Ang mga tanum nga binhi sa binhi naghatag sa usa ka tawo sa dili mahubas nga tinubdan sa mga bitamina ug minerales. Apan dili lamang ang mga bunga ang mahimong kan-on. Pinaagi sa pagputol sa mga nut, ang lubi sa nut gipuga, nga adunay dili maihap nga mapuslanon nga kabtangan. Ang maong lana malampusong gigamit sa pagluto, pagpahumot ug medisina.
Mga paagi sa paggamit sa mga lana gikan sa mga nut
Ang matag panimalay sa kusina kinahanglan adunay nut butter, ang paggamit niini sa pagluto nahimo na nga tradisyon. Ang mga lana sa bisan unsang mga nut adunay taas nga kantidad sa polyunsaturated fatty acids, mga bitamina ug mga mineral, kung wala kini imposible nga makakaon sa tawhanong nutrisyon. Ang lana gigamit sa pagluto, ingon nga usa ka pamaagi alang sa pagpasiga o pagsinina alang sa mga salad - gikinahanglan lamang nga mopili kon unsang matang sa lana sa lana ang gusto nimo.
Ang mga protina ug mga tambok nga utanon nga anaa sa lana sa lubi, mahimong gamiton kini isip pamaagi sa pagkawala sa timbang. Igo na ang pag-ubos sa lana alang sa pagkaon, o 1 ka tsp. sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag aron sa pag-adjust sa gidaghanon sa cholesterol sa dugo. Dugang pa, ang lana nagpalambo sa metabolismo ug nagpasiugda sa pinakapaspas nga paghilis sa pagkaon.
Daghang mga sakit ang naglakip sa konsumo sa mga lana gikan sa mga nut. Kini nga mga sakit sa cardiovascular system, diabetes, thyroid ug mga sakit sa atay. Mahimo usab kini gamiton sa gawas. Pananglitan, sa otitis o sa mga plugsahan sa sulfur, ang lubi sa lubi nga gilubong sa dalunggan o oil compresses gigamit. Nag-una nga preheat sa wala pa kini nga lana ngadto sa temperatura sa lawak.
Mga kosmetiko nga gibase sa mga lana
Kinahanglan ang nut mantikilya alang sa buhok. Ang pag-amuma sa uga nga buhok, nga mas dali ang pagkaguba ug pagkupos sa paggamit sa ingon nga mga lana. Ang mga lana nagatabon sa buhok uban sa dili makitang tabon nga makatabang sa pagpadayon sa kaumog ug pag-amuma sa buhok sa tibuok nga gitas-on. Dugang sa nutrisyon ug hydration, ang mga lana makasulbad sa problema sa dandruff ug pagkawala sa buhok kon gamiton direkta sa panit.
Ang lana sa Walnut adunay mapuslanong kabtangan alang sa mga lansang. Ang dili igo nga mga cuticle sa nutrisyon ug ang gidak-on sa pagtubo sa gunitanan mosangpot sa pagsabwag, pagputol sa lansang nga plato ug ang dagway sa mga burr. Ang mga lana sa lubi, ilabi na sa pagsagol sa lana sa daghang mga nut sa usa ka komplikado, makatabang sa pagpasig-uli sa mga kuko sa usa ka himsog nga panagway. Ang lana maampingong nag-alima ug nag-moisturizes sa mga lansang, nga dayag nga nagpalambo sa ilang istruktura ug kusog.
Ang labing popular nga mga lana
Ang mantekilya gikan sa mga walnuts mao ang labing barato. Ang labing komon nga paggamit anaa sa adlaw. Kung gusto nimo nga makab-ot ang kahibulongan nga bronze tan, gamita kining lana ingon nga proteksiyon sa baybayon. Ang lana nanalipod sa mga pagkasunog sa kainit ug magpabilin pa ang tan.
Ang lana sa punoan sa pino maoy normal sa presyon sa dugo ug gigamit sa pagtambal sa mga sakit sa tiyan. Kon ikaw adunay uga nga panit sa nawong, kini nga lana hingpit nga makasagubang niini nga problema, salamat sa dugang nga sulod sa bitamina E.
Gihimo namo ang lana
Ikasubo, ang mga lana gikan sa mga nut usa ka mahal nga produkto. Apan ang tanan makakaon sa lana sa walnut sa balay ubos sa yano nga resipe. Sa pagbuhat niini, pagkuha sa bisan unsa nga utanon nga lana, alang sa panig-ingnan, sunflower o linseed sa usa ka kantidad nga 0,5 litro ug ibubo ang mga 50 g sa mga almendras. Magpilit sa ingon nga lana sa usa ka mangitngit nga baso sa duha ka semana. Ang sudlanan kinahanglan nga matay-og matag adlaw.
Ang laing paagi sa paghimo sa usa ka gamay nga gidaghanon sa nut butter sa balay mao ang pag-scroll sa mga cores pinaagi sa usa ka grinder sa karne ug dayon ipuga ang masa pinaagi sa cheesecloth. Kini nga resipe mao ang angay kung kinahanglan nimo ang usa ka gamay nga lana alang sa pinching sa panit o pagsilsil sa mga tinulo sa lana sa imong igdulungog.