Ang masakiton nga panit mabangis nga mga pag-ulan ug bugnaw nga hangin - usa ka dili hinungdanon nga pasangil sa pagbiya sa aktibong mga sports, pananglitan, ang pagdagan. Hatagi ang mga kaunuran ug kasingkasing nga ang luwan sa lab-as nga hangin mahimo, kon ikaw mag-stock uban sa mga espesyal nga outfits. Mga sinina alang sa pagdagan sa panahon sa tingtugnaw - lain nga rason nga pun-on ang wardrobe sa us aka fashionable ug makapaikag nga mga butang.
Ang husto nga sinina alang sa pagdagan sa tingtugnaw
Natural lamang nga sa panahon sa sport, ang mga panit sa lawas sa lawas sa hilabihan. Ug kon sa panahon sa ting-init ang kaumog moalisngaw dayon, kini maoy hinungdan sa mga problema sa katugnaw sa tingtugnaw. Ang mga butang mabasa ug mahimong tugnaw, ingon nga resulta, ang runner mahimo nga mag-freeze ug masakit pag-ayo, ilabi na kon gamiton ang regular nga gapas o lana nga saput. Kana nga kalihokan sa usa ka bugnaw nga panahon nga wala nahimo nga dili maayo ug makadaot nga mga sangputanan, kini mao ang importante sa pagkuha sa husto nga outfit. Ang labing maayo nga mga sinina alang sa pagdagan sa tingtugnaw adunay dungan nga makahimo sa:
- aron makuha ang umog ug sobra nga kainit gikan sa nawong sa panit;
- init;
- pagpanalipod gikan sa nagadulot nga hangin;
- pagpaayo.
Pagdagan sa tingtugnaw - mga sinina
Ang maayo nga gipili nga mga sinina alang sa pagdagan sa panahon sa tingtugnaw sa dalan dili magtugot nga mabasa human sa pagtipig sa singot ug pag-freeze human sa dili kapugngan nga pagpabugnaw. Ingon nga resulta, ang mga kaunuran ginahimo nga walay bisan unsa nga kadaot sa panglawas. Base sa mga kinaiya nga gihulagway sa ibabaw, ang atleta kinahanglan nga magsul-ob og usa ka hugpong nga tulo ka mga lut-od sa dili pa mogawas:
- Ang una naglangkob sa usa ka thermal underwear , salamat nga ang umog mao ang output sa ikaduha nga ang-ang. Ang panit moginhawa ug magpabilin nga uga.
- Ang ikaduhang dungan nga nagbalhin sa singot ngadto sa ibabaw nga sapot ug nagpadayon sa kainit, nga dili tugutan nga mag-freeze.
- Ang ikatulo nagkinahanglan sa umog sa iyang kaugalingon ug nanalipod gikan sa dili maayo nga kahimtang sa panahon - hangin, ulan. Niini nga kapasidad, gigamit ang mga espesyal nga jacket.
Ang mga sinina alang sa pagdagan sa tingtugnaw
Ang sinina ug sapatos alang sa pagdagan sa panahon sa tingtugnaw magsugod sa layer sa lawas. Sa niini nga kapasidad kini nga mas maayo sa paggamit sa usa ka espesyal nga underwear thermal. Ang mga kausaban sa usa ka daghan - hinimo nga mga overlay o mga set sa golf / T-shirt nga adunay taas nga mga sleeves ug leggings / taitsami. Ang labing maayo nga sinina nga materyal alang sa pagdagan sa panahon sa tingtugnaw mao ang elastin o polyester nga adunay balhibo, nga hingpit nga moagi sa kainit ug singot. Ubos sa mga kondisyon sa temperatura hangtud sa -15 ° C, ang thermal underwear ug topcoat igo na. Ang mas ubos nga temperatura nagkinahanglan og dugang nga pagbag-ob sa porma sa usa ka sweatshirt, panaderya o usa ka sweatshirt nga adunay usa ka panit o usa ka layer sa membrane.
Mga sinina alang sa pagdagan sa tingtugnaw
Ang bug-os nga galamiton sa giandam nga magdadagan o sprinter nahuman pinaagi sa usa ka suit nga warmed pants ug jackets. Importante nga ang panapton sa ibabaw nga bahin sa panahon sa tingtugnaw naglangkob sa usa ka kupo nga walay panalipod sa hangin ug dili mabasa sa tubig gikan sa ibabaw, ug gikan sa ubos - kini maayo nga gisaligan, apan wala magpugong sa kalihukan. Sa mga adlaw nga adunay usa ka gamay nga katugnaw, mahimo ka nga adunay karsones ug usa ka warmed waistcoat.
Ang mga sinina alang sa pag-jogging sa dalan sa tingtugnaw naglakip usab og mga accessories nga makaluwas sa mga dalunggan, ulo ug mga kamot. Ang ulahi mahimong mapanalipdan sa tiyan gikan sa delana o sa lamad. Alang sa ulo ug liog, usa ka balaclava / maskara o usa ka mainit nga kalo nga adunay bandana girekomendar. Ang mga sapatos sa sprinter adunay espesyal nga mga kinaiya:
- nga adunay usa ka pagkamaunlod nga lapalapa nga adunay corrugated nga nawong;
- gisaligan sa fur;
- nga adunay usa ka salapang nga gawas nga bahin;
- taas nga bootleg ug hugot nga pagbutang sa dila;
- removable insole.
Sportswear alang sa pagdagan sa tingtugnaw
Ang mga baligya gikan sa mga tatak nga naghimo sa mga espesyalista nga sports nga kopmlektov, wala'y hinungdan sa bisan unsa nga pagduhaduha sa kalidad. Ang mga espesyal nga kalamboan ug mga kabag-ohan nagapakita sa tanan nga mga bahin sa kinaiya sa lawas nga adunay aktibong paglihok, hingpit nga pagsagubang sa thermoregulation ug paghimo sa sports nga hingpit nga luwas bisan sa mga nagsugod. Sa samang higayon, ang mga sinina alang sa pagdagan sa panahon sa tingtugnaw ug sa tinghunlak nahimong tumong sa pagtagad sa mga tigdesinyo, kinsa, sa pagkonsiderar sa tanan nga kasamtangang mga uso, naghimo sa mga us aka mga us aka mga butang gikan niini.
Mga sinina alang sa jogging sa tingtugnaw Asics
Ang Japanese nga brand nagmugna og mga dekalidad nga mga ekipo, nga bisan ang mga propesyonal nga runners sa marathon sa daghang mga nasud misalig. Ang sinina alang sa pag-jogging panahon sa tingtugnaw Asiks usa ka kombinasyon sa maximum convenience ug maisog nga disenyo. Ang pangunang mga butang gipresentar sa hayag ug dugaon nga mga kolor. Ang mga shirt ug taitsy gimugna gikan sa pagkamaunat-unat nga panapton nga nagdala sa usa ka compression ug naghatag suporta sa aktibo nga mga kaunuran. Ang walay timbang nga mga sweatshirt adunay hapin nga hilo alang sa bentilasyon, ug ang usa ka espesyal nga teknolohiya nagkuha sa singot gikan sa panit. Ang usa ka nagkalain-laing mga accessories makadugang sa sports nga hulagway nga adunay hiniusang detalye.
Mga sinina alang sa pag-jogging sa Nike nga tingtugnaw
Ang Nike usa ka giila nga lider sa paghimo sa mga sinina alang sa mga sports ug footwear sa nagkalainlaing matang. Alang sa mga runners, ang Amerikano nga brand nagtanyag og espesyal nga linya nga naggamit sa nagkalain-laing mga teknolohiya aron sa pagpalambo sa pagsuyop sa singot ngadto sa ibabaw nga mga lut-od, paghawid sa kainit ug labing kahupayan. Ang sinina sa mga babaye alang sa pagdagan sa panahon sa tingtugnaw gikan sa Nike - kini usa ka makapaikag nga set nga naglangkob sa thermal underwear, insulated sa husto nga mga dapit nga adunay mga light-reflective strip, obligado nga Olympics ug mga jacket. Ang super-light jacket nga gikan sa Nike dili ang tugnaw sa hangin, nagpabilin ang kainit sa sulod ug adunay maskara sa hood.