Ang nagkalainlain nga mga tam-is sa post mahimong dili moubos sa kasagarang menu. Tungod sa daghan nga mga kapilian sa mga produkto sa mananap, dili nimo mahibal-an kung unsaon ang mga maniobra nga mga semana nga modagan. Mao nga kami nakahukom sa pagtapok sa pipila ka mga dessert nga hinay nga mamahimong takus nga mga alternatibo sa paborito nga mga pagkaon nga giandam uban ang pagdugang sa mga itlog, mantekilya ug gatas.
Pag-lenten nga hinam-is gikan sa prutas - resipe
Sa panahon sa pag-post, ang mga counter dili ilado tungod sa nagkadaiyang matang sa hinog nga mga prutas sa mga barato nga presyo, apan among gisugyot nga gamiton ang mga bunga alang sa panahon, sama pananglit, mansanas. Uban kanila kami mag-andam og mga pancake alang sa pamahaw.
Sagol:
- harina - 210 g;
- linuto sa kalaha nga powder - 10 g;
- asukar - 45 g;
- cinnamon - 2 tsp.
- tubig - 310 ml;
- Ground lino - 1 tbsp. kutsara;
- apple - 110 g.
Pagpangandam
Sa pagkatinuod, ang proseso sa pagluto niini nga mga pancake susama sa kasagaran, apan imbes sa kasagaran nga itlog, usa ka lino nga lino ang gigamit dinhi, giandam gikan sa mga liso nga binhi sa yuta, puno sa usa ka quarter nga tasa nga init nga tubig ug mibiya sa 5 minutos.
Guntinga ang mansanas. Pag-mix sa mga humay nga mga sangkap sa minasa ug idugang ang tubig, usa ka itlog nga flaxseed ug mga hiwa sa mansanas. Sa diha nga ang minasa magkuha, maggamit sa usa ka lana ug gipainit nga pan sa frying niini. Ang usa ka dessert sa mga mansanas mahimong mag-alagad uban sa syrup o apple jam.
Ang dessert nga saging
Ang saging nga puree mahimo usab nga ang nag-unang test sa binder, pag-ilis sa itlog ug sa pagdugang usa ka makapaikag nga lami. Sa niini nga resipe, usa ka saging nga puree nga atong idugang sa batter alang sa mga mufin.
Sagol:
- harina - 255 g;
- pag-ihaw sa lubi - 35 g;
- linuto sa kalaha nga powder - 5 g;
- soda - 5 g;
- cinnamon - 1 ka kutsarita;
- asukar - 95 g;
- saging - 3 ka buok;
- Walnut gatas - 115 ml;
- utanon nga lana - 85 ml;
- blueberry - 1 tbsp.
Pagpangandam
Pag-andam og usa ka saging nga puree, pagpanghugas sa saging (mas maayo nga sobra) sa usa ka tinidor o paghapak kini sa usa ka blender. Alang sa resulta nga purong, dugangi ang gatas sa mantikilya ug gatas, ug human sa pagsagol, ibubo ang asukar. Tagsa-tagsa, isagol ang nabilin nga mga dry ingredients ug idugang kini sa mga likido. Ang resulta nga madugangan nga dugang sa mga blueberries (o uban pang mga berry), ug dayon ipanagtag ang mga molde ug ipadala ang lutuan sa 20 minutos sa 170 degrees.
Pag-ihaw gikan sa semolina
Ang usa ka yano nga halo sa paniudto mao usab ang manna halva. Sa niini nga resipe, kami gipulihan sa dugos uban sa iyang mga lean nga katugbang nga maple syrup.
Sagol:
- semolina - 455 g;
- utanon nga lana - 290 ml;
- mga petsa - 55 g;
- nuts - 210 g;
- maple syrup - 230 ml;
- asukar 380 g;
- tubig nga 935 ml;
- chocolate crumb - 145 g.
Pagpangandam
Isulud ang semolina sa preheated oil sulod sa 10 minutos. Sa samang higayon, magluto og usa ka yano nga syrup gikan sa usa ka sinagol nga asukal, maple syrup ug tubig. Guntinga ang mga petsa ug putla ang mga nuts. Ibubo sa syrup ang fried manga, magdugang og mga suplemento, lakip na ang chocolate chips. Samtang ang halva init pa, ibutang kini sa agup-op ug buhion kini.
Pumpkin dessert nga walay lutoon nga mga butang
Mahimo ka magluto gamay nga mapuslanon nga candy-truffles nga gibase sa pumpkin puree. Ang ulahi giandam gikan sa steamed ug tinadtad nga mga piraso sa pumpkin pulp. Ang mga pagkaon nga giandam yano lang ug adunay lamang mapuslanon nga mga lana ug mga sweeteners.
Sagol:
- Pumpkin puree - 255 g;
- mga petsa - 95 g;
- lana sa lubi - 95 g;
- pinch nga kaningag.
Pagpangandam
Gitan-aw nga mga pitted nga mga petsa sa bisan unsang posible nga pamaagi, unya isagol kini sa pumpkin puree, mantekilya ug usa ka pinch nga kaningag. Sa cinnamon mahimo ka makadugang sa pipila ka bisan unsang paborito nga mga lamas aron makatilaw. Human, ibilin ang tanan sa refrigerator sulod sa tunga sa oras, aron mapadali ang pag-umol, pag-roll up sa mga bahin sa sinagol ug ibutang ang mga truffles sa usa ka lalom nga sudlanan sa usa ka cool nga.