Kini makapasuko sa usa ka tawo, apan sa pagkatinuod ang kahimtang sa kalipay tungod sa pipila ka mga proseso sa biochemical. Ug ang responsibilidad alang kanila mao ang mga hormone sa kalipay. Giprodyus kini diha sa utok ug, kung gikinahanglan, ang ilang gidaghanon mahimong kontrolado nga independente.
Hormone of happiness dopamine
Ang dopamine gikonsiderar nga usa ka hormone sa kalipay, responsable alang sa konsentrasyon ug katuyoan. Labing aktibo kini gipalambo, kung ang usa ka tawo magsugod lamang nga makasinati og usa ka pagbati sa gugma. Ang sustansya makatabang sa paglihok, pag-adto sa gitumong nga mga tumong, makuha ang imong gusto.
Tungod sa dopamine, ang usa ka tawo nakasinati og kalipay nga gusto nimo nga makasinati og balik-balik. Ug mahimo kini tungod sa bisan unsa nga butang: lamian o talagsaon nga pagkaon, sekso, sigarilyo, alkohol, droga, sports.
Ang hormone sa kalipay ug kalipay gibuhian dili lamang sa panahon sa pagdawat sa kalipay. Ang mga pagbuga sa dopamine mahitabo sa mga kritikal nga sitwasyon - sa dihang ang pagkasunog, frostbite , mga samad, mga samad, mga pagbati sa kahadlok, grabeng tensiyon. Kini makatabang sa lawas sa pagpahiangay sa kapeligrohan ug mas sayon sa pagbalhin niini.
Kung ang substansya dili igo nga naprodyus, ang depresyon molambo, ang risgo sa pagpalambo sa schizophrenia, sakit sa Parkinson , sobra nga katambok, pagdaghan sa diabetes. Ang mga tawo nga adunay ubos nga lebel sa dopamine sa lawas adunay usa ka huyang nga tinguha sa sekswal nga tinguha ug walay katapusan nga dili maayo nga pagbati.
Hormone sa kalipay serotonin
Ang serotonin usa ka kahimut-an nga hormone nga maoy responsable sa pagbayaw sa buot. Sa anterior cerebral lobe, iyang gipalihok ang mga rehiyon nga responsable sa proseso sa panghunahuna. Ug sa diha nga kini makaabot sa taludtod, ang tono sa kaunuran motubo, ang motor function sa lawas molambo.
Kini nga hormone direkta nga makaapekto sa social adaptation sa tawo. Ang usa nga adunay igong serotonin diha sa lawas mas positibo ug dali nga makakaplag og komon nga pinulongan sa mga tawo. Tungod sa kakulang sa sustansya, ang mga tawo mahimong dali nga masuko, dili mahigalaon, ug dili matinud-anon.
Dili pa dugay, ang mga siyentista nakamatikod nga ang hormone sa kalipay, nga gitawag og serotonin, bisan ang oncology makasukol. Hangtud sa katapusan sa panghitabo wala pa matun-an. Apan gituohan nga ang substansiya nga "makombinsir" sa pipila nga mga selula sa paglaglag sa kaugalingon.
Hormone of happiness oxytocin
Kung dili ka matagbaw sa imong sobra nga pagbati, ang gibasol sa tanan kinahanglan oxytocin . Usa kini ka hormone sa kalumo, nga gipalambo sa mga hinigugma nga nagpadayon gikan sa usa ka panahon sa kendi ngadto sa usa ka labaw nga panimalay ug kanunay nga relasyon.
Gipakita usab sa mga pagtuon nga kini nga hormone sa kalipay ug kalumayan nagpahumok sa mga tawo, naghimo kanila nga mas mabination, masaligon, matinagdanon. Apan unsa ang kinaiyahan - ang tanan nga maayo nga mga hiyas moabot lamang sa mga paryente, mga paryente, mga higala - sa usa ka pulong, "ilang kaugalingon". Ngadto sa mga kakompetensya ug mga manghilabot, ang usa ka tawo nga adunay sobra nga oksitosina sa iyang dugo mao ang sukwahi nga kadudahan ug usahay gani agresibo.
Unsay hinungdan sa paghimo sa hormone sa kalipay?
- Kusog nga ehersisyo. Ang tunga sa oras nga pagbansay igo na aron ang mga hormone sa kalipay sa dugo mahimong mas daghan.
- Sex. Atol niini nga proseso, ang mga substansiya nga gihimo ilabi na aktibo.
- Pagkaon. Ang lamian nga pagkaon maoy hinungdan sa alokasyon sa daghang gidaghanon sa mga hormone sa kalipay ug kalipay. Dili alang sa bisan unsa ang pipila ka mga babaye nga nagsakmit sa tensiyon ug depresyon. Ang pagpangaon nga sa tinuud makapalipay kanila.
- Pagmabdos. Daghang umaabot nga mga inahan ang hingpit nga malipayon sa tibuok panahon sa pagmabdos.
- Promotion. Ang pipila ka mga hormone nagpakita sa higayon nga ang usa ka tawo makab-ot ang pipila ka mga tumong, makaamgo sa usa ka damgo, makatapos sa gitinguha nga buluhaton.