Posible man kini alang sa pinauga nga mga apricot sa thoracal feeding?

Ang gipamunga nga mga apricot mga pinauga nga mga apricot, kining mga uga nga prutas nahibal-an tungod sa taas nga sulod sa bililhong mga substansiya, nga gikinahanglan kaayo alang sa mga babaye atol sa pag-lactation. Ang matag inahan naningkamot sa pag-atiman sa iyang pagkaon, pagpalambo niini uban sa mapuslanon nga mga produkto. Apan una nga gikinahanglan nga masabtan, kung posible alang sa pinauga nga mga apricot alang sa pagpasuso sa usa ka bag-ong nahimugso nga bata. Busa, gikinahanglan nga tun-an ang kasayuran bahin niini nga hilisgutan ug sabton kini.

Mga benepisyo sa mga pinauga nga mga apricot sa panahon sa lactation

Kini nga uga nga prutas naglakip sa bitamina E, A, C, grupo B, nicotinic acid, iron, phosphorus, calcium, fructose, magnesium. Ang ingon nga usa ka dato nga komposisyon adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas sa inahan:

• makatabang sa pagkuha sa sobrang fluid, pagpalambo sa kidney function;
• Ang pinauga nga mga apricot atol sa pagpasuso makapamenos sa kapeligrohan sa constipation, makapalambo sa trabaho sa gastrointestinal tract;
• makapalig-on sa presyur, makapahimsog sa buhat sa kasingkasing;
• pagkuha sa bug-at nga metal gikan sa lawas;
• nagpalig-on sa buhok, mga lansang.

Kini mapuslanon sa pag-inom sa compote gikan sa pinauga nga mga apricot atol sa pagpasuso, - kini nga ilimnon pagkahuman sa pagkatawo makatabang sa pagpasig-uli sa lawas. Ang gipang-apricot usa ka maayo nga pagtratar nga hingpit nga makatagbaw sa kinahanglanon nga matam-is, apan dili makadaot sa imong panglawas ug dili makapatambok.

Mga kontraindiksiyon nga gamiton

Nagtuo ang mga eksperto nga ang mga pinauga nga mga apricot nga adunay pagpasuso mahimo, apan nagpasidaan nga adunay mga kontraindiksiyon sa paggamit sa mga prutas nga uga:

• ang delicacy kinahanglan dili iapil sa kaso sa alerdyik nga mga reaksyon sa niini nga produkto;
• Ang contraindication mao ang diabetes mellitus;
• mas maayo nga itugyan ang uga nga bunga sa ubos nga presyur;
• kini makadaot sa paggamit sa pinauga nga mga apricot nga may bloating, diarrhea.

Ang gipamunga nga mga apricot atol sa pagpasuso kinahanglan dili ipaila ngadto sa pagkaon sa unang mga bulan, sa diha nga ang paghilis sa sistema sa bata dili hingpit. Mas maayo nga maghulat ka sa 3 ka bulan ug unya sulayi ang pag-diversify sa imong menu uban ang mga prutas. Mahimo mo nga mahibal-an ang mga 50 ka gramo sa pinauga nga mga apricot sa usa ka adlaw.