Ang pagkahilo sa pagmabdos usa sa labing komon nga mga sintomas sa usa ka makapaikag nga panahon sa kinabuhi sa usa ka babaye. Kini nga sintoma mahimong mahitabo sa tibuok pagmabdos, apan kasagaran sa unang tulo ka bulan. Busa, sa tunga-tunga sa ika-20 nga siglo, sa wala pa imbento ang pagsulay sa pagmabdos, ug wala maobserbar ang regular nga pagregla, ang mga sintomas sama sa pagkawala sa panimuot, kahuyang ug pagkalipong sa panahon sa pagmabdos usa sa mga unang pagkumpirma sa pagsugod niini. Susihon nato ang mga hinungdan sa pagkalipong atol sa pagmabdos ug paghatag og luwas nga pamaagi sa pagsagubang niini.
Pagkalagot - unsa ang mga hinungdan sa pagmabdos?
Daghang umaabot nga mga inahan ang interesado sa dihang ang pagkalipong magsugod panahon sa pagmabdos. Dinhi, uban ang pagsalig, makaingon kita nga ang unang pagkahilo sa usa ka babaye mahimo nga mobati sa ika-6 hangtud ika-6 nga adlaw human sa pagpanamkon, sa dihang ang usa ka itlog sa fetal gitisok sa bungbong sa uterus ug padayon nga aktibo nga nakigbahin. Ang nag-unang hinungdan sa pagkalipong, pagkalipong, kahuyang ug pagkawala sa panimuot sa panahon sa pagmabdos mao ang pagtukod pag-usab sa cardiovascular system ubos sa impluwensya sa usa ka nausab nga hormonal background. Ang pagtaas sa dugo sa progesterone nagdala sa kamatuoran nga ubos sa impluwensya niini adunay usa ka pagpalapad sa mga kaugatan sa dugo, nga miresulta sa pag-apod-apod sa dugo, pagkunhod sa presyon sa dugo ug pagkawala sa panimuot.
Ang laing hinungdan sa kahayag o grabe nga pagkalipong sa pagmabdos mao ang adlaw-adlaw nga pag-usab-usab sa asukar sa dugo.
Ang sayo nga toxicosis mahimo usab nga hinungdan sa pagkalipong sa mga mabdos nga mga babaye. Ang gestosis sa unang trimester sa pagmabdos gipakita pinaagi sa kasukaon, pagkunhod sa kahinam, pagsuka ug kahuyang, isip usa ka pagpakita sa pagkahubog sa gitisok nga itlog sa fetal, nga aktibo nga nagtubo, nagbahin ug nagpagawas sa metabolikong mga produkto ngadto sa maternal organism. Ang dugay nga pagbalibad sa pagkaon nagdala ngadto sa pagpalambo sa iron deficiency anemia , nga sa klinika makapakita sa pallor sa panit, kahuyang, pagkalipong ug pagkaluya. Kon dili nimo matambalan ang grabe nga toxicosis sa sinugdan nga yugto, unya maporma ang usa ka dautan nga lingin, nga mosangpot sa acidosis ug kusog nga aborsyon.
Ang Vertigo sa ulahing pagmabdos mahimong may kalabutan sa pagpuga sa sobra nga gipalapdan nga uterus sa ubos nga vena cava (pagmabdos uban ang usa ka dako nga fetus o multiple pregnancies). Sa mao nga mga kaso, girekomendar nga matulog sa imong kilid ug dili ka makatindog sa higdaanan.
Pagkahilo sa pagmabdos - unsay buhaton?
Kung ang umaabot nga inahan nga gibalik-balik nga nakita sa iyang mga pag-atake sa pagkalipong, nan kinahanglan nga siya maglikay sa pagkapikot ug mausik nga mga lawak, ug labaw pa nga anaa sa lab-as nga hangin.
Ang pagdawat sa igo nga gidaghanon sa likido makatabang sa paglikay sa dehydration ug ubos nga presyon sa dugo. Aron mahibal-an kung unsa ka daghang mabdos nga tubig ang kinahanglan nga hubog matag adlaw, kinahanglan nga padaghanon ang imong timbang pinaagi sa 30 ml. Ang ordinaryo nga tubig mahimong mapulihan sa usa ka mahuyang nga green nga tsa, decoction sa chamomile, calendula o sage.
Ang laing importante nga punto sa pagpugong sa pag-atake sa pagkalipong sa mga mabdos nga babaye mao ang hustong nutrisyon. Ang igo nga gidaghanon sa gikaon nga karne, isda, utanon ug prutas usa ka maayo nga pagsanta sa pagpalambo sa anemia kakulangan sa iron.
Ingon sa usa ka dali nga tabang sa usa ka angay nga pagkalipong, mahimo kang mosugyot nga mga pamaagi sa shiatsu - kini nagpadayon sa pagliko sa pulso sa kumagko ug sa pagpalawom sa sulod nga kilid sa gamay nga tudlo. Aron maangkon ang gitinguha nga epekto, ipadayon kini nga mga punto sa dungan.
Busa, ang mga hinungdan sa pagkalipong sa panahon sa pagmabdos mahimo nga daghan: pagpaubos sa glucose sa dugo, pagpalapad sa mga kaugatan sa dugo agig tubag sa pagdaghan sa progesterone sa dugo, anemia ug sayo nga toxicosis. Aron mapapas ang mga rason sa ibabaw, kinahanglan nga maglakaw ka labaw sa lab-as nga hangin, mokaon ug moinom sa husto, ug moinom og igo nga mga likido.