Mahimo ba ang mais panahon sa pagpasuso?

Ang inahan nga adunay lactating limitado sa paggamit sa daghang mga pagkaon, tungod kay ang uban niini hinungdan sa reaksyon sa alerdyi sa bata o magdala sa bloating ug colic. Kasagaran kini alang sa tanang matang sa mga utanon ug prutas.

Sa pagsugod sa ting-init, ang mga regalo sa kinaiyahan, ang akong inahan gusto nga mapalambo ang iyang pagkaon nga lami ug himsog nga pagkaon, ug siya kinahanglan nga masayud kon posible ba nga mokaon sa mais panahon sa pagpasuso. Atong tan-awon kung kini nga kultura sa cereal mapuslanon sa inahan ug sa iyang anak, o kini kinahanglan nga dili iapil.

Unsa ang mapuslanon sa mais?

Ang usa ka produkto sama sa mais dato kaayo sa tanan nga matang sa mga elemento sa pagsubay ug, sa gamay nga gidak-on, mga bitamina. Busa, kini mapuslanon alang sa inahan ug anak, apan kon ikaw mosunod sa sukod ug dili mokaon. Dili husto ang paghunahuna nga ang cob naglakip lamang sa starch - didto kini dili kaayo, ug kini gamay nga gikinahanglan alang sa tanan.

Apan tungod sa dato nga komposisyon sa mga cobs nga bug-at kaayo nga pagkaon, kinahanglan nga gamiton kini sa usa ka limitado nga kantidad - usa o duha matag adlaw, kon dili dili ang bata, apan bisan pa ang inahan mahimong nagdugang sa gas formation ug kasakit sa tiyan. Dugang pa, ang mais walay gluten, nga kasagaran hinungdan sa alerdyi sa mga bata, ug busa ang inahan makakaon niini nga walay kahadlok.

Sa unsang dagway nga imong gigamit ang mais?

Siyempre, diha sa hilaw nga porma sa mga dalunggan wala nay usa. Kini mapuslanon kaayo sa pagpakaon sa mommy mamaliga - lugas gikan sa harina nga harina. Dugang pa, ang popcorn nga walay mga additives, mahimo usab nga luwas nga gamiton sa diha nga ang bata nahimo nang duha ka bulan. Apan unsaon sa pagpakig-uban sa nahibilin nga mga pinggan gikan niining mapuslanon nga bugason?

Dili tanan nahibal-an kung mahimo ba nga lutoon ang mais, o mas maayo nga makakaon sa canned sa pagpasuso. Ang duha mao ang pre-init pagtratar ug angay alang sa pag-andam sa nagkalain-laing mga pinggan, salads.

Ikasubo, sa mga bangko nga gibaligya sa supermarket, ang nagkadaiyang preserbatibo gidugang, ug usahay ang tina, nga nagpasabot nga ang ingon nga produkto alang sa inahan nga nagapasuso dili madanihon. Apan ang linuto nga homemade nga mais usa ka mapuslanon ug bililhon nga produkto nga mahimo sa usa ka babaye sa iyang pagkaon sa sulod sa usa ka bulan human manganak.

Karon nahibal-an nimo kung posible ba nga mokaon sa mais panahon sa pagpasuso ug kini nagpasabut nga ang pagkaon sa usa ka babaye mahimong lainlain kaayo, tungod kay kini usa ka kilid nga pinggan, ug usa ka sangkap sa mga salads ug soups, ingon man ang paborito nga popcorn sa tanan o ang mga mainit nga mga kastilyo nga gisablig sa asin.