Sa ika-17 nga siglo, usa ka mainit nga ilimnon sama sa kape, nga popular sa tibuok kalibutan, nahimong popular. Gibanabana nga gikan sa samang panahon, ang mga siyentipiko gikan sa tanang kanasuran naglalis kon ang kape nagdala ba og kadaot o kaayohan sa lawas.
Makadaot ba kini sa pag-inom og kape?
Ang tanan kinahanglan nga sa moderation ug sa mga rekomendasyon sa mga eksperto labaw pa kay sa usa ka copa sa usa ka adlaw nga dili ka makainom kape. Alang niadtong wala magtagad sa mga lagda sa kinatibuk-ang usa-depresyon, neurosis, pagkabalaka, pagkadali madasig, lethargy. Ania ang tubag sa dugay na nga pangutana kung kini makadaot sa pag-inom og daghang kape. Ikasubo, kining tanan nga mga sintomas nagpakita sa ilang mga kaugalingon sulod sa pipila ka mga tuig sa sobra nga pagkonsumo sa kape. Ug kung mahibal-an nila, ulahi na kaayo.
Alang niadtong nagduhaduha pa kon kini makadaot sa panglawas, gikinahanglan nga ipatin-aw nga kini nga ilimnon gikonsiderar nga susama sa usa ka droga. Makapaadik kini ug ang mga tawo sa matag adlaw sa usa ka taas nga panahon sa pagkuha niini, unya maglakaw sama sa mga sleepwalkers hangtud nga sila "magkuha sa dosis."
Sa unsa nga sa lawas sa tawo adunay usa ka negatibo nga epekto sa kape:
- Ang gikulbaan nga sistema. Ang sentral nga sistema sa nerbiyos sa tawo daling madutlan sa negatibong impluwensya sa kape tungod sa sulod niini sa usa ka sangkap sama sa caffeine.
- Genitourinary nga sistema. Adunay usa ka mapuslanon kaayo nga tradisyon sa silangan - paghatag sa tubig ngadto sa kape sa usa ka katumbas nga gidaghanon. Tungod kay ang kape dunay diuretikong kabtangan, ang lawas gipaalis sa tubig. Ang tawo sa iyang kaugalingon talagsa ra nakamatikod, apan isip resulta dili lamang ang mga kidney ug ang sistema sa ureter ang nag-antus, apan ang matag selula sa imong lawas. Ikasubo, kini nga tradisyon dili alang kanato. Kung dili nimo gusto ang kape, ayaw kalimot sa pag-inom og daghan pang mga likido.
- Kasingkasing. Taliwala sa mga tawo adunay usa ka bersyon nga ang kape naguba sa cardiovascular system. Dili kini tinuod gayud. Unsay makadaot sa kasingkasing? Kini nagpatunghag presyur, apan dili dugay, tungod kay ang pag-opera sa kape sa dyuretikong paagi nagpaposible nga kini dali nga makuha gikan sa lawas. Ang presyur mikunhod. Kini mahimong makuyaw sa mga tawo nga dunay mga problema sa kasingkasing. Alang sa mga himsog nga mga tawo, ang risgo lamang nga makigsabut sa usa ka kardiologist nagtubo, bisan gamay lamang.
- Sakit. Ang kape adunay epekto sa pagdugang sa acidity sa tiyan nga palibot. Ingon sa usa ka resulta, gastritis, heartburn ug bisan ulcer. Aron malikayan kini, ayaw pag-inom og kape sa walay sulod nga tiyan. Una kinahanglan nimo kan-on ang butang nga mas makaon ug mapuslanon.
Makadaot nga matunaw nga kape alang sa lawas
Tungod sa produksiyon niini, ang gilay-on nga kape adunay labing diyutay nga kape ug caffeine. Bisan pa, ang kadaot gikan niini dili mahimong dili kaayo. Ang pag-anunsiyo karon hingpit nga walay bili nga pagsalig, ug walay bisan unsa nga natural sa matunaw nga kape. Sa diha nga kini giproseso ngadto sa usa ka matunaw, ang mga butang nga maguba sa imong atay ug tiyan sa unang dapit kinahanglan nga idugang. Ug, kung mas dugay ikaw moinom niini, labi nga lisud ang pagpasig-uli sa lawas sa umaabot. Ilabi na ka peligro sa pag-inom og kape sa mga bag nga adunay lainlaing lami. Bisan tuod ang ilang kape lisud ihingalan.
Decaffeinated coffee
Ang decaffeinated nga kape makadaot sa samang paagi sama sa normal, kung dili labaw pa. Aron dili makomplikado ang nahisgutan, dili nato ihulagway ang proseso sa pagkuha og natural nga kape gikan sa caffeine. Importante, adunay usa lamang ka butang - sa pagpreserbar sa lami ug mga kabtangan sa maong kape napigovivaetsya nagkalainlain nga kemikal. Ug lisud na nga masuta unsa ang mas makalilisang alang sa imong lawas.
Gatas ug kape
Sumala sa panukiduki sa daghang mga siyentipiko nga kape nga adunay gatas nga makadaot sa pag-inom labi pa kay sa kape. Ang gatas naglihok sa tanang makadaot nga mga substansiya nga anaa sa kape sa kape, nga nagpalambo sa epekto niini sa imong lawas. Sumala sa estadistika, ang mga tawo nga moinom og kape nga adunay gatas, mas lagmit nga adunay kanser sa tiyan ug esophagus. Ang kape mismo peligroso sa kondisyon sa mga bukog sa tawo, kini nagkuha ug nagpakita sa calcium. Apan aron mapreserbar kini nga mineral sa imong lawas, dili ka kinahanglan nga magsagol sa kape sa gatas. Kaon sa mas maayo nga cottage keso, cream ug ilimnon gatas sa iyang putli nga porma.
Ang kadaot sa natural nga kape
Ang kadaot sa natural nga kape dahon sa tanan nga pareho nga mga posisyon nga gilista sa ibabaw. Kini makapaadik, ug ang pag-atras sa calcium, ug ang diuretikong epekto. Gawas lamang ang admixture sa mga kemikal.