Nagkadaghan, ang mga babaye miundang sa pagbuntis, sa paglaum sa una nga pagpangita og usa ka lig-on nga kita ug paghimo sa tanan nga kondisyon alang sa luwas nga pagpadako sa bata. Ug usahay, ang ulahing pagmabdos, human sa 40, maoy hinungdan sa bisan unsang mga suliran sa medikal. Sa bisan unsa nga kahimtang, ang pagmabdos ug pagpanganak sa dili madugay magpameligro sa panglawas sa mga babaye ug mga bata.
"Buntis ko, 40 anyos ko"
Ngano nga ang pagkahimugso human sa 40 giisip nga peligro? Angay nga matikdan nga ang usa ka babaye nagkatigulang, ug ang mga itlog nagtubo uban sa iyang mga itlog. Human sa 30 ka tuig, ang baye nga mga itlog dili mahimong mabuhi, bisan pa, sama sa laki nga spermatozoa.
Siyempre, ang usa ka tawo mahimo kanunay nga mogamit sa artipisyal nga insemination. Apan, ang positibo nga resulta sa IVF gigarantiyahan sa 40% lamang sa mga kaso. Ug kung ang edad moabut sa 40-43 ka tuig, ang kalampusan sa in vitro fertilization mikunhod ngadto sa 10%.
Sa unsang paagi nga ang pagbuntis ug pagpanganak nahitabo 40?
Ang pagmabdos sa kaugalingon usa ka luwan alang sa lawas. Usa ka ulahing pagmabdos human sa 40 ka tuig, kasagaran mosangpot sa pagkakuha sa gisabak. Ang risgo sa pagpanganak sa usa ka bata nga adunay nagkalainlain nga mga sakit sa pagkatawo nagdugang pag-ayo. Hinuon, ang ulahing ikaduhang pagmabdos dili garantiya nga kini magpadayon nga luwas. Kon tali sa mga pagpanganak adunay usa ka gilay-ong 10 ka tuig, ang ikaduha nga ulahing pagmabdos susama sa una ug, usab, puno sa komplikasyon.
Bisan pa niana, ang usa ka babaye makapakunhod sa naglungtad nga mga risgo pinaagi sa pagpaluyo sa usa ka rehimen, ingon man sa pagkuha sa mga daotang batasan.
- Una sa tanan, sulayi ang pagpakunhod sa pisikal nga kalihokan. Ang pagmabdos pagkahuman sa 40 ka tuig nagpukaw sa pagkunhod sa resistensya. Kini usa ka kinaiyanhong kondisyon, tungod kay ang lawas makahimo sa pagkuha sa nagtubo nga fetus ingon nga usa ka langyaw nga lawas ug naningkamot sa pagkuha niini. Busa, ingon nga talagsa ra kutob sa mahimo ang pagbisita sa mga pampublikong lugar ug, kutob sa mahimo ang paglakaw sa mga parke.
- Pagkanaog sa taas nga pin! Kaluy-i ang imong mga bitiis ug ayaw pagdalidali sa pagpalit sa varicose veins.
- Usba ang imong pagkaon. Ang menu kinahanglan nga adunay daghan nga mga produkto nga adunay taas nga sulod sa B9 o folic acid, nga gikinahanglan alang sa pagporma sa nervous system sa bata. Ang tinubdan sa B9 mao ang spinach, greens, legumes, carrots, kamatis, beets, oatmeal ug buckwheat, caviar sa isda, atay, itlog, gatas ug tinapay gikan sa harina sa wholemeal.
- Pagsiguro sa normal nga paglihok sa excretory system. Kini dako nga matabangan sa tsa, nga giandam gikan sa usa ka sprig sa parsley uban sa usa ka gamay nga dugang nga lemon juice. Usab, ang labing maayo nga buhat sa tinai mahimo nga makab-ot pinaagi sa pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan 200-400 ml nga mainit nga tubig ug unya sa pagbuhat sa daghang mga squats.
- Paningkamuti ang paggiya sa gisukod nga estilo sa kinabuhi, nga dili sobra ang sobra ug dili makatulog. Ang positibo nga mga emosyon makabenepisyo sa pagpalambo sa fetus ug sa nagpaabut nga inahan.
- Mas kasagarang mopahulay paghigda. Ang pinahigda nga posisyon nagdoble sa pagdugo sa dugo pinaagi sa uterus. Ug kini paborable alang sa pagpalambo sa fetus.
- Sa unang bahin sa trimester, tan-awa ang imong gibug-aton. Ang nagamabdos sa 40 wala girekomendar niining panahona aron makaangkon og sobra sa duha ka kilo.
Mga risgo sa ulahing pagmabdos
Ang pagbalhin sa pagkahimugso sa usa ka bata sa "singot", maayo nga mahibal-an kung unsa ang peligroso sa ulahing pagmabdos. Gipamatud-an sa mga estadistika nga ang mga babaye nga nanganak sa ulahing mga adlaw mas lagmit nga mag-antos sa mga sakit sama sa hypertension ug diabetes. Usab, ang mga kababayen-an nga adunay mga predisposisyon sa mga sakit sa cardiovascular adunay dakong risgo sa komplikasyon sa panglawas. Ang mga patente sa pagmabdos mahimong mosangpot ngadto sa pagkatawo sa bata nga may kakulangan sa pisikal ug mental.