Ang saging - usa ka lamian ug himsog nga prutas, nga gimahal sa mga bata ug mga hamtong, dugay na nga gihunahuna nga ingon ka talagsaon. Mahimo kining libre nga gipalit sa mga tindahan sa bisan unsang oras sa tuig sa usa ka medyo ubos nga presyo. Tungod sa taas nga sulod sa sucrose, kini usa ka taas nga kaloriya nga sulod, mao nga kasagaran gigamit kini sa mga ginikanan isip usa ka "snack" - kung dili mahimo ang pagpakaon sa gigutom nga mga mumho, pananglitan, sa paglakaw o sa dalan. Ang saging giisip nga usa ka hingpit nga luwas ug hypoallergenic nga bunga, busa uban sa usa ka limpyo nga tanlag sa paghatag sa bata gikan sa sinugdanan sa komplementaryong pagpakaon. Apan ang tanan ba nga butang sama ka rosas sama sa atong gihunahuna?
Ang mga saging ba mapuslanon alang sa mga bata?
Kini nga pangutana mahimong tubagon sa usa ka positibo nga tubag, tungod kay kini adunay daghan nga bitamina, minerales ug sustansya:
- ang mga bitamina sa grupo B - gikinahanglan alang sa pagpalambo ug taas nga grado sa pag-obra sa sistema sa nerbiyos sa bata;
- bitamina C - makatabang sa paglig-on sa resistensya. Katingad-an, ang sulod niini nga bitamina sa saging dili ubos sa mga bunga sa citrus;
- starch - daling masuhop sa lawas, daling mapikas sa glucose, nga, sumala sa nahibal-an, usa ka tinubdan sa enerhiya;
- potassium, magnesium, fluorine, sodium, iron - ang kemikal nga elemento nga gikinahanglan alang sa hingpit nga pagtubo ug pagpalambo sa bata. "Pag-apil" sa pagtubo sa cardiovascular system, muscles, bones;
- gikinahanglan ang fiber alang sa normal nga paglihok sa tinai ug ang pagmentenar sa usa ka natural nga microflora niini.
Dugang pa, ang mga saging magpalambo sa buot ug makatabang sa pagdugang sa konsentrasyon sa atensyon, nga may kalabutan sa usa ka tuig nga mga carpoy, kinsa nahibalo sa kalibutan, ug alang sa mga bata nga nagtungha.
Kanus-a nako mahatag ang usa ka bata og saging?
Ang uban nga mga inahan, siyempre, gigiyahan lamang sa pinakamaayo nga mga katuyoan, paningkamuti ang pagpakaon sa mga mumho sa usa ka saging sa sayo kutob sa mahimo, nga sa sukaranan sayup. Kadaghanan sa mga pediatrician nagkahiusa nga nagrekomendar uban ang pasidaan sa pagpaila sa mga saging ngadto sa mga bata sulod sa usa ka tuig, tungod kay kini nga prutas dili motubo sa atong hugot ug, dugang pa, ang bituka dili makahimo sa paghilis niini sa usa ka edad.
Busa unsa ka daghan ang imong mahatag sa saging sa mga bata? Gisugyot nga magsugod sa paghatag sa usa ka saging dili sayo sa 8 ka bulan sama sa ubang mga bag-ong produkto alang sa bata: sugod sa tunga sa usa ka kutsarita ug anam-anam nga madugangan ang kantidad. Mahimo nimo ang pagluto og usa ka bag-ong saging nga may usa ka tinidor, mahimo ka mopalit sa industriya nga bersyon sa baby food - kini nag-agad sa personal nga pagtuo sa inahan ug sa gusto sa lami sa bata. Usahay ang usa ka saging girekomendar nga ipailalom sa light light treatment - magtiayon.
Uban sa pag-amping kinahanglan nga ihatag kini nga bunga ngadto sa mga bata nga sobra sa timbang, ingon man usab sa mga ginikanan kansang mga ginikanan prangka sa katambok - ang saging adunay daghan nga sucrose. Sa bisan unsang mga reaksiyon sa panit ug disorder sa stool, gikinahanglan ang pagkanselar ug pagkonsulta sa doktor - posible ba nga hatagan ang bata og saging o angay nga maghulat uban sa pasiuna niini.
Alergy sa mga saging sa mga bata
Bisan pa sa kamatuoran nga ang usa ka saging giisip nga usa ka luwas nga produkto, kini makahimo usahay nga hinungdan sa alerdyik
Kung ang usa ka bata adunay alerdyi sa mga saging, dili masuko. Lagmit, ang bata "molupyo", ang sistema sa imyunidad niini makat-on nga malampuson nga makasagubang sa agresibong mga substansiya.