Niining artikuloha, suginlan ka namo kon unsa gikan sa tam-is ang mahimong kan-on samtang nagpasuso sa usa ka bag-ong natawo nga bata, ug nganong ang pipila ka matang sa mga pinggan dili maut-ot.
Unsa nga mga sweets ang mahimo nako samtang nagpasuso?
Ang uban nga mga doktor nagtuo nga matam-is kon ang pagpasuso hugot nga wala girekomendar. Kini tungod sa kamatuoran nga ang confectionery ug uban pang mga delicacies kasagaran nga hinungdan sa grabe nga mga reaksiyon sa alerdyi sa mga bata.
Dugang pa, ang komposisyon sa mga tam-is naglangkob sa daghang gidaghanon sa mga carbohydrates, nga hilabihan nga nakapahuyang sa mga internal nga organo sa wala pa hingpit nga naporma ug gipalig-on nga mga tipik sa lawas. Mao nga ang bata mahimong adunay intestinal colic, bloating, utok ug uban pang mga digestive disorder.
Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang kadaghanan sa modernong mga prodyuser sa sweets naggamit sa nagkalainlaing mga tina, mga preserbatibo ug pipila ka gidili nga mga substansiya sa panahon sa ilang pagpangandam, nga makadaut sa grabeng kadaot sa panglawas sa bata ug hinungdan sa pagkahilo sa bitok.
Sa kasamtangan, kung ang usa ka babaye gusto kaayo nga matam-is samtang nagpasuso, siya makahatag og pagtagad sa mga matang sa mga pagkaon nga mahimong luwas alang sa mga mumho ug magdala og gamay nga kakuyaw sa pagpasakit kaniya, nga mao:
- Lukum, kozinaki ug halva. Ang tanan niini nga mga pinggan kon wala ang mga alerdyi sa bata dili makadaot sa bata, mao nga ang usa ka batan-ong inahan luwas nga makakaon niini atol sa lactation. Bisan pa niana, kini nga mga produkto dili maabusuhan - ang gitugot nga adlaw-adlaw nga gidaghanon sa mga delicacy alang sa mga lactating nga mga kababayen-an mao ang 50-100 g. Espesyal nga pagtagad kinahanglan nga ibayad sa halva - kini makapausbaw sa pagkaayo sa usa ka babaye human sa pagpanganak tungod sa sulod sa unsaturated acids ug adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lactation.
- Bisan ang tsokolate hilabi na nga dili kaonon sa panahon sa pagpasuso, ang pipila ka mga babaye dili makadumili niini. Sa niini nga kaso, ang paggamit sa puti nga chocolate nga gitugotan , apan dili labaw pa kay sa 25 g kada adlaw.
- Ang mga kalan-on mahimong kan-on samtang ang pagpasuso sa bata, apan ang mga espisye sa alis. Sa partikular, giisip nga luwas ang pagkaon sa oatmeal cookies, labi na kon kini lutoon sa balay.
- Ang Zephyr walay gatas, busa kini panagsa ra nga hinungdan sa alerdyi.
Aron dili mokaon sa usa ka produkto nga adunay taas nga sulod sa mga tina ug uban pang mga kemikal, mopalit lamang og vanilla marshmallow white. - Sa katapusan, ang pinakaluwas nga matang sa mga tam-is nga mahimong kan-on nga luwas sulod sa pagpasuso mao ang mga meringues. Ang komposisyon niining lamian nga mga torta sa hangin wala maglakip sa bisan unsang butang gawas sa protina sa manok ug asukar, ug, dugang pa, kini dali kaayong magluto diha mismo sa balay.
Bisan unsa ang matam-is nga imong nakahukom nga dili sulayan, himua kini nga maampingon ug hinay-hinay, ug sunda kanunay ang reaksyon sa bata. Kon adunay mga epekto nga dili maayo, hunongon ang paggamit sa produkto.