Ang sportswear talagsa rang gimugna alang lamang sa katahum. Busa ang pagbuskos sa tiil, nga epektibo nga naghatag og gibug-aton sa nabansay nga mga nati sa mga atleta, sa pagkatinuod nagtumong sa pagmintinar sa mga kaunuran ug pagpalambo sa ilang nahimo. Siyempre, ang mga produkto sa halayo gikan sa tanang mga kompaniya nagtuman sa gideklarar nga mga gimbuhaton, ug aron madugangan ang pagpamaligya sa palibot niini, adunay gimugna kutob sa mahimo ang pagpalihok. Apan bisan pa niana, daghan nga mga pagbansay alang sa pagdagan ang makahimo sa paghimo sa imong mga ehersisyo nga mas luwas ug mas epektibo.
Ngano nga nagkinahanglan man kita og mga sapot alang sa pagdagan?
Una, ang presyur nga gihimo sa tisyu nagdasig sa paglihok sa venous nga dugo, nga misaka sa kasingkasing aron sa pagpalambo niini sa oksiheno. Ang mas lig-on ang presyur, mas paspas ang pagbalhin sa dugo ug pag-amuma sa mga kaunuran nga adunay mga sustansya.
Ikaduha, kining sama nga kalihukan nagsiguro sa tukma nga pagtangtang sa mga toxins nga naporma sa mga kaunuran atol sa pagbansay. Ang mga muskulo dili "acidified" - kini adunay gamay nga lactic acid .
Ikatulo, ang pagbuskos sa pagbuskos alang sa pagpadagan makatabang sa paglikay sa mga kadaot Sila makapakunhod sa pagkurog sa panahon sa kalihukan, ang ilang hugot nga haom naghatag dugang nga suporta sa mga kaunuran ug mga ligaments.
Ang laing aspeto nga giila sa pipila ka mga atleta alang sa ilang kaugalingon mao nga sa mga gaiters proprioception, nga mao, ang pagbati sa lawas sa wanang, pagtaas. Aron masubay kini nga higayon dili tanan makahimo, busa kini mahimong usa ka dignidad sa mga gaiters alang kanimo o dili, posible nga masusi lamang kini sa praktis.
Sa mga dili opisyal nga mga bentaha nga gipili sa uban alang sa ilang kaugalingon, mahimo nga hisgutan ang praktikal nga paggamit sa mga gaiters sa kompresyon sa pagdagan sa pagbiyahe ug pagbiyahe. Kon ang imong mga tiil dali nga mag-ubo nga adunay taas nga paglingkod sa usa ka bus o ayroplano, ang mga bakus mahimong usa ka tinuod nga tambal.
Unsay angay nimong masayran kon magpili ka ug cross-leggings?
- Ang kalidad mao ang bili sa salapi . Ikasubo, kon sa uban nga mga sphere, ang kalainan sa presyo sa kalidad mahimong hapit dili makita, sa kaso sa kompresiyon, imong mabati kini dayon - gikinahanglan lamang nga ibutang ang mahalon, branded nga mga produkto human sa barato nga mga produkto. Busa, sa pagpalit og mas maayo ug mas mapuslanon sa mga halin ug mga diskwento.
- Ang yawi sa kalampusan mao ang husto nga gidak-on . Ingon nga usa ka lagda, kini gibase sa duha ka mga lagda: ang sirkumperensya sa nating baka ug ang gidak-on sa tiil. Kinahanglan ang pagsul-ob, apan dili pagpislit sa paa - sa niini nga kaso, ang sirkulasyon sa dugo dili mouswag, apan, sa kasukwahi, nagkaluya.
- Ang mga hut-ong sa mga gaiters kinahanglan nga patag, aron dili maputol ang imong tiil.
| | | |
| | | |
| | | |
