa bitamina A, timan-i nga kini nga bitamina masuhop lamang sa tambok nga solusyon, ug busa ang mga carrots mahimo nga mag-dunk sa sour cream o maghimo sa tasty salads nga gisul-uban sa mayonnaise o lana sa utanon. Kung dili ka gustong mokaon sa ingon nga mga salads (atong sundon ang numero ug ihap sa matag kaloriya), unya ang mga bitamina A ug E mahimong makuha pinaagi sa pagpalit niini sa parmasya. Ug siyempre ayaw kalimot sa pag-moisturize sa imong mga ngabil sa usa ka sustansiyadong cream, hygienic lipstick o Vaseline.
Kung ang liki nga ngabil dili makaayo sulod sa dugay nga panahon, nan dayag nga kini dili pa igo nga bitamina o moisturizing. Aron mapapas kini nga kakulang, atong pahumokon ang mga ngabil sa mga solusyon sa lana nga bitamina E ug A sa matag adlaw, ug himoon usab ang mainit nga mga compress nga hinimo sa bulhotan nga gi-impregnated uban sa gipainit nga lana. Dugang pa, ang mga ngabil maayo nga lubricated sa dugos, ug mogamit sa protective cream o hygienic lipstick kutob sa mahimo, ug sa gabii, mao nga sa kinatibuk-an usa ka baga nga layer. Mas maayo pa ang paghatag ug dugang nga pagtagad sa imong pagkaon, tingali dili kini kakulang sa bitamina ug pagsubay sa mga elemento, tingali nagkaon ka sa daghan kaayong tambok ug halang nga pagkaon, nga nagakaon sa pag-adto, nga maoy hinungdan sa mga problema sa paghilis. Ug kini, sa baylo, gipakita sa nawong, sa porma sa mga liki nga mga ngabil ug mga bugas-bugas.
Ang ngabil sa iyang anak nagkaguliyang
Buweno, uban sa mga hamtong, klaro ang tanan, mokaon ingon nga makalilisang, aso, malimot kita sa pagtagad sa atong mga kaugalingon, busa atong giani ang mga kahago sa atong kadanghag. Sa tinuud, dinhi ug nga ang mga pangutana dili motumaw, sa katapusan aron sa pagtagad sa iyang kaugalingon ug sa paghunong sa pagkaon sa paglihok. Ug unsa kaha kon ang ngabil mogilok sa bata, ilabi na sa bata? Dinhi, usab, walay bisan unsa nga makalilisang, lagmit, ang mga ngabil yano nga nadaot ug kinahanglan nga kini pahiran sa vaseline, bepanthen, o sa uban pang tambok nga cream. Tingali ang ngabil nihilak sa bata tungod sa kamatuoran nga kami walay igong bitamina alang sa among inahan (kon ang bata nagapasuso). Busa, una sa tanan, pagtagad sa imong pagkaon, nagkaon ka og sayup, ug ang bata nag-antus. Ug ang mga masuso, kinsa gipasuso, kasagaran nga makita ingon sa usa ka mais sa ibabaw nga ngabil.
Kon ang bata mas tigulang na, ug imong namatikdan nga ang iyang ngabil nabuak ug nanghubag, nan tingali kini tungod sa sobra nga kalihokan sa imong anak. Naigo nako ang akong ngabil sa usa ka butang ug mibul-og. O tingali ang imong mga ngabil nabalisa sa dihang ikaw naglakaw sa katugnaw. Sa kini nga kaso, sila usab lubricated sa cream o hygienic lipstick, lamang kita motan-aw sa paghimo niini nga binata - nga wala kinahanglana mga tina ug mga pahumot.