Ang hugis-X, o valgus curvature sa mga bitiis gitawag ug deformation sa mga lutahan sa tuhod, sa dihang ang tul-id ug hugot nga pagkupot sa mga tuhod ang distansya tali sa mga bukog sa bukog labaw pa sa 5 cm. Kini nga patolohiya sa kasagaran adunay kinaiya.
Ang mga nag-unang hinungdan sa X-shaped curvature sa mga bitiis sa mga bata mao ang:
- sobrang timbang;
- rickets;
- congenital dysplasia sa hip joints o sa ilang dislokasyon sa panahon sa pagpanganak;
- sakit sa kidney;
- ang kahuyang sa musculo-ligament apparatus sa ubos nga mga tumoy, ilabi na kon sobra ang gibug-aton sa mga bitiis, sama pananglit, sa dihang gibutang sa mga ginikanan ang bata sa mga bitiis sayo kaayo.
Unsaon pag-ayo ang pormag-X nga mga tiil sa usa ka bata?
Kon ang mga ginikanan nagduda sa usa ka valgus deformity sa ilang mga bata, sila kinahanglan nga mobisita sa usa ka pediatric orthopedist. Ang espesyalista magtino sa gidaghanon sa curvature ug magreseta sa angay nga pagtambal. Kon gikinahanglan, ang doktor mohatag og direksyon alang sa pagsusi sa radiographic.
Uban sa X-shaped nga mga bitiis, ang pagtambal kinahanglan nga komprehensibo. Una sa tanan, ang manwal nga therapy gipakita. Pag-agi sa agianan sa pagmasahe gikinahanglan hangtud nga makompleto ang pag-ayo 4 beses sa usa ka tuig. Ang pagmasahe sa mga tumoy, likod, hawak, gipakatap.
Ang usa ka importante nga aspeto sa pagtambal sa X-shaped nga deformation sa mga bitiis mao ang pagsul-ob sa espesyal nga sapatos nga orthopedic, tungod kay kini nga patulon nagdala ngadto sa curvature sa mga tiil. Kini nga sapatos adunay usa ka tagsa-tagsa nga footbed ug taas nga solid backs.
Ang usa ka espesyal nga papel gipatukar sa ehersisyo sa ehersisyo nga adunay mga tiil sa X nga porma. Kasagaran nga epektibo nga mga klase sa Sweko nga paril, pagbisikleta, paglangoy sa pool. Usab, gikinahanglan ang adlaw-adlaw nga pagbansay sa X-shaped legs. Maayo kaayo nga naglakaw sa mga medyas ug sa mga tikod ubay sa usa ka pig-ot nga agianan o board, sa gawas sa mga tiil, ang pagsagop sa posisyon sa paglingkod "sa Turkish", ang mga squats nga adunay bola sa taliwala sa mga tuhod.
Pag-ehersisyo uban sa hugis nga mga tiil sa x
- Kini mapuslanon sa pagtudlo sa usa ka bata sa paglakaw sama sa "oso" sa gawas sa mga bitiis;
- tudloi ang bata sa paglukong sa usa ka bola sa iyang paa o usa ka humok nga dulaan, paghimo 2-3 nga set sa 15 ka mga sit-up;
- himoa nga ang bata molingkod sa salog sa iyang mga tuhod, diborsyohan sila ingon ka lapad kutob sa mahimo ug mosandig sa unahan, nga magatuyhakaw sa iyang mga bukton kutob sa mahimo (mahimo ka nga ihalad aron makab-ot ang usa ka dulaan), paghimo 2-3 nga pamaagi 10 ka beses;
- mapuslanon nga mga ehersisyo nga adunay usa ka tul-id nga bitiis kutob sa mahimo kutob sa posible gikan sa posisyon nga naghigda sa kilid niini, ipahigayon ang 2-3 nga hugpong sa 10 ka mga bitiis matag paa
- himoa nga ang bata mahimo nga gihapinan sa tiil sa mga bukong tiil ug hinay-hinay nga molingkod sa salog sa Turkish, kung dili, mahimo ka nga maggunit sa mga kamot, balik-balik ang exercise nga 10 ka beses.
Kon ang bata gamay pa sa paghimo niini nga mga ehersisyo, sulayi kini nga himoon kini nga usa ka dula, buhata kini sa imong kaugalingon ug ipabalik ang bata alang kanimo.
Ang pag-monitor sa mga dynamics sa sakit kinahanglan nga mobisita sa orthopedic office matag tulo ka bulan.