Mga tambal sa katawhan alang sa constipation

Lakip sa mga kalapasan sa gastrointestinal tract, usa sa labing komon nga mga problema mao ang constipation. Kini usa ka butang kung ang kaso usa ug ang pangutana sayon ​​masulbad pinaagi sa tabang sa enema. Apan kung ang ingon nga problema kanunay nga moabut, kini mahimong makadaot sa kinabuhi. Siyempre, karon sa mga botika nga gihatag sa mga droga alang sa hapit tanan nga mga kaso sa kinabuhi, apan mahimo nimo nga masagubang ang kasamok ug uban sa tabang sa mga folk remedyo alang sa constipation, ang pagka-epektibo nga gisulayan sa panahon.

Oil gikan sa constipation

Ang nagkalainlain nga mga lana nag-okupar hapit sa unang lakang sa listahan sa mga tambal sa panimalay alang sa constipation. Daghang mga utanon nga lana adunay usa ka laxative epekto, ug gikuha sa usa ka putli nga porma makaaghat sa cholagogue nga proseso, nga usab makaapekto sa normalization sa bangko. Dugang pa, ang mga lana nagsilbing usa ka matang sa lubrikant, nga makatabang sa pagwagtang sa constipation.

1. Flaxseed oil nga adunay constipation . Kini girekomendar sa pag-inom sa gabii 1 ka kutsarang mantikilya nga sinagol sa katunga sa usa ka basong gatas. Ang sagol nga kinahanglan nga pabugnawon. Dugang pa, aron ma-normal ang trabaho sa tinai uban sa malungtarong pagkadunot, mahimo nimo gamiton ang lanaeed nga lana sa iyang puro nga porma, kaduha sa usa ka adlaw alang sa 1 ka kutsara sa usa ka oras sa dili pa kaonon.
2. Lana sa oliba nga adunay constipation . Ang labing maayo nga pagkuha sa usa ka walay sulod nga tiyan sa usa ka oras sa dili pa mokaon 1 ka kutsara ug moinom sa usa ka baso nga mainit nga tubig uban sa pagdugang sa lemon juice. Bisan sa basehan sa lana sa oliba, makahimo ka usa ka sagol sa enema, nga mas epektibo kay sa yano nga tubig: 3 teaspoons sa lana sa oliba nga gisagol sa hilaw nga yolk ug lasaw sa usa ka baso nga mainit nga tubig.
3. Lana sa sunflower gikan sa pagkadatu . Ang lana sa sunflower walay parehas nga gigamit nga mga kabtangan sama sa linseed o lana sa oliba, apan sa pagkawala sa uban nga mga lana kini usab makatabang sa constipation. Dad-a kini nga walay sulod nga tiyan, 1 ka kutsara, sulod sa usa ka oras ug tunga sa dili pa kaonon.

Decoctions ug teas gikan sa constipation

1. Mga lugas sa lino nga adunay constipation. 1 teaspoon nga liso sa lino ibubo ang usa ka baso nga tubig nga nagabukal ug pag-insister sa usa ka termos sulod sa 4-5 ka oras. Ang sabaw uban sa mga liso kinahanglan nga hubogon sa gabii.
2. Usa sa labing epektibo nga mga tambal alang sa pagtambal sa mga tawo sa constipation mao ang buckthorn bark. Ang sabaw gigamit ingon nga usa ka laxative ug sa iyang puro nga porma, ug sa usa ka sinagol nga buckthorn nga panit, tam-is nga clover grass ug nettle dahon sa usa ka proporsiyon nga 3: 1: 1. Ang usa ka kutsara nga sinagol mobu-bu sa usa ka baso nga tubig nga pagabukal ug moinsistir sa usa ka oras. Pag-inom og mainit nga sabaw alang sa gabii, tunga sa usa ka baso.
3. Ingon nga usa ka humok nga laxative, ang tsa gikan sa mga dahon ug mga sanga sa blueberry o tsa nga adunay dugang nga mga dahon sa elderberry ug rosehip maayo.

Ang uban pang mga folk remedyo alang sa constipation

1. Pinauga nga mga apricot alang sa constipation . Sa kaso sa mga problema sa stool, human sa matag pagkaon, girekomendar nga kaonon ang pinauga nga mga apricot - 5-6 ka piraso ang matag usa. Mas epektibo ang usa ka sinagol nga igos, uga nga mga apricot, prun ug dugos nga managsama ang gidaghanon. Pipila nga mga bunga kinahanglan nga tinadtad uban sa usa ka kalan-on grinder ug nga sinaktan sa dugos. Ang sagol nga gikuha 1 ka kutsarang 2 beses sa usa ka adlaw, sa usa ka walay sulod nga tiyan ug sa wala pa matulog.
2. Bran nga adunay constipation . 2 tablespoons sa trigo bran mobu-bu sa usa ka baso sa mainit nga gatas ug sa pag-insister sa usa ka thermos o giputos sa usa ka tualya alang sa usa ka oras. Dad-a ang usa ka sinagol nga kinahanglan nimo ang katunga sa usa ka tasa sa buntag ug gabii alang sa usa ka bulan.
3. Beets gikan sa constipation . Ang Beetroot usa ka barato ug popular nga tambal sa panimalay alang sa constipation. Usa sa labing komon nga rekomendasyon mao ang pagkaon sa usa ka walay sulod nga tiyan 100-150 g nga lutoon nga beet salad. Mahimo usab moinom ang usa ka sinagol nga beet, carrot ug spinach juice sa makadaghan sa usa ka adlaw. Dugang pa, alang sa pagtambal sa constipation sa balay sa paggamit sa usa ka sinagol nga linuto nga beets (100 g), dugos (2 tablespoons) ug sunflower sa lana (2 tablespoons). Ang katunga sa resulta nga sagol nga gikaon sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug ang ikaduha - sa wala pa matulog.
4. Usa ka sinagol nga dugos ug aloe juice sa ratio nga 1: 1. Guntinga ang aloe nga mga dahon nga gitipigan sa refrigerator sa usa ka opaque nga sudlanan sulod sa duha ka semana, dayon ipilit ang duga, isagol sa dugos ug dad-a 1 ka kutsara nga tunga sa oras sa dili pa pagkaon 2-3 beses sa usa ka adlaw.