Sa yuta, sigurado, wala'y bisan usa ka tawo nga labing menos wala makaagi sa iyang kaugalingon nga praktis kung unsa ang hiccup. Kining dili maayo nga kahimtang kanunay nga giatake sa labing wala damha nga panahon. Sama pananglit, sa diha nga ikaw anaa sa usa ka pagbisita o sa usa ka tigpaminaw uban sa imong amo, ikaw moadto sa pampublikong transportasyon o mamalit sa usa ka tindahan, ug bisan sa panahon sa paniudto o paghigugma sa imong kaugalingong bana. Sa samang higayon, usa ka obsession nga mitungha sa akong ulo, nga daw aron sa pagkuha sa gikasilagan nga hiccup sa labing dali nga panahon ug dili ingon nga usa ka kataw-anan sa mata sa uban nga mga tawo. Hinoon, hisgutan nato ang mga kapilian sa pagkuha gikan niining malisud nga kahimtang karon.
Ngano nga kita naglisud?
Apan sa wala pa maghisgot mahitungod kon unsaon sa pagkuha sa hiccups, kinahanglan nga imong hunahunaon ang mga hinungdan nga kini mahitabo. Ug kon ang gagmay nga mga bata hiccup sa kadaghanan nga mga kaso tungod sa pagsulod sa sobrang hangin ngadto sa esophagus, nan ang mga hinungdan sa hiccups sa mga hamtong mas dako. Ania sila.
- supercooling. Ngano nga ang mga tawo nagsamok kon sila gibugnaw, busa sa makausa dili ka makapatin-aw. Tingali, ang rason nahimutang sa kinatibuk-an nga pagbag-o sa lawas ug kalagot sa vagus nerve, nga moagi sa lungag sa esophageal sa diaphragm;
- overeating. Ang laing lig-on nga kasamtangan nga hiccup mitungha kon ikaw mokaon og tambok nga tambok nga pagkaon, ug dugang sa pag-inom niini uban sa soda. Tungod kini sa sobrang pagtunhay sa mga bongbong sa tiyan ug pagdugang sa pressure sa diaphragm. Sa diha nga ang pagkaon matuhog sa dugo, ang tiyan mobalik ngadto sa normal nga tono, ang hiccup mawala sa iyang kaugalingon;
- syndrome "perepil". Ang sunod nga hinungdan sa hiccups sa mga hamtong mahimong sobra nga pag-inom sa alkohol. Ubos sa impluwensya niini, ang normal nga paglihok sa sistema sa nerbiyos, lakip na ang bahin nga inumol sa gastrointestinal tract ug ang respiratory system, nahunong;
- tensiyon. Aw, kini usa lamang ka sikolohikal nga panahon. Pananglitan, gitawag sa amo ang secretary sa karpet, ug siya nahadlok kaayo kaniya. O ang estudyante kinahanglan nga magpasa usa ka malisud nga eksaminasyon, ug ang propesor mahimo nga mahigpit nga dili mahimo. Kana nga mga nerves ug dili makabarug, nagpahayag sa kahadlok ug kahinam sa mga hiccups;
- grabeng mga sakit nga malala. Pananglitan, ang mga tumor sa liog, baga, diaphragm o tiyan, ang mga epekto sa encephalitis, pagkawala sa pantog. Dinhi, ingon nga usa ka lagda, naghisgot kami mahitungod sa usa ka lig-on nga makapaluya nga hiccup, nga molungtad sa daghang mga adlaw.
Nagpasabot batok sa mga hiccoughs
Apan bisan unsa pa ka lig-on ang mga hiccups, ug bisan unsa ang hinungdan sa paglungtad niini, adunay daghan nga mga talagsaon nga mga pamaagi aron mapapas kini nga hampak.
- Pag-inom og mga steering. Ibutang ang imong mga kamot sa luyo sa imong likod ug hinay-hinay paglihok sa imong lawas sa unahan. Hangyoa ang usa ka tawo nga duol sa paghawid sa usa ka baso nga tubig sa atubangan sa imong nawong sa ingon nga gilay-on nga kinahanglan nimo nga maabut ang tubig. Pag-inom sa mga gagmay nga mga sips, nga nagatuyok sa imong liog. Kini nga posisyon magwagtang sa kalit gikan sa diaphragm, ug ang hiccup mohunong.
- Pagginhawa uban sa usa ka paglangan sa pagginhawa. Himoa ang posisyon nga "katunga nga nahikatulog - katunga nga naglingkod," naningkamot nga makarelaks, ug dayon
Pagdala og lawom nga pagginhawa uban sa imong tiyan ug hupti ang imong ginhawa sulod sa 3-5 ka segundo. Dayon hinayhinay nga hinay-hinay ug ibalik ang tiyan. Balika kini nga ehersisyo 5-6 ka beses, kinahanglan nga hiccups. - Pakisayod. Kon ikaw adunay hiccup tungod sa usa ka matang sa gikulbaan nga tension o kasinatian, nan ang labing maayo nga paagi batok sa mga hiccups sa niini nga kaso mao ang makabalda gikan sa problema. Pananglitan, hinumdomi ang pinakamalipayong adlaw sa imong kinabuhi, ang pinakadako nga swerte o damgo mahitungod sa butang nga makapahimuot.
- Ug dinhi ang doktor lamang ang motabang. Aw, kung ang hinungdan sa hiccups usa ka seryoso nga sakit, nan usa ka doktor lamang ang motabang kanimo. Iyang mahibal-an ang tinuod nga hulagway sa mga butang, naglatid sa takos nga tagsa-tagsa nga pagtratar ug nagpatin-aw sa detalyado kung unsaon pagkuha sa dugay nga hiccups ilabi na sa imong kaso.